今天八月二十九日，新的一周各位早！

#黄金# 隔周，黄金报收螺旋桨阴烛，日线结构为中阴烛体。

黄金开盘急跌，确有受到上周五鹰派发言影响的问题，该情绪消化需要时间，故而本周关注周三、周五两个节点，用魔法对抗魔法~

技术面中，1727前低被拉破，C浪的开端需要一个筑平台或探底信号再说。一般来说，下一支撑将在1711—14左右，但行情触及该位后，空头或再次发力。所以呢，最近先做个市场的滑头；上方压制1733—39。

#原油# 原油方面，上周报收含上下影线的小阳烛体，日线为标准十字星。

上周五关于91的视频各位应该看到了，几近该位后油价反弹，目前关注点为企稳中轨向上探，初步压制96左右。短线中关注一下4H的布林带即可~

今日人民币汇率6.9290。#今日看盘#

　 素炒豆腐皮——素食食谱（73） ​​​

　　豆腐皮２００克、红萝卜３０克、香菜１０克、生姜１０克、葱１０克。

　　精盐３克、味精３克、湿生粉２克、生抽５克、麻油２克、花生油１５克。

　　炒该菜肴时，锅要烧红，用急火快炒。

　　①豆腐皮和红萝卜切丝，香菜切段，生姜切丝，葱切段。

　　②锅内加水烧开，放入豆腐皮，稍煮片刻，挥起。

　　③烧锅下油，加入姜丝爆香，放入豆腐皮、红萝卜丝，调入盐、味精、生抽爆炒至干香，用湿生粉勾芡，再放入香菜炒匀，下麻油、葱花即成。

　　豆腐皮含有较丰富的蛋白质和碳水化合物等营养成分，有益气和中、生津润燥、清热解毒之功效，长期食用有助于缓解更年期脾肾两虚所制多汗、盗汗、自汗等症状。

　　茄汁香芋卷

　　原料：香芋２５０克，豆腐衣２张，生粉５００克 调料：番茄沙司５０克，糖３小时，醋１小匙，盐少许，素鸡粉１小匙

　　制作方法：

　　１、香芋煮熟，豆腐衣剪成长１０公分，宽４公分的长方形。

　　２、香芋揉成泥，加盐调味，用豆腐衣包卷好，拍粉，下油锅炸。

　　３、把炸好的香芋卷装盘，用调味料调成糖醋汁淋盘即可。

　　

最近认识了新朋友，蛮有共鸣
因为报复性熬夜，心脏最近特别不舒服
那天吃的蛙，回来之后肠胃就没好过，经常胃痛也不怎么吃的下去
每天想的很多，最近的是想赶紧瘦下去
会有容貌焦虑，可也急不来
身边的朋友马上开学的开学上班的上班，又该回归一个人的生活了

今天开车非常快，用了20分钟到达了目的地
间隙就想写下最近的碎碎念
每天都会比前一天更好一些
做自己就好
⛽️