周末几个消息，都不太友好。一个是社融数据大大低于预期，一个是几大央企退出美股，还有就是老美又开始搞技术出口限制。A50来看还好，7月的社融一向不太好，所以也不用太悲观。倒是下周开始进入后半月，3季报的雷要开始排了，后面两周尽量少碰业绩不好的。

周末几大消息如下。也看不出很好的持续性

目前半导体消费，证券，机器人，次新都有待观察。大港能不能稳住也决定市场高度是否退潮，也算是冰点。都在周期内。尊重市场合力

早安～周日[微风]☕️ 台风雨后，天清凉爽。
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昨晚大概接近12点睡着，今早6点左右醒来。还没起呢，只是躺着就眩晕。躺了50来分，起来晕的走路无法保持平衡。

我的身体已经不能接受低于7小时的睡眠了吗？
<尝试调整>
・尽量高效利用醒着的时间，增加睡眠。
・不在晚上跑步，以免难以入睡。

嗯，需要制定一个todolist[思考]和toeatlist[偷笑]。

2022.08.12
今日晨跑：首公里把速度提起来了 第二公里冲刺前增大步幅却因为触屏失灵白白损失四秒 配速差点跌出4min

今天早上的心电图太整齐太好看了
对比晚上低于50次/分的静息心率
每天的奔跑换来低心率就是很满足

回来的路上拍到了大爷做俯卧撑
每早都能遇到的晨跑大叔奔跑的瞬间
所以说跑步就有悬空的瞬间

今日课间电影最温情的一幕
银行劫匪在金库告诉人质男孩不要犯罪

中午的东北饭包配茄子米饭
还有我的孩儿投喂的炸鸡一块

和李老师互相报告今日饮食

下午在学生面前用英语接推销电话
对面一直问会说普通话吗？
学生笑了个半死

下午的课没有冰可乐真的坚持不下来

今日读书：罗琳的小说没有了哈利真的是完全放飞自我