写个新的

阿绯=一木雫=神崎シズク
坐标罗切斯特/深圳
长期扩fo，直关大概率回（不合适会移）

微博主要构成
-es/i7（总之就是我推纸片人）
-吐槽废话/现充生活
-视觉系/Jrock

經常出現的我推：
神崎颯馬
青柳冬弥
狗丸トウマ
Deuce Spade/Ace Trappola
神田ユウ

除了神崎颯馬同擔選拒以外，同擔歡迎。fo內有神崎颯馬同嫁的請不要fo我，互相尊重。天雷ad/飒、闺女

tag指引
梦向#首阳花残月#
es废话超话樱花散落之丘超话 这个不知道为什么一直发不进去
谷子#尘鞅#
快乐现充tag#绯绯子今天早睡早起了吗#
游戏tag #公达に狐化けたり宵の春#

虽然很二次但是最近想做快乐现充人在回三次元（？）
最近沉迷补老番，各个作品浓度忽高忽低

/待补充

#颈椎曲度变直是怎么回事# 脖子痛、颈椎病，已经成为我们现代人的通病了。那在日常生活中，我们应该如何保护颈椎呢？

首先，长期伏案工作者要注意动静结合，每工作一小时就站起来活动四肢；其次，要避免或减少急性颈椎损伤，如避免猛抬重物、突然回头等；最后，勤做颈肩操，但在做动作时，力度要适中，如果用力过猛，反而会适得其反。

此外，姿势不良也是引起颈椎病的主要原因，保持正确的姿势有助于预防和减轻颈痛哦。#微博公开课#

#颈椎曲度变直是怎么回事# #微博健康公开课# 驼背、富贵包、大椎病，经常低头看书看手机颈椎痛，还可以这样做。首先，注意看配图位置的红线，从两边肩胛骨拉一条线。每天早上起床的时候，以这条线为准，和床的边沿对齐，头往后自然垂下来，把肩胛骨打开，每天坚持5分钟，其实就是醒了之后挪一下位置，躺5分钟再起。够简单了吧！（最好在家里有人的时候做，如果有头晕不适，要及时去医院看，有可能压迫血管和神经了）
这个位置之所以会有富贵包、驼背，是因为这里经脉不通，肩胛骨打开之后，气机就能下去了。
其次，你还可以用热力帮助打开不同的经脉，就是自己买艾灸，要买有烟的，然后及时把烟排掉，不然PM2.5会超标。因为经脉不通，所以一开始会感觉很热，可以移动一下换位置。多灸几次经脉通了就会很舒服。