冬天一定要吃热乎乎的食物，吃一些让人发热的调味品，比如生姜，比如咖喱。身体热了，才不会那么饿，也不会食欲那么强。你发现没有当你特别冷的时候特别想吃东西，我们可以把土豆换成铁棍山药，它的矿物质和膳食纤维会更高，口感也不一样，大家可以试一下优质蛋白质，除了鸡腿，还可以加入海鲜虾，我还加了一些蛤蜊。让他们汇集了山的味道，海的味道，陆地和海洋的精华。对于传统的菜品适当做一些调整和改进加入你自己的风格，这些都是非常好的选择。#吃饭打卡#

#集微休息室#你知道为什么银行的ATM机密码键盘都是金属的吗，而不是其它材料吗？其实金属键盘的存在是为了防泄密！因为人体是恒温，那么当你接触物体表面时候，温度肯定就会有所改变，当你摁完密码，热感应相机可以看的一清二楚。由于金属材质导电率高，温度的变化特别快，所以很难通过温度判断密码，这就是金属键盘的好处。[哈哈]

#团团早铃#

小可爱们早上好呀！大家知道茶叶除了拿来喝之外还知道茶叶有其他的作用吗?喝剩的茶叶还能用来泡脚哦。茶叶泡脚除了能够有效缓解身体疲惫、疏通经脉、帮助睡眠以外,还有改善脚臭、治愈足跟裂、消除脚气等作用。当你感到身体特别疲劳的时候，可采用热茶水浸泡双脚。即将适量茶叶倒进热水中，拌匀后浸泡双脚,待脚部发红、血脉疏通后擦干，此法可以很快消除疲劳。其次,拿纱许茶叶放进鞋子或是用温茶水泡脚,这两种方法都会改善臭脚丫的情况。并且茶叶泡脚还能够治愈足跟裂，将喝剩的茶叶和洗脚水倒在一起，用来洗脚 每次20分钟左右，洗用了一个星期后，脚跟裂的口子可治愈。除此之外，患脚气的人每天将喝剩的茶叶水稍加温后倒入脚盆,泡脚十几分钟后即可,所穿的鞋子常有臭味,用卫生纸将茶叶包薄薄一层，当作鞋垫铺在鞋里,不但可以消除臭味,而且还有预防作用。用茶叶泡脚有好处是因为茶叶中的维生素和绿原酸等有护肤的作用，所以经常用泡脚可以使足部的皮肤变得更加润泽和柔软。