身心合一，返璞归真。
没有什么能通往真诚，真诚本身即是道路。
真相弥漫于当下的每一个片刻。能接纳自己的真相，解放和自由会随之而至。
如果能允许自己去面对，不论结果是痛苦或快乐都一样。与真相亲密地贴近才能带来最深的满足，这种接纳真相的态度，使我们解脱。
一旦释放我们内在各种纠结思绪，我们能因此让自己安住在当下的实相。
你同它直面相对。这是一种存在性的遭逢。开悟是指真相，存在的所有层面上保持诚实。
这个教导是关于如何体验我们自己， 如何在每一刻都完全袒露我们自己的。
如果上帝赏我一段生命，我会简单装束，伏在阳光下，袒露的不仅是身体，还有我的魂灵。我会用泪水浇灌玫瑰，以此体味花刺的痛苦和花瓣的亲吻。
如果你能在这个过程里完全的坦诚，就能和自己产生亲密的联结，而这是你从不认为有可能得到的能力。
当人有能力面对任何情境，不论生命的悲喜都能坦然接受时，心灵就获得了自由。
从这里开始，它没有分裂，你变成了一个奥秘。它会不可避免地转化你的制约。那就是神圣的炼金术。
只要我们在挣扎，我们的意识就很难转换到一种更自然、更开阔或是更完整的状态中。我们内心永远有一场战争在进行着。每当你想改变当下的感觉时，你就是在排斥自己的经验。
有一种假想，一旦你开悟了，就将不必经受悲伤、不幸、愤怒、嫉妒或者伤痛，你已经以某种方式克服了所有“负面”的念头和情绪。这与事实大相径庭。
真正的快乐来自于拥抱我们生命的奥秘，并爱它的每一部分。生命不再是小池塘，成了辽阔的海洋，整个存在成了你的家。
接纳并放下评判，允许你那开放的意识下潜并深深的渗透到你最深的黑暗情绪里。当你允许意识和生命，觉知和情绪，在一种充满爱的关系中拥抱彼此，学会理解自己最黑暗和最明亮情绪背后包含的信息。
以这样的方式去了解。那才是你的真实面目。你就是那不断展现的神秘。我们整个存在都在敞开，令我们得以发现一种不同的生存之道。
而每个片刻都变成一个它自己内在本有的片刻。本身就具有它的价值，不论有什么降临在你的身上。这就是一个神的状态。
当你完全接受，你会发现一种不紧张的人生。接受一切的不完美、一切的脆弱、一切的错误和一切的失败，突然欢乐迸发出来，你的生命原汁开始流动，生命真正变成狂喜。它在当下就解放你！
一切都希望呈现出来，让自由来转化它们，如果允许它们浮现在这觉知的空间，在爱中它们会重新调整。
你不再有怀疑。也就了解了这无误的本质。你能否持有这样一种认识，不论是在好的状态，或是充满挑战的时刻，都能认识到一切发生都处在神圣秩序中。
任何事被全然地经验就是喜悦。我们就能如实地经验现实本身，只是简简单单地经验，意识通过我们表达它自己。
我们得以体验完整的生命，当登临现状，无论美好与否，此刻，从我们内心深处的真实体验出发，我们得以着手建设性的工作，以开创新的篇章。
它将重新找回纯真，只是现在多了一份深刻的智慧，让它得以在惊奇的同时，不会不必要地执著或排斥任何东西。这种敞开包含了最深奥的智慧。
整个存在就变成你的家。尊重每件事，好像它们都拥有各自完美的目的。这就是生命的艺术。 它开始变得美丽，你开始庆祝它。
智者从来没有在他的生命中后悔过，只为了这个简单的理由，那就是不论他做什么，都全心全意地做它。你后悔是因为你从来没有全心全意地做事情，你始终是分裂的。总之，你处在一种困境中。一个分裂的头脑无法避免后悔。
唯有真实，爱才可能发生。
