过去的一个多月，尽量确保每周75分钟的瑜伽锻炼，其实少之又少，但至少算是个良好的开端。每每得到老师鼓励和鞭策，会对自己的“身子短腿长”、“孕期导致肋骨外翻”有了进一步塑形的信心。老师说像我这种身子短的人产后如果不持续加强核心训练，那就只能是方的瘦也不显瘦。每每这时，我总是能不谦虚的想到：原来自己在她眼里就是个海绵宝宝[笑cry][笑cry]

今日瑜伽课后，收到邮寄到家的咨询师证，那一刻才发现，当生活让你“归零”的时候，自己何尝不像一块海绵，或许也像一只蜗牛，在日复一日的日子里，试着去吸附更多新鲜的事物，学着如何调慢呼吸和放慢步伐，虽然慢了，却很坚定。

刚看教师缘上分享的一篇文章，在这里借鉴一下，说教育孩子，就像是牵着蜗牛去散步，我们催他，吼他，责备他，扯他，甚至想踢他，可我们忽视了孩子像蜗牛一样，已经尽了全力！每天早晨，我都觉得孩子好磨蹭，洗脸，入厕，起床，吃饭，总是催个不停，以后要学着从孩子角度看问题，把催促的话语换种方式，更让孩子理解和接受！

我认为当代青年最缺少的 就是不怕苦的魄力
很多人就是那种遇到困难 遇到难题 从来不会去攻克 去突破 这类人往往是半途而废 难成大器 因为他们不会学着去突破自己的极限 总认为自己的强度就是那了 再高我也不行 于是一辈子像一只蜗牛一样唯唯诺诺 或者像个浮游生物般漫无目的
屠格涅夫说过一句话 不经一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香
试问一下自己 真的有在尝试着面对困难吗
很多人也会觉得 这就是我的命运了 我这辈子就这样了 这些只是那些缺乏意志力的弱者的借口
我觉得人人应该像我一样
历经万般红尘劫 犹如凉风轻拂面
比如我今天左边嘴巴有口腔溃疡 但是我妈煮好了螺狮粉摆在面前 难道我应该因为我有口腔溃疡 刘放弃这次挑战了吗
不 我应该就在这里突破极限 我左边有口腔溃疡 我右边还好呀
而且我也不能浪费粮食 这样是对劳动者的不尊重
即使伤口很痛 我也毅然决然的决定把把吃完
这 才是我们青年应该具备的品质
星海横流，岁月成碑 愿大家都能克服难关 吃上好吃的螺狮粉

—————— 辛丑年张弛