胡柏整形医生提醒整形手术后不能忽视的饮食问题
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胡柏整形医生提醒整形手术后不能忽视的饮食问题

胡柏医生
为了追求美丽,更多的求美人士加入到了整形的行列,虽然现在又不用开刀的微整形,但任然有些手术须要动手术,动手术后我们该如何饮食让伤口恢复更快呢?胡柏整形医生提醒整形手术后的饮食禁忌是不能忽视的!

很多求美者在做完整形手术后老是管不了嘴,吃这吃那的,但为了美丽,求美者在做完整形手术后一定尽量不要吃以下几类不利于整形手术伤口愈合的食物:

1含活血化瘀中药成分的食物

忌吃食物:

当归、红花、川芎等中药

原因:

整形手术后如果吃这些食物很可能造成已经止血的创面再次出现渗血,甚至引发局部血肿,延长恢复过程。

2辛辣及易过敏食物

忌吃食物:

辛辣以及海鲜、热带水果等易导致过敏的食物

原因:

人们在食用辛辣或海鲜都很容易引起机体过敏;芒果、菠萝等热带水果也容易导致过敏的发生。过敏发生时,皮肤会发红、起皮疹,还会有蜕皮、瘙痒等症状。由于整形手术大多都有皮肤切口,过敏可能会引起手术部位的水肿,导致切口延期愈合。若因皮肤瘙痒而搔抓整形手术部位的皮肤,还有可能导致局部感染。

3硬度过大、需要用力咀嚼的食物

忌吃食物:

坚果等需要用力咀嚼的食物

原因:

整形术后一定要吃软食,尽量减少因咀嚼而导致整形手术的切口裂开、创面出血等问题。

4利于整形手术切口愈合的食物

适宜食物:

富含维生素C的番茄、橙、猕猴桃,富含维生素A的动物肝脏、鸡蛋黄、牛奶,以及富含胶原蛋白的肉皮、猪蹄、牛蹄筋、软骨等食物。

原因:

整容之后,为预防局部皮肤颜色加深,促进切口愈合,可以补充一些既能促进伤口愈合,又具有美白功能的营养物质,如维生素C、维生素A和胶原蛋白;切口愈合需要足够的胶原蛋白,而胶原纤维的形成需要维生素C和维生素A的帮助。同时,维生素C可以减少黑色素的形成,维生素A可以通过抑制酪氨酸酶的活性而发挥美白皮肤的作用。

此外,吸烟,饮酒,心情不好,自信不足都会影响伤口的愈合。要想促进伤口愈合,营养一定要跟上,而且是格外重要。胡柏整形医生提醒:做整形手术应到具备卫生部门认可的有整形美容资质的整形机构进行,这样才能保证手术过程的安全性,以及效果的更好实现。

青羊区:全面按下高质量发展“快进键”

如何做优做强超大城市的中心城区?如何在建设新发展理念的公园城市示范区中主动作为?

日前,成都市2022年一季度经济数据出炉:面对疫情带来的冲击以及国际国内宏观经济形势的影响,青羊区保持了经济平稳发展,今年1—3月共实现地区生产总值(GDP)358.3亿元,同比增长3.4%;服务业增加值完成309.4亿元,同比增长2.7%。其中规模以上工业增加值同比增长12.2%,社会消费品零售总额259.0亿元,同比增长3.4%,两项增速均排名五城区第一。

2022年是实施“十四五”规划的重要一年,也是成都市建设践行新发展理念的公园城市示范区的开局之年。青羊区紧紧围绕区第八次党代会提出的“人文青羊·航空新城”总体定位,踔厉奋进、攻坚克难,推动重大项目加速集聚,主导产业能级提升,城市功能不断完善,治理结构更加现代,实现了主要经济指标平稳运行,全面按下青羊高质量发展“快进键”。