接纳是一种力量，也是内在自发的补充及释放作用，一种不带有排斥的净化作用。在那一刻所产生的理解，挣扎自然停止了下来，而是得到了悲悯与爱。
安住在真相或不排斥的心态里，也不是一看到执著就想去除它。只要你能接纳自己的真相，解放和自由就会随之而至。如果你还是有期待，那么就必须去认清你的期待也是排斥的一部分。
如果你享受你做的任何事情，如果它能够为你带来庆祝，如果它让你开始欢欣起舞，它变成你与神之间的桥梁，那就是真正的生命的艺术。
我们得以体验完整的生命。我们不再虚耗心力，从我们内心深处的真实体验出发，我们就在此地，品味着人生。
只要了解一件事，生命是矛盾的。如果你可以容纳矛盾，你会是广阔无限的。如果你可以包容矛盾，你会是多样化的，你里面会有各种面向。你可以接受全部。这是你的完整性。
这样的和谐或许不会马上以最深沉的方式出现，但是这里就是我们的旅程开始的地方。
你可以在这份无条件之爱的光辉中放松自己，觉察无条件的爱在怎样治愈你，修复你，并扩展你的能力让你成为你乐意的一切。
内心无限空间中将带领一个人朝向确然的真实感受，愿你总能够聆听内在直觉的知晓。所有的经验都突然对你打开门。
在回归自性这趟最深刻的归乡之旅当中，会出现一种实际存在于此的、无惧过生活的自由。
平凡的生活是非凡的，如果你全然的、完整的生活。
没有什么能通往真诚，真诚本身即是道路。
真相弥漫于当下的每一个片刻。能接纳自己的真相，解放和自由会随之而至。
如果能允许自己去面对，不论结果是痛苦或快乐都一样。与真相亲密地贴近才能带来最深的满足，这种接纳真相的态度，使我们解脱。
一旦释放我们内在各种纠结思绪，我们能因此让自己安住在当下的实相。
你同它直面相对。这是一种存在性的遭逢。开悟是指真相，存在的所有层面上保持诚实。
这个教导是关于如何体验我们自己， 如何在每一刻都完全袒露我们自己的。
如果上帝赏我一段生命，我会简单装束，伏在阳光下，袒露的不仅是身体，还有我的魂灵。我会用泪水浇灌玫瑰，以此体味花刺的痛苦和花瓣的亲吻。
如果你能在这个过程里完全的坦诚，就能和自己产生亲密的联结，而这是你从不认为有可能得到的能力。
当人有能力面对任何情境，不论生命的悲喜都能坦然接受时，心灵就获得了自由。
从这里开始，它没有分裂，你变成了一个奥秘。它会不可避免地转化你的制约。那就是神圣的炼金术。
只要我们在挣扎，我们的意识就很难转换到一种更自然、更开阔或是更完整的状态中。我们内心永远有一场战争在进行着。每当你想改变当下的感觉时，你就是在排斥自己的经验。
有一种假想，一旦你开悟了，就将不必经受悲伤、不幸、愤怒、嫉妒或者伤痛，你已经以某种方式克服了所有“负面”的念头和情绪。这与事实大相径庭。
真正的快乐来自于拥抱我们生命的奥秘，并爱它的每一部分。生命不再是小池塘，成了辽阔的海洋，整个存在成了你的家。
接纳并放下评判，允许你那开放的意识下潜并深深的渗透到你最深的黑暗情绪里。当你允许意识和生命，觉知和情绪，在一种充满爱的关系中拥抱彼此，学会理解自己最黑暗和最明亮情绪背后包含的信息。
以这样的方式去了解。那才是你的真实面目。你就是那不断展现的神秘。我们整个存在都在敞开，令我们得以发现一种不同的生存之道。
而每个片刻都变成一个它自己内在本有的片刻。本身就具有它的价值，不论有什么降临在你的身上。这就是一个神的状态。
当你完全接受，你会发现一种不紧张的人生。接受一切的不完美、一切的脆弱、一切的错误和一切的失败，突然欢乐迸发出来，你的生命原汁开始流动，生命真正变成狂喜。它在当下就解放你！
