#上海[超话]#《人世间》的作者梁晓声提到过一个观点：这个时代太喧嚣了，喧嚣到我们无处可逃，有时候我读书就是为了逃到书里去。灵魂是喜欢独处，而不喜欢热闹的喧嚣。
只要在读书，就是在让自己成为一个不太苟且的人。什么叫诗和远方？就是让自己更辽阔，而读书就是让自己变得辽阔的一个过程。阅历越深，越能懂得：读书，是投资自己、富养身心最好的方式。人的思维是有限的，但书籍里的世界是无边无界的。总有一句话，能道出你的心声；总有一本书，能解决你的迷茫。你会遇到很多烦恼的事情，苦难会折磨人。不过书读多了读出智慧，总可以好好地，正确地去面对各种各样突如其来的苦难。

《当你学会独处》里有句话：“一个人的成长，基本上得益于自己读的书。”
多读好书，是最低成本的自我增值方式，也是不断蜕变的关键。
或许有人会说，我也读了不少书，为什么我没感觉到生活有什么变化。
读一本书，或许不会感受到自己有什么变化，但当你读了十本书，百本书，你就会发现，自己的视野变得开阔，内心也变得更加平静，读书，不仅增加了你的底气，也提升了你的认知层次。
古人说：日拱一卒无有尽，功不唐捐终入海。
所有的努力都不会白费，读书不一定能改变命运，但一定能改变你。
作家周岭曾说：“人生不能没有朋友，但在一切朋友中最不可或缺的就是好书。因为那些经典好书里藏着一个个伟大的灵魂，一个个独特又完整的精神世界。”
读好书，持续地读好书，就是站在巨人的肩膀上，汲取顶级智慧和巨大能量，让自己摆脱迂腐落伍，走向卓尔不凡。

#读书[超话]##旅行简史作者的2022年书单#
第10本：《心理学史》（原书第2版），[美] 埃里克·希雷 著， 郑世彦 等译，机械工业出版社2018年7月出版。2022年4月9日读完了这本书。3月中旬以来，上海疫情爆发，小区多次封控，4月1日起更是严格封控，足不出户。这段时间的业余时间全转到了写作上，这本《心理学史》阅读的时间也就长了。
一直觉得心理学是带有一定神秘色彩的学科，例如催眠、暗示、双重人格等等。读了这本《心里学史》，很多知识点自然是不理解的，留在脑里的东西也不多，但是心理学的神秘色彩似乎淡化了那么一点了。
这本书按照时间顺序，介绍了心理学各个阶段的发展情况。归根溯源来看，心理学依然发端于古代哲学，那时人们在研究灵魂。此后，人们不断从不同的角度去研究人类的心理，例如从生理角度、从心灵角度等，这也就衍生出唯物主义和唯心主义。有的心理学家通过实验来做心理学研究（例如巴甫洛夫的狗），有的则崇尚于理论研究，这又出现了不同的学派。佛洛依德则开创了精神分析法，发展出了心理治疗。
总结一下的话，心理学研究三方面：一是身体与心理（即身心关系是怎么样的？生理与心理如何相互影响？）；二是先天与后天（自然因素优先还是社会因素优先？）？三是理论与实践（到底能不能通过做实验来研究心理学？）。
此外，还可以了解一下的是，心理学在其历史发展过程中有四类知识来源：一是科学知识、二是大众观念、三是意识形态（信仰）和价值观、四是法律知识。
总体而言读了这本书还是很有些收获的。