如何正确地爱自己，这是我听过最好的答案。

这几天，常能在网上看见女生们倾诉焦虑，可能是不满自己的外貌，也可能是不满收入、体重……女生们大多心思细腻，经常会对自己要求很高。

其实，人无完人，你不用焦虑什么，做好自己就够了！

《谈话社》访谈中，宋佳的话也很好地诠释了这个观点：“发自内心地热爱自己，做自己的粉丝，这样的女生蕞迷人！”

节目中，她也提出了三个建议，助大家告别内耗，做更自信的自己！

[微风]1．多做让自己开心的事
生活中，能让自己高兴的事很多：比如吃些好吃的，多出门玩，多陪伴家人。觉得烦闷时，定期犒劳一下自己，一点微不足道的小事，能让你对生活燃起更多期待！

[微风]2．找找自己的优点
每个人对外界的看法都不一样。你不可能招到每个人喜欢。或许你皮肤很好，或许你有好几个挚友……总能找到属于你自己的优点！自信的人，本身就闪闪发亮！

[微风]3．不要总羡慕别人
世界之大，比你出色的人永远存在，但不代表你本身就不出色，人人都有自己的苦恼。学会自我调节，知足常乐，能让你少很多烦恼！

更多内容，详见下方图文！

陪我们最久的人就是你自己。勇敢面对真实的你，做自己忠实的粉丝，你会发现生活越来越快乐！[心]

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#职教公开课#

#每日一善[超话]#
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一周下来，所有的折腾，顺当也好，曲折也罢，都该划上句号了。

如果还心有不甘，听听路遥说的：

“人之所以痛苦，在于追求错误的东西。如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心，你放不下。 好好的管教你自己，不要管别人。”

休息吧，一觉醒来，又是新的一周！

#为然心语[超话]#

软弱

立平

我只想平静地躺着

在青青的草地上

静静地回忆

我只想

那些风

在淡淡的月色下

一如从前

忧伤的

吹过我的世界

也带走

我的思念

我只想

在悄无声息的另一个世界

还谈一场痛彻心肺的恋爱

我只想

有一位情敌

仍如今生一样爱着你

我

仍站在远远的地方

默默的祝福

默默的

写着

仍如今生

你不可能看到的

断肠的小诗

2022.8.28. 长沙