最佳去除塑料和恶性雌激素的食物 - 红薯（地瓜）
红薯是真正的超级食品：富含诸如β-胡萝卜素的抗氧化剂、维生素C、E和D以及锰和铁等矿物质，特别是橙色肉质的红薯，含有大量的类胡萝卜素诸如β-胡萝卜素和番茄红素，这些植物化学物非常强大。
♀️如果你每天吃红薯，会发现你的肤色变亮，就好像是阳光轻吻过一样。无论你喜欢橙色、黄色、白色、粉色还是紫色的红薯，每种类型都具有高度的药用品质。
✔️红薯是最佳的抗癌食物之一，保护你免受乳腺癌、生殖系统癌症、结肠癌、肺癌、胃癌、肠癌、皮肤癌和口腔癌的侵犯。红薯含有一种叫做植物螯合素(phytochelatins)的化合物，在体内会与重金属（诸如铅、汞、铜和镉）结合，并安全地将这些毒素从体内排出；其所含的番茄红素(lycopene)和氨基酸的结合是最佳排出体内辐射的方式。
红薯富含的钾可以通过去除体内多余的钠并调节体内液体平衡来帮助降低血压；同时也是一种极佳的抗压食物，有助于放松肌肉、稳定神经并平衡认知功能。
如果你有失眠或其他睡眠问题，红薯非常有帮助，它含有刺激神经传递素（甘氨酸、多巴胺、γ-氨基丁酸、5-羟色胺）发展的一种关键形式的葡萄糖，因此非常有助于睡眠。如果半夜睡不着觉时候吃几口红薯会帮助你获得一些休息。
红薯对调节毛发生长也很重要;它们会在需要生长的地方刺激毛发生长，在不应该生长毛发的地方抑制毛发生长（诸如多毛症情况）。
一． 恢复胃肠道健康
红薯可以促进胃、小肠和结肠中的有益菌群的生长，同时能饿死这些部位的有害菌群和真菌（如霉菌），使得身体能增强维生素B12的产量，维生素B12是生存必须的营养元素，但是现在基本上每个人都有不同程度的缺乏（详细信息请见前文“关键的营养元素和补充品中的健康陷阱”）。此外，红薯有助于防止巨肠症，因为巨肠症实际上是由于艰难梭菌、链球菌、葡萄球菌、大肠杆菌、幽门螺杆菌、衣原体和/或其他细菌的过度生长而导致的结肠扩张。这种超级食品还有助于缓解由于慢性炎症引起的肠道变窄，该种炎症状况通常被诊断为克罗恩病或结肠炎。红薯非常容易消化，对溃疡、结肠炎症、消化功能紊乱和便秘非常有益。
二．去除体内破坏性的雌激素
红薯能够去除身体内具有致癌、干扰身体正常激素功能的雌激素。这些破坏性的雌激素来自塑料、药物、食物和环境毒素，以及由于摄入过多含有雌激素的食物导致体内生成过多的雌激素，这些雌激素在器官中的累积导致对内分泌系统和健康产生负面影响。通过清除这种破坏性的雌激素，红薯为更健康的雌激素创建空间来取代它们。
三．最佳的使用方式
生吃、蒸或烤是获得红薯营养的最佳方式。红薯是一种能够安抚人的疗愈食品，请考虑将它们更多地纳入日常饮食中，如果想要获得红薯的最大好处，尝试每天吃一个。可以尝试将红薯蒸软后放入搅拌机或食品加工机中搅拌至奶油似的质地，然后可加入丁香、肉桂、姜、辣椒或咖喱等香料，以增加风味和营养价值。烤红薯可以存放在冰箱里，之后切片放入新鲜的色拉享用，能够帮助你更好地吸收绿叶色拉的营养价值。
如果小孩子不小心吞下任何金属物品，吃下大量的红薯能粘在物体上，让它更容易通过身体。
在疤痕上揉一块生红薯有药用价值，能够刺激皮肤愈合并调理调理皮肤，有助于减少疤痕组织。
大家经常使用黄瓜片去眼袋，其实也可以尝试冷的煮熟后的红薯片，眼下组织吸收到重要的β-胡萝卜素后能帮助消除倦容。
如果你有晒伤，多吃红薯可以恢复得更快。