项目引领 推动产业建圈强链

核心提示

高质量发展,产业是支撑。今年以来,青羊区推动创新链与产业链协同发展,一方面加快创新动能转化,推动以高层次创新平台、高效率成果转化、高水平人才支撑为核心的创新体系加速建成,人机协同、空天数据链等关键核心技术攻关取得重大突破;一方面瞄准航空、金融、文旅、商务四大主导产业大力实施建圈强链,构建支撑高质量发展的现代产业体系。

关键词 项目

中国航空无线电电子研究所成都创新中心、中航工业金航数码、数智(成都)工业互联网……走进位于成都工业创新设计功能区的青羊总部经济基地一期,一大批主导企业已扎根云集。围绕这些企业,中国银行、农业银行、东吴证券等一大批商业及金融配套机构也已集聚成型。目前产业签约率达96%,商业签约率达99%,一幅产城相融的画面正在逐渐呈现。

而就在不远处,一片土地已被平整出来,各项准备工作均已完毕——预计今年6月,总投资约15亿元的青羊航空智能制造产业园即将开工建设。项目一期占地118亩,总建筑面积约29万平方米,预计两年内建成交付,目前已与亚太航空、三航机电、成都智明达电子公司、航迈科技等多家企业达成入驻意向,将聚焦机载系统、机载成品检验检测、航空仿真集成、航空产品集成交付和航空装备维修等重点环节,与域内其他产业园区形成协同互补、上下游产业链配合的发展格局。

作为成都市航空产业总体布局中“一核、一极、多点”的“一核”,青羊区不但是成都航空产业的核心区,也是国内重要的航空整机产业基地和国际民机大部件研制生产基地。2021年10月份,青羊区党代会首提“人文青羊·航空新城”的发展定位,把“加快航空产业提能”写进了会议报告,明确提出要推进“航空产业嵌入全球价值链高端”,将在航空整机、飞机服务保障、航电系统、工业应急救援和智能传感器几大领域集中发力,预计到2025年将航空产业打造成千亿产业集群。

不仅是航空产业。“我们大力实施产业‘建圈强链’,围绕产业链链主企业开展强链补链延链项目招引,同时大力推行要素供给方式转变,着力推动从‘供资源’向‘供平台’转换,不断推动招商引资向招商引智升华。”据青羊区相关负责人介绍,今年以来,该区以重点产业链提质增效为核心目标,组建了由区分管领导为链长的航空、商务、文旅等五个产业链专班,以推进产业建圈强链为目标,优化产业赛道分析、目标企业对接、重大项目调度、目标任务督导等工作机制,全力推进高能级500强、上市公司、央企国企和“专精特新”企业招引落地。在前不久的青羊区2022年一季度重大项目集中签约开工仪式上,协议投资额达303亿元的26个重大项目集中签约,总投资达124.5亿元的25个重大项目集中开工。

关键词 环境

“企业现在经营生产情况如何?”“哪些方面需要我们提供帮助和协调?”

看到由青羊区住建交局、区国资局、区民政局等部门相关负责人组成的“三服务三提升”企业服务专班组亲自上门服务来了,金兴集团相关负责人十分激动。服务专班组详细了解了企业的生产经营状况、科技创新研发成果、发展规划等,并对企业受疫情影响程度、目前存在哪些经营困难逐一进行记录和答疑,有的问题更是现场拍板现场解决。“疫情给我们的生产经营带来了很多困难,区上能第一时间来了解情况,我们非常感动,也坚定了发展信心。”集团负责人说。“希望金兴集团以更专业、更高效、更完善的产品和服务,推动品牌科研创新,打造更多的出色产品!”专班负责人也表示。

这个让企业感动的服务专班组,既是青羊区针对疫情影响推出的“三服务三提升”行动之一,也是该区精准聚焦企业需求,不断提升青羊营商环境建设质效的有力举措。围绕当前疫情对企业造成的困难,青羊区多措并举“送政策”,靠前一线“送服务”,建立常态化企业联系服务走访机制、常态化企业联谊活动机制、常态化企业问题协调解决机制,由区领导带头,走车间、看情况、问需求,瞄准政策落地的“堵点”和企业发展的“痛点”开展贴身服务。

