画个饼，接下来可能会时不时讲点题目啥的
算是我对自己一个激励，毕竟还有高中生粉
慢慢来，如果后面没更的话，可以说我画饼
在apex圈新学的一个梗，大家到时候可以用
因为我看他们主播画饼大家就独轮车这个hhh
独轮车就是一直刷同一个弹幕，没啥意义的
【?話をしてこのあなたは信じてまた誰兄弟が除いて、よく涙の目を考えてあなたを拭いて、あなたが破れてみんなの兄さんを思うのは本当ではありません。行ったことがあっても笑って兄弟、というのは本当に次のだまされてあなたたちの兄。行はすぐに本当に自分も自慢してあなたがしかしをやめて、肉の塊が少なくても次のあなたの信たちの兄になることができ(ありえ)て、どんなに悪くなくて兄弟はだまして来て話種のこのようなことを出して、慰安の中で心はあなたが返してくれることができ(ありえ)ます。の何も次の信達の兄、話は少しこのようなのはあなたに言いません。行はすぐ上の幕のスクリーンの手は涙を落として目に別れを譲って、角の眼下はすぐ后の話の段を拭いてこの終わりにあなたを打つことを望みます希しかし。過ぎてはハハハ打って、のは所がなくて本当にだまされてあなた達の兄にされます。いいから骗しても勝手に別れて,以可たち兄さん骗す】

#打卡#
今天跑不动[泪]是逛吃完之后才去跑步的 果然 吃多了的我走都走不动
跑了两段 整体速度还可以呼吸也还行 沿途设定的小目标真的很重要 又容易达到 还有极好的激励效果 不要时不时看手机不要时不时看手机不要时不时看手机 看手机真的跑不动路[苦涩]
跑跳类的项目 真的撑不住了 吃多了跳起来再蹦蹦跳跳真的容易吐出来 不能乱吃多吃！[苦涩]
多喝水 管住嘴 多运动[奋斗]#plog纪念册#

整整18张，我的经历就是三点一线，7:40起床，11点左右睡觉，时不时运动一下，最重要的不管就是你做什么，都必须得让自己流汗分享就是一定要多去看看减肥的视频来激励自己，其实现在体型没变和130斤差不多，我之前最胖135斤，没次到夏天都会受打击，所以这会还是一定要瘦一次努力一下，多些压力吧！毕竟是一个年轻人[加油]#日常##工作后体重的变化##运动就是坚持##减肥#