孕妈日常

孕期最难受的莫过于孕早期的孕吐，难受的什么也吃不下，还怕宝宝没营养[微笑][微笑][微笑][鲜花][鲜花][鲜花]

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孕吐较明显或食欲不佳的孕妇，可根据个人的饮食嗜好和口味选用清淡适口、容易消化的食物，少食多餐，尽可能多地摄入富含碳水化合物的谷、薯类食物。[微笑][微笑][微笑]
应对早孕反应可尝试以下饮食措施

早晨可进食干性食品如馒头、面包干、饼干、鸡蛋等；[蛋糕][蛋糕]
避免油炸及油腻食物和甜品，以防止胃液逆流而刺激食管黏膜；[微笑][微笑]

可适当补充维生素B1、B2、B6及 C 等以减轻早孕反应的症状。[good][good]#喂自由育儿小助手 ##辣妈育儿经##记录成长的每一个瞬间 ##母婴好物##暑假生活#

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Wyeth 惠氏是著名奶粉品牌，在婴幼儿营养品的研制和营销方面有着近百年历史，启赋是惠氏旗下的高端奶粉品牌，奶源全部来自爱尔兰。蓝钻启赋是惠氏在2019年推出的超高端奶粉系列，富含乳源活性因子，可以亲和人体的活性营养，蕴含有神奇的力量，可以扮演宝宝肚子的吸铁石，帮助宝宝构建自然的微生态，帮助宝宝提升保护力。亲和人体配方，OPO达到40%黄金比例，有助提升亲和和喂养效果，有助于钙吸收，自然贴合宝宝每一步成长所需，帮助支持宝宝体格、骨骼、头脑、免疫和吸收五大成长原动力。

父母的幸福

父母和孩子呆在一起的时候，孩子总是能够给与自己感动或者惊喜，见证孩子的经历和成长是一件幸福的事情，和孩子呆在一起的幸福时光也可用手机记录下来，陪孩子快乐的成长！[666][666][666]

作为麻麻，每天关注的都是宝宝的健康，需不需要补充营养，用不用补充维生素！这些问题

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科学补充营养素，宝宝健康成长体格棒
维生素 D 的添加要点[微笑][微笑]
a .

VD 缺乏会引起佝偻病
b ．每天补充400国际单位，添加辅食后也要继续补充[微笑][微笑]
c . VD 天然来源的食物有限，且食物提供 VD 的量很难满足需要
d ．多晒太阳能促进皮肤在阳光的照射下合成维生素D3[太开心][太开心]
e ．晒太阳的时间、日照长短
f ．涂防晒对 VD 合成也有影响！#喂自由育儿小助手 ##辣妈育儿经##记录成长的每一个瞬间 ##母婴好物##暑假生活#