#长期大量饮用碳酸饮料有哪些危害#[吃惊]【别喝了！痛风已经找上你了】在我们的印象当中，“痛风”是一种中老年代谢疾病，年轻人是不会得的。可是近年来痛风的发病率越来越高，越来越年轻化，许多青年甚至是十五六岁的少年已经有痛风了，而且很多患者也没有家族史，那这究竟是怎么一回事呢？[思考]#痛风发病呈年轻化趋势##科普小知识#
https://t.cn/A6SooonT
来源：科普中国
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非暴力沟通的爱自己 和平常我们理解的爱自己是不同的
这里的爱自己，基于的是自己真正的需要
不是难受了就去找个乐子转移一下，
而是我们有勇气穿透这种不舒服，痛苦的感受，
从痛苦，从腐烂里汲取养分，
让真正的需要生长
每一份应该，责备，评判的背后都藏着一份内在的需要，
穿透这些去发现你是谁？
深层次的自己是什么样的，
本质的自己是什么样的，什么才是既服务于自己，同时又服务于众生与天地的，
我们内在最深层的需要是与终极的快乐喜悦相连接的#读书#
这里的爱自己，基于的是自己真正的需要
不是难受了就去找个乐子转移一下，
而是我们有勇气穿透这种不舒服，痛苦的感受，
从痛苦，从腐烂里汲取养分，
让真正的需要生长
每一份应该，责备，评判的背后都藏着一份内在的需要，
穿透这些去发现你是谁？
深层次的自己是什么样的，
本质的自己是什么样的，什么才是既服务于自己，同时又服务于众生与天地的，
我们内在最深层的需要是与终极的快乐喜悦相连接的#读书#
“忙碌了一天 只睡了3小时 对她的思念没少反而更多了 我从来没有想过我们会有一天彻底失去对方的任何消息 但是终于不用去找她了 我能得到的回复百分百都是恶心 百分百都是跟我妈都这样了 你还找我干什么 我不后悔我做的每一个决定 我不后悔遇到她 她在我生命中是一盏明灯 让我体会到了太多了什么是谈恋爱 好的坏的 我都体会到了 狠心让我得到自己 狠心让我永失她 也不知道未来这个怕风怕雨的小女孩会不会想起我们那些美好的时光 怀念我这个罪大恶极的前任”
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