#千万不要随便用氛围灯#
我们注意到这个博主用的是蓝色氛围灯，由于视网膜感光细胞对蓝光比较敏感，所以理论上讲蓝光比其他光线对视网膜伤害更大。

但目前只有动物实验表明，小白鼠长时间暴露在高强度蓝光下，对其视网膜细胞有一定损坏，还没有明确的临床研究证明，日常生活中的蓝光会影响到视网膜。

不过平时还是要注意用眼卫生，尽量减少眼睛暴露在蓝光下的时间。

前些天去医院检查的时候，被关在一个小隔间里，戴着耳机测试听力。耳机里传来像电报一样的声音让我恍然认为自己是战争年代里被抓走的俘虏，即将成为暴军的生物实验小白鼠。

检查结果是：我得了神经性耳鸣。我一听到声音左耳就会有回声。据医生说是跟心理压力大或者没有休息好有关。我回想了下最近发生的事，确乎是被某些事情弄得很焦虑，甚至还一度求助过心理医生。但现在仔细想想，为太远的未来或者过去担忧，都是一种杞人忧天，只能一遍一遍地告诫自己顺其自然。

所以说太努力也是种错，不管是事业还是感情，我都不该太刻意地去规划……还是放松点吧，不要过于为前途担忧，不要再委屈自己，不喜欢的人或者事情直接拒绝好了，不然照我这个身体状况下去，我真要把自己逼死了。

享受当下，好好生活。快乐起来吧！快乐最重要，共勉

# 如何照料阿尔茨海默症的亲人 # [星星] 根据以色列特拉维夫大学的一项新研究表明，高压氧治疗可能改善阿尔茨海默病患者的症状。 这个实验组织在2017年在白鼠上的实验研究获得良好的数据，由于高压氧仓的治疗在全球各地被广泛应用，因此，研究小组随后进行了病患的实验性研究，2020年获得的治疗数据表明，高压氧仓的使用，可以有效改善AD病患在大脑内的淀粉样沉积，甚至消失，并有准备改善小血管的通路和血流，从而改善脑细胞的供氧情况，增加血液流通速度和供养的改善，实验表明，AD患者的认知水平有显著性的提高，这项研究或可能开创一个治疗AD疾病的新的方向。