【转载】情绪对一个人的幸福感乃至身心健康，都有着极大的影响。
情绪就像水一样，情绪稳定时是涓涓细流，滋养万物；不稳定时，是咆哮的波涛，瞬间可以淹没一切。
不开心了，可以去见一见朋友，聊聊天；
心不静了，可以跑一次步，泡一个热水澡；
难过了，哪怕是独自大哭一场，也不要硬扛，跟自己较劲。
当我们学会释放压力，与情绪和解，就会发现：爱过恨过，皆成经过；好事坏事，终成往事。
管理好情绪，一切皆能爱恨随风，万事可期。
人生就是一场漫长的修行，你只有不断完善自己，磨砺自己，对自己负责，方能不负此生。[摸头]
作者：Allergy https://t.cn/A6itu3E9
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#币圈稀饭[超话]#
经过了周末的盘整，下行之路继续开启。
早间盘面看来，大饼姨太早已die破各支撑指标，即使有反弹，上方也是压力重重，同时近期市场恐慌情绪依旧没有消减，所以日内依旧主张去空思路不变。
给到区间，大饼20000-20200接空，目标下看19700-19300-19000
姨太1480-1500接空，下看1430-1400-1355
目标远，任务重，所以确定跟上的朋友，控制好进场比例，带好防守
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