#日常[超话]#
早睡早起，按时三餐，没有运动‼️

早餐：芝士煎蛋➕老式蛋糕➕孜然羊肉燕麦脆➕鲜榨奶昔
午餐：绝味鸭脖➕家常菜➕米饭
晚餐：麦当劳套餐
加餐：奶枣2➕拿铁➕饼干1➕草莓➕元气水

这两天练腿臀，早上起来好痛…
早上起床第一件事就是逗娃，贝果早上是最乖的！每天六点多醒了一个人玩也不啃声～
卤菜里最爱卤香干！我老公真的好爱买这些，两个妈妈总说他不健康，可是他还是要买，我也忍不住会顺带吃点！
这款果蔬饼干配料表挺健康，宝宝零食，但热量有点高，不过相比普通饼干好多了！
春天来啦，又可以自制拿铁打包出门，下午出门办事，顺带在天街逛了一圈，人好少，晚上吃了麦当劳，顺带买了元气水和草莓。
产后脱发真的开始了！近两次洗头发脱发脱的人发慌……[衰]

#减肥[超话]#
【减肥打卡】Day99
D99体重记录：
初始体重：128.4斤
今日体重：104.5斤
累计减重：23.9斤

运动记录：臀➕腿

饮食记录
早餐：鸡蛋➕牛奶紫薯球➕拿铁➕圣女果
午餐：烤鸡腿➕茄汁西葫芦➕煮紫薯
下午加餐：关东煮
晚餐：烧烤
今天是无效减肥日，和朋友约好出去吃饭，放纵哈哈哈 https://t.cn/R2WxdDX

#减肥[超话]#
【减肥打卡】Day92
D92体重记录：
初始体重：128.4斤
今日体重：105.6斤
累计减重：22.8斤
运动记录：臀➕腿

饮食记录
早餐：鸡蛋➕燕麦杯➕拿铁➕苹果
午餐：土豆麦乐鸡块➕炒油麦菜➕糙米饭
下午加餐：两块麦乐鸡块➕一个苹果
晚餐：土豆麦乐鸡块➕炒油麦菜 https://t.cn/R2WxdDX