一切都希望呈现出来，让自由来转化它们，如果允许它们浮现在这觉知的空间，在爱中它们会重新调整。
你不再有怀疑。也就了解了这无误的本质。你能否持有这样一种认识，不论是在好的状态，或是充满挑战的时刻，都能认识到一切发生都处在神圣秩序中。
任何事被全然地经验就是喜悦。我们就能如实地经验现实本身，只是简简单单地经验，意识通过我们表达它自己。
我们得以体验完整的生命，当登临现状，无论美好与否，此刻，从我们内心深处的真实体验出发，我们得以着手建设性的工作，以开创新的篇章。
它将重新找回纯真，只是现在多了一份深刻的智慧，让它得以在惊奇的同时，不会不必要地执著或排斥任何东西。这种敞开包含了最深奥的智慧。
整个存在就变成你的家。尊重每件事，好像它们都拥有各自完美的目的。这就是生命的艺术。 它开始变得美丽，你开始庆祝它。
智者从来没有在他的生命中后悔过，只为了这个简单的理由，那就是不论他做什么，都全心全意地做它。你后悔是因为你从来没有全心全意地做事情，你始终是分裂的。总之，你处在一种困境中。一个分裂的头脑无法避免后悔。
唯有真实，爱才可能发生。
接纳是一种力量，也是内在自发的补充及释放作用，一种不带有排斥的净化作用。在那一刻所产生的理解，挣扎自然停止了下来，而是得到了悲悯与爱。
安住在真相或不排斥的心态里，也不是一看到执著就想去除它。只要你能接纳自己的真相，解放和自由就会随之而至。如果你还是有期待，那么就必须去认清你的期待也是排斥的一部分。
如果你享受你做的任何事情，如果它能够为你带来庆祝，如果它让你开始欢欣起舞，它变成你与神之间的桥梁，那就是真正的生命的艺术。
我们得以体验完整的生命。我们不再虚耗心力，从我们内心深处的真实体验出发，我们就在此地，品味着人生。
只要了解一件事，生命是矛盾的。如果你可以容纳矛盾，你会是广阔无限的。如果你可以包容矛盾，你会是多样化的，你里面会有各种面向。你可以接受全部。这是你的完整性。
这样的和谐或许不会马上以最深沉的方式出现，但是这里就是我们的旅程开始的地方。
你可以在这份无条件之爱的光辉中放松自己，觉察无条件的爱在怎样治愈你，修复你，并扩展你的能力让你成为你乐意的一切。
内心无限空间中将带领一个人朝向确然的真实感受，愿你总能够聆听内在直觉的知晓。所有的经验都突然对你打开门。
在回归自性这趟最深刻的归乡之旅当中，会出现一种实际存在于此的、无惧过生活的自由。
平凡的生活是非凡的，如果你全然的、完整的生活。
说不清互联网这类媒介具体给我带来了什么益处和弊处，我关心着远方的声音，他们遥远但掷地有声，我也被迫聆听着近处的嘈杂，细小却更贴近生活。很多时刻我一边摸索着生活，在众多琐碎的急切的事情中忙得不可开交，但我一边也会在喘息之际抬起头，竖起耳朵，去听听来自更大世界的话语，来自无数个未曾谋面的人的倾诉。
一直以来我都沉溺于这种眼观四处耳听八方的虚假满足中，自认为知道的世界足够宽广。但近期接收的很多消息都让我战栗和发抖，使我开始怀疑我是不是变成了一个虚空的飘浮着的人，不关心粮食和蔬菜，无限放大那些遥远的呐喊而忽视了日常生活发出的求救。
这样的我像一只无脚的鸟，一条搁浅的鱼，一团悬浮着的挣扎着的云。
一直以来我都沉溺于这种眼观四处耳听八方的虚假满足中，自认为知道的世界足够宽广。但近期接收的很多消息都让我战栗和发抖，使我开始怀疑我是不是变成了一个虚空的飘浮着的人，不关心粮食和蔬菜，无限放大那些遥远的呐喊而忽视了日常生活发出的求救。
