奇奇怪怪的吃喝
三天还没拉肚子 健健康康
Thamel House 不会看菜单 还以为自己点的尼餐set 米酒免费喝 结果是白酒?
Fire and ice pizza 鲜榨番茄酱
街边酸奶 杯子回收
巴德岗陶碗酸奶 碗能带走
masala tea 制作精髓 撒一把糖
纯手工鸡蛋煎饼
全尼泊尔应该不会有难吃的momo 是饺子 不是生煎 https://t.cn/z8AKuOo

#YOU ARE WHAT YOU EAT#
早餐：牛油果黑橄榄&蓝莓酸奶酱bagel and 椰枣红豆豆浆

复烤bagel的时候，顺带取一只碗，放入蓝莓一起入烤箱，加酸奶碾压就是快手蓝莓jam[馋嘴]
黑橄榄牛油果就不用细说了吧。

椰枣+煮熟的红豆+煮熟的黄豆+热水+blender= 无添加健康豆浆

晨起计划：今天依旧是6:15 明明闹铃提早了5分钟。冬天真的太冷了
早啦。
#vegan##lu的素食记录##十二月温暖生活#

今日份美食：牛油果鸡肉沙拉
1.黄甜椒、牛油果、小番茄、秋葵、紫甘蓝洗净切块备用；
2.鸡胸肉下锅煎至两面金黄后出锅切块备用；
3.把切好的食材一起放在碗中搅拌匀后挤一些蛋黄酱即可。
1. Wash and cut yellow pepper, avocado, small tomato, okra and purple cabbage.
2. Pan-fry chicken breast until golden brown on both sides, then cut into pieces and set aside.
3. Mix the cut ingredients in a bowl and squeeze some mayonnaise.