而今年3月,该区出台的《建设稳定公平可及营商环境标杆区实施方案》(以下简称“实施方案”),更是标志着青羊营商环境4.0版政策体系建设正式开启。《实施方案》通过六个“聚焦”,共计182项具体改革举措,围绕办事环境便捷高效、政策环境稳定可及、市场环境公平开放,健全完善企业、项目、产业全生命周期服务体系,支持企业申报“城市未来场景实验室”、全面实施信用承诺制度等,全面打造最友好、最便利的营商环境。

有机更新 加快提升城市能级

核心提示

按照“人文青羊·航空新城”的总体定位,青羊区坚持把公园城市理念贯穿城市规划建设管理全过程,全力以赴加快新城规划建设和源城能级提升,力争超大城市治理取得新成效,智慧城市建设取得新进展,人城境业有机融合,公园城市形态基本呈现,形成城市均衡协调新格局。

关键词 场景

6栋古色古香的建筑修缮还原、独特的巷道格局全面恢复、38棵法国梧桐掩映传统街区、艺术主题与历史人文交相辉映……走进与人民公园一街之隔的祠堂街,川西民居百年街巷和中西合璧的建筑群落正在加快修复中,即将于6月全新亮相。

据悉,这是成都市中心最后一块保留百年街巷格局和历史遗存的街区,是成都目前拥有文保古建筑最多的主题商业社区,也是天府文化公园的重要组成部分、天府锦城“八街九坊十景”之一。为营造“老成都、蜀都味、国际范”的特色街区,青羊区正在进行“百年文化祠堂街”特色街区打造,依据“在保护中更新,在传承中创新”的原则,在悉数保留历史风貌的基础上一方面加快老旧小区改造,融入环境提升功能,同时聚焦艺术主题业态,为成都献上一个包含美术馆、艺术家空间、新生活方式茶社、复合体验书店、沉浸式红色博物馆文化、艺术孵化创业园、艺术品金融等多种文商艺旅融合业态构成的综合体,呈现“艺术生活老成都,文博旅游新场景”的全新消费场景。

由老旧办公楼摇身变成的百花岛文创园、藏在居民区里的迷你综合体围坐WEZO……在加快城市有机更新、推动源城复兴的探索中,一个个新场景正在不断“上新”。

今年以来,青羊区加快推进天府文化公园、少城、文殊坊等片区有机更新,天府文化公园片区摩诃池、东华门遗址、骡马市TOD等项目正在紧锣密鼓地建设,青羊坊策划规划正在加速完成;少城片区加快推进宽窄巷子二期等重大项目建设投用;文殊坊片区加快二期建设及周边街巷风貌整治,开展文创场景营造、重大项目招引、业态优化调整和街区主题营销。

与此同时,青羊区还全面推进老旧小区改造,2022年计划投资89902万元,按照“连片区域(含特色街)+零星小区”的模式改造162个老旧小区,在保障和改善民生的基础上不断做强城市功能,做优文化传承创新功能。

关键词 治理

作为2000万人口超大城市的中心城区,如何推动城市的精细管理,满足广大市民幸福美好生活需求?我们理想中的“未来社区”该是什么样子?

今年3月,一个小程序给出了回答——作为四川省第二批城乡社区治理试点,府南街道同德社区“人联网”新型智慧社区暨可信生活生态圈正式发布,通过社区的公众号,居民们只需动动手指,点点手机屏幕,就能报名参与社区活动,预约社区空间;不用跑路,就能在线上咨询并办理多项社区民生事务,获得各类社区服务;一键满足民生需求,利用社区生活地图可以便捷享受出行、购物、就医、办事等家门口的各类生活服务;还可以加入各类线上社群组织,结识更多朋友,扩大社交圈,构建熟人社会……