这样的我像一只无脚的鸟，一条搁浅的鱼，一团悬浮着的挣扎着的云。
遍地皆是人文知识分子的时代即将到来
一个小学毕业生通过二十年业余时间的广泛阅读完全可以成为一个富有知识文化的儒雅之士！其视野情怀思想水平精神境界和语言文字表达能力相对于二十年前的自己完全可以脱胎换骨！
网络和智能手机的普及为任何职业任何身份的人都提供了最为便利的阅读条件和最为丰富的阅读素材！智能手机的普及已有七年时间了，如果买书借书条件都不优越的人们业余时间都用智能手机来阅读而不是玩游戏看影视的话，再过十三年也就是二O三五年之后，所有成年国民都有可能成为富有知识文化的儒雅之士！成为视野宽广情怀博大，思想水平精神境界和语言文字表达能力甚是优秀的才人！
当然这有个必不可少的前题，就是人们的业余时间都用来阅读而不是用来玩游戏看影视和喝酒打牌之类！这不是每个人都能做到，但肯定会有许多普通城乡居民可以做到！也就是说再过十三年之后，会有许多原来文化程度很低的普通城乡居民凭借现代科技带来的极其先进的阅读方式而成长为货真价实的人文知识分子！
十二年网上文学交流活动之小结
文学艺术必须走出作品主要在创作者之间传播的尴尬局面，才会有真正的繁荣和兴旺！
近几十年来除媒体重点推介的极少数作家诗人外，大多数作家诗人和普通创作者的作品主要依赖订数极其有限的文学报刊来展示，而这些极其有限的订户往往来自于文学创作者这个圈子，这等于是文学创作者互相交换着读作品。这次你读我的下次我读你的，大家互相欣赏互相称赞互相被对方感动，而最广大的普通民众却与此关连不大。
以前那样的局面确实是受客观条件的限制，文学作品的传播完全依赖纸媒，而广大的普通民众又没有足够宽裕的开支来订阅那些纸媒。直至网络和智能手机普及之后，文学艺术大踏步地走向亿万普通民众才完全可以实现！
我上网的十二年间其实一直在做为文学艺术拓展受众面的工作，这就是不断把自己的文学作品发往广大城乡居民的文化和社交园地，使文学阅读尽可能地深入到广大城乡居民的日常生活中。整整四千多个日子的网上文化交流除了与众多的文学创作者互相探讨外，还使上亿普通城乡居民阅读了我的文学作品，这些普通城乡居民有不少还很爱读我的作品。
十二年的实践证明我的让文学艺术深入广泛地走向广大民众的思路是切实可行无需置疑的！
心灵和大脑不能过早衰老
年满五十之后身体缓慢衰老的过程就已经开始了，但我们的心灵和大脑不能衰老！心灵和大脑衰老的标志是世事冷漠全无热情和求知欲探索欲的消失。从这种意义上说来，我觉得有的人从中年甚至从青年时期就已经开始了心灵和大脑的衰老。而我对人间万事一直有足够的热情来关注和思考，一直有着与儿童少年时期一样旺盛的求知欲和探索欲，即使再过十年二十年甚至更长的时间依然会如此！因此完全可以肯定十年二十年甚至更长的时间我的心灵和大脑依然不会衰老！一个社会一个民族要充满活力和创造力，心灵和大脑过早衰老的现象虽说不能完全根治但一定不能漫延！
对我来说阅读文章优于聆听演讲
在阅读思想文化高人的文章和聆听其演讲这两者之间我通常更喜欢前者，因为我的文字阅读速度要快于任何人的演讲速度！以阅读文字篇章的方式获取知识信息和求得思想智慧的启迪比聆听演讲更节省时间效率更高！故网上友人向我推荐的思想文化高人的文章我几乎都一一品读了，而向我推荐的演讲内容有很多没来得及聆听就因手机信息太饱和而整体清除了，辜负了网上友人的一番情谊，心中颇怀歉意啊。