如果你由于过去的手术导致大量内部疤痕组织，请尝试每个月的第一周每天吃两个红薯，之后三周每天吃一个红薯。每个月重复直到情况好转。
当你计划观看一部你知道会吓人的刺激、恐怖或冒险电影时，请事先吃一个红薯。当您在看电影体验刺激、恐惧和冒险时，红薯将能够支持你的肾上腺。
四．红薯可以帮助改善或疗愈的疾病和症状
如果有以下疾病或症状，建议将红薯加入每天的饮食：
疾病：巨肠症、多毛症、结肠炎、克罗恩病、皮肤癌、乳腺癌、卵巢癌、宫颈癌、胃癌、肠癌、食道癌、结肠直肠癌、睡眠障碍、慢性疲劳综合症（CFS）、心脏病、肾病、注意力不足多动障碍（ADHD）、失眠、脱发、晒伤，阿斯伯格综合征(asperger’s syndrome)、抑郁症、肠易激综合征（IBS）、牛皮藓关节炎、癫痫、食管裂孔疝、肾上腺疲劳、神经病变、创伤后应激障碍（PTSD）、焦虑、抑郁症、湿疹、牛皮癣、带状疱疹、尿路感染（UTI）、衣原体、多囊卵巢综合征（PCOS）、子宫内膜异位症、硬皮病、硬化性苔藓、乳糜泻、社交焦虑症；
症状：头皮屑、颞下颌关节（TMJ）问题、腹泻、焦虑、肠道不适、结肠发炎、结肠痉挛、胃灼热、疤痕组织、肌肉痉挛和抽筋、食物敏感、心悸、潮热、腹部绞痛、衰老、大脑病变、人格解体、消化紊乱、宫颈刮片结果异常、眼干、肿胀、老年斑、体重增加、鳞状皮肤、肠道息肉。
五．红薯的精神支持
[给你小心心]当你需要关爱时，没有比烤红薯更令人感到安慰的了。与我们觉得情绪低落时想吃的油腻、油炸或加糖和加工的食物不同，后者会让你感到臃肿、昏昏欲睡，吃完后更加沮丧；红薯会让你感到安全和舒缓，就像被拥抱的感觉，帮组你汲取力量来应对困难时期。
https://t.cn/E2oqcBg
红薯是真正的超级食品：富含诸如β-胡萝卜素的抗氧化剂、维生素C、E和D以及锰和铁等矿物质，特别是橙色肉质的红薯，含有大量的类胡萝卜素诸如β-胡萝卜素和番茄红素，这些植物化学物非常强大。
♀️如果你每天吃红薯，会发现你的肤色变亮，就好像是阳光轻吻过一样。无论你喜欢橙色、黄色、白色、粉色还是紫色的红薯，每种类型都具有高度的药用品质。
✔️红薯是最佳的抗癌食物之一，保护你免受乳腺癌、生殖系统癌症、结肠癌、肺癌、胃癌、肠癌、皮肤癌和口腔癌的侵犯。红薯含有一种叫做植物螯合素(phytochelatins)的化合物，在体内会与重金属（诸如铅、汞、铜和镉）结合，并安全地将这些毒素从体内排出；其所含的番茄红素(lycopene)和氨基酸的结合是最佳排出体内辐射的方式。
红薯富含的钾可以通过去除体内多余的钠并调节体内液体平衡来帮助降低血压；同时也是一种极佳的抗压食物，有助于放松肌肉、稳定神经并平衡认知功能。
如果你有失眠或其他睡眠问题，红薯非常有帮助，它含有刺激神经传递素（甘氨酸、多巴胺、γ-氨基丁酸、5-羟色胺）发展的一种关键形式的葡萄糖，因此非常有助于睡眠。如果半夜睡不着觉时候吃几口红薯会帮助你获得一些休息。
红薯对调节毛发生长也很重要;它们会在需要生长的地方刺激毛发生长，在不应该生长毛发的地方抑制毛发生长（诸如多毛症情况）。
一． 恢复胃肠道健康
