2017.10.21 今日分享：关于马拉松赛史上最佳运动员已经33岁的：Eliud Kipchoge造访上海NIKE活动的第一站的内容分享如下：
活动分为三部分，第一部分：Eliud Kipchoge与幸运报名入围的业余跑者分享关于自己马拉松生涯的点滴经验。
关于训练：“他说现如今仍旧坚持每周200-230公里的训练强度，平均每天跑30公里左右。以团队跑的方式进行训练，每天前10公里的训练中，队友间边跑边进行言语交流。坦言自己在一个良好的团队中进行训练，能够在偶然身体不适的情况下，被队友带动保持训练强度。最后，春秋季会各有一个月的时间让身体进行休息，完全不做跑步训练。”
关于他的跑鞋：他说“因为NIKE与肯尼亚分属两大洲，所以每次都是NIKE制作完样品后寄给他，他穿了跑步后再传回改进信息给到NIKE。现如今市售的 vaporfly 4% 前后总共进行过5次修改。”
第二部分：专业媒体采访及提问环节时，当有记者问及：随着年龄的增长，怎样在年龄与经验中找到平衡时。他这么回答道：“我觉得自己的身体仍旧处在良好的状态中，会始终保持对于跑步的热衷心态，继续前行。”
记者问及：是否会再次参与Breaking2计划时，他这么说道：“当NIKE第一次向我提出这个计划时，我并没有直接答应，也是回去再三思考后才答NIKE参与计划。”
他的教练说道：“在整个Breaking2计划中，分析数据显示，他有能力打破世界纪录；在引导车配速情况下跑进可以跑进2小时，只可惜当时赛程最后阶段，蒙扎赛道湿度增大才遗憾未能破2。”但Eliud Kipchoge表示：“仍旧有信心突破人类极限。No human is limited, that's my message ."
第三部分：与幸运业余跑者进行集体合影，并带领幸运跑者在NIKE淮海旗舰店门口进行简单的跑前热身及分组训练。活动主持仍旧是NIKE御用台湾艺人、主持人：ALEX
(图6)为测试版 Vaporfly Eliet
阿迪在现场，今天就分享到这…
谢谢您的阅读，我们下期再见[奥特曼]

【每周一贴，关于一个爱丽丝的伤心事】我是一个学生党，今年刚上初一，来到了新的班级以后，我发现这个班有几个喜欢baby不喜欢热巴的同学。她们说觉得热巴很作，我不明白为什么，后来想了想，我发现:
因为有许多的杨家将讨厌热巴，好的事情到了他们眼里都会变成坏事。或许baby的事情，到了我们这边也会变成坏消息吧。

虽然我想明白了这个道理，但是听到她们这么说热巴，我心里很不好受。换个角度想，如果我说baby不好，她们也会很难过吧。

我真心希望我们爱丽丝能够和其他粉丝和平相处，不要再为热巴招黑了好吗！[流泪]

希望大家都幸福，快乐。

热巴小姐姐，照顾好自己哦。（分享自：爱奇艺泡泡圈）https://t.cn/RWwr6B3

【每周一贴，关于一个爱丽丝的伤心事】我是一个学生党，今年刚上初一，来到了新的班级以后，我发现这个班有几个喜欢baby不喜欢热巴的同学。她们说觉得热巴很作，我不明白为什么，后来想了想，我发现:
因为有许多的杨家将讨厌热巴，好的事情到了他们眼里都会变成坏事。或许baby的事情，到了我们这边也会变成坏消息吧。

虽然我想明白了这个道理，但是听到她们这么说热巴，我心里很不好受。换个角度想，如果我说baby不好，她们也会很难过吧。

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