坚持以人为本、问题导向、实战管用原则,青羊区围绕公共安全、公共服务、公共管理加快推进智慧青羊建设,探索创新“智库+中心+公司”的智慧城市建设组织运营模式。在此基础上构建“区级大脑、街道中脑、社区小脑、小区微脑”智慧体系,建设区街两级城市运行管理平台,此番居民们享受到的新型智慧生活,正是各级“大小脑”统筹运行的结果。

如果说同德社区的探索,是青羊区通过建设智慧安全韧性城市,着力推动治理体系和治理能力现代化的一个缩影,同在青羊区的文家街道,更是承载了居民对“未来社区”生活的期待:由12公里公园绿道、7公里生态水岸、6条生态绿楔及6个社区公园交汇而成的蓝绿网络,实现“人与自然和谐共生”;航空数字研发轴和航空智能制造轴,将依托成飞整机总装核心产业功能,建立从上游设计研发、中游材料部件到下游整机制造的完善航空产业生态;公交TOD一站式社区服务综合体,将形成功能不断拓展和完善的“社区成长中心”;同时将创新社区发展治理工作有机融入未来公园社区的规划、设计、建设和管理服务全过程,高标准、高质量建设党建引领下各方面广泛参与的社会治理共同体,打造社区智慧服务平台,实现社区治理智慧化。今后,文家未来公园社区将打造成“自然交互的未来无界公园社区,人文烟火的未来智慧生活社区,创新引领的未来航空产业社区”,成为广大市民理想中的生态宜居人文家园。

(来源:锦观新闻)

【#返并离并疫情防控热点问题权威解答来了#】从省外返回太原市,目前是否需要隔离?太原市居民在小区解封的情况下,乘飞机去广州市,需准备哪些证明材料?货车司机路过山西,健康码变黄如何解码……

4月22日,太原市12345政务服务热线发布消息,就市民近期关注的疫情防控相关热点问题进行解答,解除大家疑虑。

问:太原市为民服务中心咨询台电话是多少,几点上班?

答:太原市为民服务中心四个门都设有咨询服务台,各咨询台均设有咨询电话。

东门咨询台:0351-2377111
西门咨询台:0351-2366023
南门咨询台:0351-2366022
北门咨询台:0351-2366025

太原市为民服务中心办公时间:每周一至周五,上午:09:00-12:00,下午:13:30-17:00,法定节假日除外。

问:我是一名货车司机,近期开车路过山西省,健康码变黄如何解码?

答:如果您属于为太原市运输重要生产生活物资和疫情防控医疗物资,并且办理了《山西省重点物资货运车辆通行证》的车辆司乘人员,由主管部门向市疫情防控办公室一次性出具落实“重点物资货运车辆司乘人员落实疫情防控措施承诺书”后,在司乘人员离并时,由主管部门汇总司乘人员资料并加盖公章后报市疫情防控办公室,由市疫情防控办公室立即予以办理。其他地市政策需向属地12345热线等部门咨询。

如果您不属于为太原市运输重要生产生活物资和疫情防控医疗物资车辆的司乘人员,需在“太原12345”微信小程序或“太原12345”微信公众号微受理中,点击“疫情防控”板块(近期将增加健康码板块)进行反映,提交的内容需要包含以下信息:姓名、身份证号、健康码绑定的手机号、赋码时间、是否收到赋码短信、短信发送方是哪里(山西省卫健委、太原市卫健委或其他地市卫健委)、14天内旅居史、目前所在位置,您所了解到的被赋码原因及具体诉求,点击“提交”,我们会尽快将您的问题反馈至相关部门。

问:省外人员被山西省卫健委赋码后,山西健康码已恢复绿码,但所在地健康码未恢复绿码,什么原因?

答:因数据上传过程需要一定时间,解码的数据信息需省卫健委向国家数据平台传送数据后,再由国家数据平台向其他地市进行推送后方可转绿码,所以针对其他城市健康码转绿情况,大概需要2天的时间,请您耐心等待。

问:山西健康码已转为绿码,但“国家政务服务平台”中的“防疫健康信息码”提示山西推送显示为黑码,什么原因?