红薯可以促进胃、小肠和结肠中的有益菌群的生长，同时能饿死这些部位的有害菌群和真菌（如霉菌），使得身体能增强维生素B12的产量，维生素B12是生存必须的营养元素，但是现在基本上每个人都有不同程度的缺乏（详细信息请见前文“关键的营养元素和补充品中的健康陷阱”）。此外，红薯有助于防止巨肠症，因为巨肠症实际上是由于艰难梭菌、链球菌、葡萄球菌、大肠杆菌、幽门螺杆菌、衣原体和/或其他细菌的过度生长而导致的结肠扩张。这种超级食品还有助于缓解由于慢性炎症引起的肠道变窄，该种炎症状况通常被诊断为克罗恩病或结肠炎。红薯非常容易消化，对溃疡、结肠炎症、消化功能紊乱和便秘非常有益。
二．去除体内破坏性的雌激素
红薯能够去除身体内具有致癌、干扰身体正常激素功能的雌激素。这些破坏性的雌激素来自塑料、药物、食物和环境毒素，以及由于摄入过多含有雌激素的食物导致体内生成过多的雌激素，这些雌激素在器官中的累积导致对内分泌系统和健康产生负面影响。通过清除这种破坏性的雌激素，红薯为更健康的雌激素创建空间来取代它们。
三．最佳的使用方式
生吃、蒸或烤是获得红薯营养的最佳方式。红薯是一种能够安抚人的疗愈食品，请考虑将它们更多地纳入日常饮食中，如果想要获得红薯的最大好处，尝试每天吃一个。可以尝试将红薯蒸软后放入搅拌机或食品加工机中搅拌至奶油似的质地，然后可加入丁香、肉桂、姜、辣椒或咖喱等香料，以增加风味和营养价值。烤红薯可以存放在冰箱里，之后切片放入新鲜的色拉享用，能够帮助你更好地吸收绿叶色拉的营养价值。
如果小孩子不小心吞下任何金属物品，吃下大量的红薯能粘在物体上，让它更容易通过身体。
在疤痕上揉一块生红薯有药用价值，能够刺激皮肤愈合并调理调理皮肤，有助于减少疤痕组织。
大家经常使用黄瓜片去眼袋，其实也可以尝试冷的煮熟后的红薯片，眼下组织吸收到重要的β-胡萝卜素后能帮助消除倦容。
如果你有晒伤，多吃红薯可以恢复得更快。
如果你由于过去的手术导致大量内部疤痕组织，请尝试每个月的第一周每天吃两个红薯，之后三周每天吃一个红薯。每个月重复直到情况好转。
当你计划观看一部你知道会吓人的刺激、恐怖或冒险电影时，请事先吃一个红薯。当您在看电影体验刺激、恐惧和冒险时，红薯将能够支持你的肾上腺。
四．红薯可以帮助改善或疗愈的疾病和症状
如果有以下疾病或症状，建议将红薯加入每天的饮食：
疾病：巨肠症、多毛症、结肠炎、克罗恩病、皮肤癌、乳腺癌、卵巢癌、宫颈癌、胃癌、肠癌、食道癌、结肠直肠癌、睡眠障碍、慢性疲劳综合症（CFS）、心脏病、肾病、注意力不足多动障碍（ADHD）、失眠、脱发、晒伤，阿斯伯格综合征(asperger’s syndrome)、抑郁症、肠易激综合征（IBS）、牛皮藓关节炎、癫痫、食管裂孔疝、肾上腺疲劳、神经病变、创伤后应激障碍（PTSD）、焦虑、抑郁症、湿疹、牛皮癣、带状疱疹、尿路感染（UTI）、衣原体、多囊卵巢综合征（PCOS）、子宫内膜异位症、硬皮病、硬化性苔藓、乳糜泻、社交焦虑症；
症状：头皮屑、颞下颌关节（TMJ）问题、腹泻、焦虑、肠道不适、结肠发炎、结肠痉挛、胃灼热、疤痕组织、肌肉痉挛和抽筋、食物敏感、心悸、潮热、腹部绞痛、衰老、大脑病变、人格解体、消化紊乱、宫颈刮片结果异常、眼干、肿胀、老年斑、体重增加、鳞状皮肤、肠道息肉。
五．红薯的精神支持
[给你小心心]当你需要关爱时，没有比烤红薯更令人感到安慰的了。与我们觉得情绪低落时想吃的油腻、油炸或加糖和加工的食物不同，后者会让你感到臃肿、昏昏欲睡，吃完后更加沮丧；红薯会让你感到安全和舒缓，就像被拥抱的感觉，帮组你汲取力量来应对困难时期。
