在现代社会面临巨大的竞争和压力，一个精神病患者如何自救？

上次我写了一篇《我的口水强迫症&精分可以断根》，主要是从我的病上分享。这次我想分享一下心理历程。从刚上大学没多久我就患病，所以我不得不想尽各种办法去治疗，当我的同学都在为前程努力的时候，我的大部分时间都放在了治病上。而且虽然医院有精神病药物能把病症基本上压下来，可是长期服用不但副作用极大，严重伤害身体，而且也非常消耗人的意志力。很多人可能不了解精神病，觉得这是虚症，不会死人，跟癌症那些实症无法比。

但是当你整天都无精打采，整天靠药物维持，在竞争力如此激烈的社会，患了精神病等于没有前途。我没有足够的精神去竞争，也没有办法完全集中精神去在专业上深造，大学几年也就是那样子白白打发了。等我出来社会后，找工作上就自然落后于同龄人。还有婚姻问题上，对于一个女生而言能找到对象的最佳年龄也就是25岁前，可是精神病长期服药不但影响我的身体和心态，自然也对身材和容貌有影响，所以也就直接影响到婚姻问题。

对于一个人来说，20-30岁是最重要阶段，我就因为这个病而白白的耽误了时间，到30岁的时候，后面新人辈出长江后浪推前浪，而我呢，没办法好好利用20岁这十年光景，既没有好好充实自己累积社会资源和经验，也没有人脉，工作上面临着很大的问题。而且这个病还是在，精神药物就没法永远断掉。对于一个正常人在现代社会都面临巨大的竞争和压力，又何况我一个精神病患者？

所以我毫不犹豫的选择fo医，因为我当时的心态就死马当活马医了，既然所有办法我都试过还是没有效果，既然fo医并不是只对信fo的人才能医，那我为什么不试一下？事实上证明我的选择是对的，现在我也没有在修行上有多精进，本了老师也没有要求我一定要怎么修行，他只是帮我祛病，至于信不信fo，这是我自己的选择。

现在我基本可以克服妄想，但总是在最关键的时候被自己的纠结绕起来，不过我感觉我的纠结已经变得越来越少，一切都向越来越好的方面发展。另外，病人最好要有人陪同，最好是家人，家人的理解非常重要，能给自己一个动力，也不会过于沉浸在自己的世界，多与家人交流。

现在我的病还在调理中，我相信一切都有因果，因果就是“因为所以”，任何病一定有病因，这也是我在本了老师这里懂得的。而且我觉得现在我的心态比以前积极了很多，因为我终于看到了希望，虽然我错过了人生中很多宝贵的时间，但是总比一辈子都看不到希望强吧

搬办公桌的新后续[喵喵]
她们还真的是学人精啊[跪了]又或者说有强迫症？？？？[摊手][摊手][摊手]
我在周六下午搬好了我两的（见我前不知道第几条微博），跟他们商量要不要搬的时候不愿意，我们自己规划好了重新搬了他们又偷偷的跟着搬[汗][汗][汗]我是真的无语
为什么每次都是背着我俩偷偷的弄[跪了]我实在搞不懂

看不腻的极简风，简直治愈了我的强迫症

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