#30天安利左然挑战#
DAY1:在站看到了阴阳怪气的未定推广
DAY2:一本正经，体贴入微
DAY3:正经，法庭上战无不胜，别人家的孩子；会做饭，容易害羞，虽然不会说太多情话，但爱我的细节都藏在生活里
DAY4:心有千千结，冷暖心知次之
DAY5:分寸感，冷暖心知的体温计，大衣；细心，冷暖心知的车内的音乐，对护工的嘱托，以及为我熬的粥
DAY6:江南水乡
DAY7:左然/左律
DAY8:一开始就是因为他的职业也是我所向往的职业，再者我是个慕强批（
DAY9:心有千千结
DAY10:
DAY11:“夫人，给我一个吻吧”“宝宝”
DAY12:尽我所能帮他分担点压力，也想为他做一顿丰盛的晚餐
DAY13:小时候收到过很多情书，又不好意思扔，就偷偷的埋在土里（小然然真的好可爱
DAY14:在卡丁车场飙车的时候总会想到他
DAY15:最想看到梦里的他对我说我爱你，我想见你
DAY16:眼睛
DAY17:别说了钱包空空我哭死
DAY18:自己编的幸运手环
DAY19:上政治课的时候老师讲到了一些些法律，然后再草稿本上写满他的名字
DAY20:想和他在难得的假期里吃一顿早饭，买几束花，和他一起窝在沙发上知道傍晚，再和他一起在公园的小河边散步
DAY21:“我帮你告到和印破产”
DAY22:“我的那张下下签，似乎已经变成上上签了”
DAY23:领带
DAY24:心有千千结（还有生日卡！但我没抽到只能在破站看完了剧情录屏[泪]
DAY25:希望出现一起去玩密室逃脱的剧情
DAY26:温和带人，不骄不躁
DAY27:早上骑自行车去爬山，坐在山顶吹吹风，欣赏日出，中午带他去吃我期待了好久的餐厅，傍晚在公园的草地上，靠着他的肩，谈论生活的琐碎小事和我们的未来，晚上回到家后看一场他喜欢的电影，然后洗漱睡觉，这就是我所向往的平平淡淡细水长流的爱情
DAY28:希望他工作忙起来的时候不要给自己太多压力，希望他永远会想到身边有一个人会和他共进退
DAY29:他是我的终身售后，他会一直在，是深夜里带给我的唯一慰藉
DAY30:左然，我希望你平安喜乐，万事胜意，我永远会在你身边，还有，我很想你

【暴食形成的孕肚要如何减掉？！】妹纸进群前能暴食一口气吃下10个蛋黄派、3袋酸奶、4个苹果……暴食不是你自制力不行，每次暴食的背后都有n多次的节食，亏欠身体的，身体总会报复性地索取回来。进群接受芙蓉老师针对性的饮食指导和心里疏导后，认真执行饮食方案，身体慢慢退出饥饿模式，对零食也不馋了！才第9天，很大的改变哦！继续加油，暴食长起来的体重，能慢慢瘦回去[心][爱你]
❤️妹纸提问：
1.老师，今天姐姐煮的饭加了各种粗粮(有莲子、黑芝麻、糙米等等)，为什么吃起来比白米饭腻呢?
2.以前节食时太久没吃主食，暴食后又经常暴甜品，不知道自己会不会高血糖了?需要去查一下吗?
3.临近过期的油还能吃吗?之前趁着活动买太多了
4.无糖食品真的无糖吗?
5.早餐如果吃小笼包吃多少合适呢?如何衡量呀?
❤️芙蓉老师已解答，群里的亲们都可以点开音频详细听答案哦❤️#芙蓉营养小课堂##减肥[超话]##暴食症[超话]##养姨妈#

老祖宗留下来9条实用的人生建议，一定要知道

1、千万不要主动撕破脸，任何矛盾，永远不要当第一个掀桌子的人。江湖路远，总会再见。

2、物质的贫穷，能摧毁你一生的尊严。精神的贫穷，能耗尽你一生的拼搏。

3、光读书，不接触社会是不行的，边读书边接触社会，才会了解社会。社会不是打打杀杀，社会是人情世故。

4、尊重别人，不是献祭自己，而是先做到自己保护自己。

5、“书到用时方恨少，事非经过不知难”，不过年轻人不信这一套，有过经历的人，都非常认可读书

6、本事要藏三分，不要炫耀自己多厉害。一来容易让他人产生防备心，二来容易招来一堆你根本不需要干的事。

7、一个人越是吹嘘自己过去多辉煌，就代表他过得不好。越吹嘘自己的朋友很厉害，就代表自己不厉害。

8、永远不要透支自己的身体和金钱。透支了身体，你未来需要大量金钱去弥补，透支了金钱，你未来需要付出更多的时间和精力去偿还。

9、一定要利用空余时间，多学一个可以安身立命的技能。