一个小学毕业生通过二十年业余时间的广泛阅读完全可以成为一个富有知识文化的儒雅之士！其视野情怀思想水平精神境界和语言文字表达能力相对于二十年前的自己完全可以脱胎换骨！
网络和智能手机的普及为任何职业任何身份的人都提供了最为便利的阅读条件和最为丰富的阅读素材！智能手机的普及已有七年时间了，如果买书借书条件都不优越的人们业余时间都用智能手机来阅读而不是玩游戏看影视的话，再过十三年也就是二O三五年之后，所有成年国民都有可能成为富有知识文化的儒雅之士！成为视野宽广情怀博大，思想水平精神境界和语言文字表达能力甚是优秀的才人！
当然这有个必不可少的前题，就是人们的业余时间都用来阅读而不是用来玩游戏看影视和喝酒打牌之类！这不是每个人都能做到，但肯定会有许多普通城乡居民可以做到！也就是说再过十三年之后，会有许多原来文化程度很低的普通城乡居民凭借现代科技带来的极其先进的阅读方式而成长为货真价实的人文知识分子！
十二年网上文学交流活动之小结
文学艺术必须走出作品主要在创作者之间传播的尴尬局面，才会有真正的繁荣和兴旺！
近几十年来除媒体重点推介的极少数作家诗人外，大多数作家诗人和普通创作者的作品主要依赖订数极其有限的文学报刊来展示，而这些极其有限的订户往往来自于文学创作者这个圈子，这等于是文学创作者互相交换着读作品。这次你读我的下次我读你的，大家互相欣赏互相称赞互相被对方感动，而最广大的普通民众却与此关连不大。
以前那样的局面确实是受客观条件的限制，文学作品的传播完全依赖纸媒，而广大的普通民众又没有足够宽裕的开支来订阅那些纸媒。直至网络和智能手机普及之后，文学艺术大踏步地走向亿万普通民众才完全可以实现！
我上网的十二年间其实一直在做为文学艺术拓展受众面的工作，这就是不断把自己的文学作品发往广大城乡居民的文化和社交园地，使文学阅读尽可能地深入到广大城乡居民的日常生活中。整整四千多个日子的网上文化交流除了与众多的文学创作者互相探讨外，还使上亿普通城乡居民阅读了我的文学作品，这些普通城乡居民有不少还很爱读我的作品。
十二年的实践证明我的让文学艺术深入广泛地走向广大民众的思路是切实可行无需置疑的！
心灵和大脑不能过早衰老
年满五十之后身体缓慢衰老的过程就已经开始了，但我们的心灵和大脑不能衰老！心灵和大脑衰老的标志是世事冷漠全无热情和求知欲探索欲的消失。从这种意义上说来，我觉得有的人从中年甚至从青年时期就已经开始了心灵和大脑的衰老。而我对人间万事一直有足够的热情来关注和思考，一直有着与儿童少年时期一样旺盛的求知欲和探索欲，即使再过十年二十年甚至更长的时间依然会如此！因此完全可以肯定十年二十年甚至更长的时间我的心灵和大脑依然不会衰老！一个社会一个民族要充满活力和创造力，心灵和大脑过早衰老的现象虽说不能完全根治但一定不能漫延！
对我来说阅读文章优于聆听演讲
在阅读思想文化高人的文章和聆听其演讲这两者之间我通常更喜欢前者，因为我的文字阅读速度要快于任何人的演讲速度！以阅读文字篇章的方式获取知识信息和求得思想智慧的启迪比聆听演讲更节省时间效率更高！故网上友人向我推荐的思想文化高人的文章我几乎都一一品读了，而向我推荐的演讲内容有很多没来得及聆听就因手机信息太饱和而整体清除了，辜负了网上友人的一番情谊，心中颇怀歉意啊。
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