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阴气太重，生活不顺，化解方法大全！老祖宗的智慧，收藏备用！
戴玉的风水讲究
1. 不可双带，玉项链、玉戒指之类的不可以一起戴。
2. 不要让别人摸。
3. 不离身，换着戴，当装饰品戴是对玉的不尊重。
4. 玉碎代表它帮你挡灾，如果家里有鱼缸，就放在鱼缸里，水过之灾抵消血光之灾。
5. 闲暇时反复抚摸所戴之玉可保一生富贵。
生活中的风水不得不注意
1. 客厅不宜阴暗，不利招财。
2. 地板不宜高低不平，否则运势也会坎坷。
3. 鱼缸不宜过大。
4. 客厅不适宜挂猛兽图：如龙、虎、豹、鹰、狐、熊等，易使家人健康运势受损。
5. 不宜在屋内摆放假花假草，影响恋情婚姻和财运。
6. 床头不宜装镜子，影响健康。
男人哪里长肉最旺运
1. 手掌有肉：会赚钱，会享受。
2. 小腿有肉：晚年运程较好。
3. 耳朵有肉：一生福气都较好。
4. 脸颊有肉：人品福分都较好。
5. 下巴有肉：能有一定的社会地位。
6. 鼻头有肉：旺事业。
7. 嘴唇有肉：感情丰富。
8. 肩膀有肉：体贴。
9. 臀部有肉：顾家，财运旺。
家庭风水阴气太重化解方法
1. 常开窗户：增加阳光。
2. 点长明灯：家里经常开灯增强光线，特别是每月的初一和十五夜里 10 点到 12 点的时候，在家里点亮 2 个小时左右。
3. 调节颜色：装 修房子时多用暖色调、阳性色调。
4. 多邀请朋友到家聚会：增加人气的同时也增加风水方面的阳刚之气。
5. 勤打扫卫生，及时清理死角。
卧室小忌讳
1. 卧床太靠近窗户，容易导致红杏出墙，且易导致多梦影响睡眠。
2. 床头不宜放鲜花，易有外遇，有损夫妻感情。
3. 床头不要放置大的镜子，同时室内植物要选用大叶，阔叶类值物，不宜用小叶类，小花小草，这代表着琐碎事会影响感情。
哪些人卧室不能用红色
1. 第一种情况、凡是属相为蛇、马的朋友请谨慎使用红色。 属相为蛇、马的朋友通常忌讳火。
2. 第二种情况、狮子座和处女座的人请谨慎使用红色。这两个星座在中国占星学上称为「午」、「巳」，代表生肖上的「马」和「蛇」。
3. 命理五行忌火的人请谨慎使用红色。
指甲的纹理来看运势
1. 竖纹：指甲表面不够光滑，出现一条条的直纹，一般会出现在运势的凶年，多为流年不利。
2. 横纹：指甲上的横纹说明可能是你居住的房子、办公的场所漏财，或者是你平时不注意理财。
3. 斑点：指甲上有少量白点，说明事业或情感上犯有小人。尤其是投资等，防止金钱「有去无回」。
室内养7种花草会带来一年好运
客厅宜选用的品种有富贵竹、鸿运当头、蓬莱松、七叶莲、发财树、金钱树、招财树、君子兰、兰花、仙客来、桔等。这些植物蕴涵吉祥如意、聚财发福之意。
汽车避凶的摆设
交通意外是金木交战所引起，所以在车箱内不可放置太多有属金或属木的物件。属金的是五金之物、发声的物件、白色、金色等。属木的是木质，纸张、绿色等。能破解金木交战的是水！因此，车内应多放置属水的水、冷气、黑色、蓝色。
令你健康受损的风水隐患
1. 门前垃圾：门口垃圾也是一个破财的布局。
2. 小名堂位（即门至玄关位置）鞋乱放：呼吸道感染，鞋底沾了无数各种各样的细菌，如果到处摆放，等于把病菌引狼入室。
3. 空气不流通：情绪、呼吸道感染。
4. 灶位不整洁：脾胃。
