#北京正畸医生##北京箍牙#
临床当中一些特别细微的操作，既要保证操作的精准性又要保证操作过程中患者的舒适性，这除了对医生双手的稳定性有要求外，往往还需要借助一些特殊器械。比如图中的这套芬兰树脂修复器械盒就是我在临床当中经常会用到的。

左数第一支我常用来给隐适美患者挂皮筋，避免了常规镊子容易扎到患者牙龈的情况出现，左数第二支用来回弯弓丝末端，防止末端刺激患者黏膜，左数第三支为弓丝就位器，方便舌侧弓丝入槽，节省操作时间。

心血来潮整理了自己的「躺着运动」合集
分享给很懒，很容易放弃，又很想瘦的人
也适合产后的姑娘们
是我从万千跟练视频中挑选出来的
经过三个月的测试，这9个最能让人坚持
全都是躺着的，超简单[笑cry]
每天抽空搞一下，一个月左右出效果

像大腿根部这种最顽固的部位
事实证明，每天跟练，神不知鬼不觉就瘦了
（图1-8小红薯，图9抖yin）

这里重点提醒一下
产后1年内避免站着运动，最好躺着
我在月子中心做产后修复时
隔壁有一个已经生完孩子1年多的妈妈专门回来做

她以前是运动员，身体状态特别好
生产后半年左右很自信地去跑步了
然后，就盆底肌脱垂，回来了

盆底肌这个事儿啊……是女生的一道坎
它根本不是一块肌肉的事
它是女人生娃后生命质量的决定因素之一
这么重要，却被严重忽视
下次发一条专门聊它，今天主要分享懒人瘦身法

人跟人是不一样的
不是每个人都能像健身狂那么猛
但懒人也有懒人的活法
如果躺着也能瘦
那我们暂时就不站起来了，怪累的

今日又是一种鲜活的护肤体验
每当我发现护肤宝藏就会迫不及待的想跟大家讲一讲
众所周知我在拯救我的敏感肌干皮
精华那是不可少的
今天用的FIVE DIMENSIONS次抛棒冻干精华液
这么稀罕的小玩意赶紧过来说说
冻干粉精华棒的外观设计
突破传统的冻干粉配方
水润的精华质地，流动性强，滋润好吸收！
用起来也安心，修复效果也被惊喜到了！紧急敏感修护，可以增强皮肤屏障
肌肤满满的胶原蛋白，达到kang初老的效果
一天一管，多重舒缓修护肌肤，改善肌肤敏感泛红
‍逝去的时光不会回来，在20岁开始护肤我也能跟上脚步！
#修护##次抛精华##FiveDimensions##FD##敏感肌爱用好物#