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减肥最忌讳无故中断!
隔一阵子再减,歇一两个月再继续。
⚠减肥是调理身体内部环境的一个过程。
在这个过程中细胞状态本身就不稳定,大吃大喝或暴饮暴食,会更容易长胖!
胖了还得再浪费时间重新减,建议大家没有特殊情况不要中断减肥。
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