5. 床下堆放杂物：影响睡眠。
你是旺夫女吗？
1. 额头要略高宽阔而饱满，少运佳丈夫早有成就。
2. 头发幼而软。
3. 眉毛整齐优美。
4. 颧骨略高而有肉包裹能旺夫，最忌两颧骨露。
5. 嘴形要细，唇色要红。
5. 眼秀长，眼珠大而有神。
7. 鼻梁要长、直且略高，但不能过高，过高则夫缘不佳。
8. 面形要圆，面圆之相福分较佳。
9. 下巴圆厚或下巴兜，晚运亨通，子女运佳。
古代观人秘术，绝对神奇
1. 头发多的人是劳碌名，心眼小。
2. 眉毛长的人身体虚弱，多病。
3. 女人额头上有斑迹者，家庭多有不幸。
4. 额头宽的人聪明，开朗。
5. 三个头涡的人非大人物便是恶人。
6. 牙齿孔隙大的人爱撒谎。
7. 大脚勤，小脚懒。
8. 好哭的孩子健康。
9. 女人肤色白有良缘。
臀部十肥九富
臀部在相学上代表财运，以大、翘为好。屁股小的人，较奔波，难享福。从健康上看，屁股小的人精力较差，缺乏耐心，不稳重，抵抗力差。女人则不利生育。现代人缺乏锻炼，屁股虽大却扁平。其实也意味着工作辛苦，钱财难聚。所以想要富，先把屁股养起来。
鞋上有风水
1. 少穿奇形怪状的鞋。
2. 鞋要入柜，鞋柜高度不能超过你的肩，收纳的鞋尖一定要冲里。
3. 不要穿旧鞋，二手鞋：鞋象征婚姻和事业。
4. 鞋不宜久穿不换。
5. 鞋带的风水：正式鞋子通常有鞋带，鞋带断了必须立即换，换鞋带要同颜色，千万不能随便换不同颜色不同质地的鞋带，否则会有霉气上脚
戴玉的风水讲究
1. 不可双带，玉项链、玉戒指之类的不可以一起戴。
2. 不要让别人摸。
3. 不离身，换着戴，当装饰品戴是对玉的不尊重。
4. 玉碎代表它帮你挡灾，如果家里有鱼缸，就放在鱼缸里，水过之灾抵消血光之灾。
5. 闲暇时反复抚摸所戴之玉可保一生富贵。
生活中的风水不得不注意
1. 客厅不宜阴暗，不利招财。
2. 地板不宜高低不平，否则运势也会坎坷。
3. 鱼缸不宜过大。
4. 客厅不适宜挂猛兽图：如龙、虎、豹、鹰、狐、熊等，易使家人健康运势受损。
5. 不宜在屋内摆放假花假草，影响恋情婚姻和财运。
6. 床头不宜装镜子，影响健康。
男人哪里长肉最旺运
1. 手掌有肉：会赚钱，会享受。
2. 小腿有肉：晚年运程较好。
3. 耳朵有肉：一生福气都较好。
4. 脸颊有肉：人品福分都较好。
5. 下巴有肉：能有一定的社会地位。
6. 鼻头有肉：旺事业。
7. 嘴唇有肉：感情丰富。
8. 肩膀有肉：体贴。
9. 臀部有肉：顾家，财运旺。
家庭风水阴气太重化解方法
1. 常开窗户：增加阳光。
2. 点长明灯：家里经常开灯增强光线，特别是每月的初一和十五夜里 10 点到 12 点的时候，在家里点亮 2 个小时左右。
3. 调节颜色：装 修房子时多用暖色调、阳性色调。
4. 多邀请朋友到家聚会：增加人气的同时也增加风水方面的阳刚之气。
5. 勤打扫卫生，及时清理死角。
卧室小忌讳
1. 卧床太靠近窗户，容易导致红杏出墙，且易导致多梦影响睡眠。
2. 床头不宜放鲜花，易有外遇，有损夫妻感情。
3. 床头不要放置大的镜子，同时室内植物要选用大叶，阔叶类值物，不宜用小叶类，小花小草，这代表着琐碎事会影响感情。
哪些人卧室不能用红色
1. 第一种情况、凡是属相为蛇、马的朋友请谨慎使用红色。 属相为蛇、马的朋友通常忌讳火。