答:因数据上传过程需要一定时间,数据信息需省卫健委向国家数据平台传送数据后由国家数据平台向其他地市进行推送后方可转绿码,大概需要2天的时间,在此情况下市民国办防疫健康码会变成黑码,表示数据异常。数据上传成功后会转绿码。

问:我的居住地和户口都在长治市,但工作地在太原市,健康码、行程码是绿码,如果坐大巴或坐火车去往太原市,现在有什么政策,或者需要我提供什么证明或材料才能正常到太原市呢?

答:如果您属于山西省内人员,需要您携带48小时内核酸检测阴性证明,以及山西健康码绿码、行程码无异常,测温正常,且全程佩戴口罩。 如果您从山西省内有病例但没有升风险等级的所属县区返回太原,您需要进行7+5居家隔离,并向所在地社区报备。

问:我所在地属于黄陵街办(属于防范区),我的健康码绿码,有4次阴性的核酸检测证明,想要乘坐动车去武汉,现有什么防控政策或需要提供什么证明或材料可正常离开山西省?

答:您的所在地为防范区,如果没有特殊情况,也没有经过市、区(县)疫情防控部门的批准证明,您暂时无法离开所在地。

目前,如果您的所在地不属于太原市“封控区、管控区、防范区”,也请您遵守非必要不离当地、不出本省的疫情防控规定。

问:我是太原市居民,现小区已经解封,打算乘飞机去广州市,现是否仍需要开具离并证明,还需要什么证明材料可以去广州市?

答:目前太原市除清徐县全域及其他县(市、区)封控区、管控区人员外的其他人员,在您前往的目的地政策允许的情况下,可有序离开太原市,不再需要出具离并审批证明。

乘机需要:体温检测正常;山西场所码(山西健康码)绿码;大数据行程码绿码离并前48小时内核酸检测阴性证明报告。

温馨提示:因乘坐飞机到达的目的地不同,需要提供的核酸检测阴性证明报告的要求不同,具体以机场要求为准。其他乘机问题可拨打太原机场客服热线0351—96566咨询。

问:我打算从省外返回太原市,目前太原市的疫情防控政策是什么,是否需要隔离?

答:首先,您可以通过以下两种途径式查询新冠肺炎疫情风险等级。

网页版:中华人民共和国中央人民政府官网:https://t.cn/A6qO6xUf,首页—服务—部门服务—卫生健康委—疫情风险等级查询。

手机端:进入微信小程序“国务院客户端”,便民服务—疫情风险查询—点击查看全国中高风险疫情地区。

目前,所有从省外来到太原市的人员,在第一落点处立即采样,开展1次核酸检测,并主动配合交通场站、交通卡口的检疫工作人员落实检疫信息登记、转运管控等防控措施。

如果您是14天内中高风险区及所在县区(直辖市所在街道)旅居史的返(抵)并人员和7天内有上海、吉林及河北省邯郸市、保定市,安徽省淮南市、阜阳市,江西省南昌市、抚州市,辽宁省沈阳市,福建省泉州市,河南省周口市,江苏省徐州市、宿迁市、苏州市、镇江市及其他重点地区(中高风险地区及其他重点地区名单内的人员,根据国家联防联控机制会商通报情况动态调整)旅居史的返(抵)并人员,全部赋“红码“管理,落实点对点接返,按“填平补齐“的原则,实施“14+7”集中隔离医学观察。

如果您是7天内除上述外其他省旅居史的返(抵)并人员全部赋“黄码”管理,落实点对点接返,按“填平补齐“的原则,实施“7+5”居家隔离医学观察,分别于第1、2、3、5、7天开展1次核酸检测。隔离期间要实行单人、单间、独立卫生间,加强通风,安装门禁系统。

如果您不具备居家隔离条件和在本地没有固定居所的人员,将会按风险高低实行集中隔离或入住“健康驿站”(黄码酒店)隔离。


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