2. 第二种情况、狮子座和处女座的人请谨慎使用红色。这两个星座在中国占星学上称为「午」、「巳」，代表生肖上的「马」和「蛇」。
3. 命理五行忌火的人请谨慎使用红色。
指甲的纹理来看运势
1. 竖纹：指甲表面不够光滑，出现一条条的直纹，一般会出现在运势的凶年，多为流年不利。
2. 横纹：指甲上的横纹说明可能是你居住的房子、办公的场所漏财，或者是你平时不注意理财。
3. 斑点：指甲上有少量白点，说明事业或情感上犯有小人。尤其是投资等，防止金钱「有去无回」。
室内养7种花草会带来一年好运
客厅宜选用的品种有富贵竹、鸿运当头、蓬莱松、七叶莲、发财树、金钱树、招财树、君子兰、兰花、仙客来、桔等。这些植物蕴涵吉祥如意、聚财发福之意。
汽车避凶的摆设
交通意外是金木交战所引起，所以在车箱内不可放置太多有属金或属木的物件。属金的是五金之物、发声的物件、白色、金色等。属木的是木质，纸张、绿色等。能破解金木交战的是水！因此，车内应多放置属水的水、冷气、黑色、蓝色。
令你健康受损的风水隐患
1. 门前垃圾：门口垃圾也是一个破财的布局。
2. 小名堂位（即门至玄关位置）鞋乱放：呼吸道感染，鞋底沾了无数各种各样的细菌，如果到处摆放，等于把病菌引狼入室。
3. 空气不流通：情绪、呼吸道感染。
4. 灶位不整洁：脾胃。
5. 床下堆放杂物：影响睡眠。
你是旺夫女吗？
1. 额头要略高宽阔而饱满，少运佳丈夫早有成就。
2. 头发幼而软。
3. 眉毛整齐优美。
4. 颧骨略高而有肉包裹能旺夫，最忌两颧骨露。
5. 嘴形要细，唇色要红。
5. 眼秀长，眼珠大而有神。
7. 鼻梁要长、直且略高，但不能过高，过高则夫缘不佳。
8. 面形要圆，面圆之相福分较佳。
9. 下巴圆厚或下巴兜，晚运亨通，子女运佳。
古代观人秘术，绝对神奇
1. 头发多的人是劳碌名，心眼小。
2. 眉毛长的人身体虚弱，多病。
3. 女人额头上有斑迹者，家庭多有不幸。
4. 额头宽的人聪明，开朗。
5. 三个头涡的人非大人物便是恶人。
6. 牙齿孔隙大的人爱撒谎。
7. 大脚勤，小脚懒。
8. 好哭的孩子健康。
9. 女人肤色白有良缘。
臀部十肥九富
臀部在相学上代表财运，以大、翘为好。屁股小的人，较奔波，难享福。从健康上看，屁股小的人精力较差，缺乏耐心，不稳重，抵抗力差。女人则不利生育。现代人缺乏锻炼，屁股虽大却扁平。其实也意味着工作辛苦，钱财难聚。所以想要富，先把屁股养起来。
鞋上有风水
1. 少穿奇形怪状的鞋。
2. 鞋要入柜，鞋柜高度不能超过你的肩，收纳的鞋尖一定要冲里。
3. 不要穿旧鞋，二手鞋：鞋象征婚姻和事业。
4. 鞋不宜久穿不换。
5. 鞋带的风水：正式鞋子通常有鞋带，鞋带断了必须立即换，换鞋带要同颜色，千万不能随便换不同颜色不同质地的鞋带，否则会有霉气上脚
有姐妹问：柠檬水可不可以祛斑？老师很疑惑，大家哪里来这么多奇怪的祛斑方法[em]e117[/em]柠檬属于感光食物，这类食物让皮肤更容易吸收阳光，不但不能淡斑，反而会容易长斑，使色斑加重。就算没有斑，也不能选在白天吃感光食物（比如、芹菜、香菜、苋菜、土豆、油菜、胡萝卜、木瓜、紫菜、莴苣、橘子、韭菜、红豆、田螺、菠菜、无花果），否则，悄无声息的就让你皮肤乏黑。堆积黑色素
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