28个小细节,让你成为更靠谱的人
1.每天早上起来,刷完牙后,喝一杯温水。但是首先,你得起床。
2.去别人家做客不要空手去,哪怕楼下买一点水果。虽然大家关系好不用这些虚礼,但是如果你带了对方一定会觉得更暖心。
3.内衣裤和袜子不要放在一起洗,否则容易真菌感染。
4.勇敢说出自己的想法,你不说别人永远不会懂。不要让别人猜,特别是感情。
5.向领导汇报工作的时候,先说结果,再根据情况详细阐述具体过程。领导很忙,留给你的时间很短,学会高效汇报更能体现你的能力。
6.打喷嚏的时候,不要对着人,也不要对着饭桌。
7.在离手边近的地方,随时放一杯水。
8.学会记账。有了网络支付后,你很难感知到钱的流向,很多花费看起来钱不多,但积少成多,你会不知不觉多花很多钱。学会记账,把你花的钱摆到明面上。
9.去超市之前最好列一个清单,目的性明确可以让你少花很多冤枉钱。
10.每天贴墙站15分钟,可以改善你的驼背,体态会好很多。
11.在网络上向不熟的人咨询问题时,永远不要当成理所当然。多说感谢的话,谦卑一些。对方如果不愿意回答也别生气,毕竟别人帮你是情分,不帮你是本分。
12.能用钱解决的事,不要用人情。比如你要搬家,为了省200搬家费找朋友帮忙,但搬完家得请吃饭吧,请客的钱不止200不说,大家还都累。
13.心情不好的时候,去收拾一下屋子,心情会放松很多。亲测有效。
14.不要翘二郎腿。腿形会变丑,小腿会变粗,腰椎会损坏。如果真的控制不住,每次不要超过10分钟。
15.买一个闹钟,11点后手机不能带进卧室。如果忍不住,跟家人做个约定,谁做不到罚款100元,真的很有用。
16.向别人借了钱,哪怕对方没催,也要及时还。
17.借钱给别人之前,先考察对方的偿还能力和信用度。有这样一句话:“借钱给一个敌人,你会赢得他;借钱给一个朋友,你会失去他。”
18.脸上长痘的时候不要抠,不要抠,不要抠。
19.定期清理很久不用的东西。不要觉得舍不得,觉得以后还会用得上,基本上1年不用的东西以后都不会用了。仔细想想房子一平米几千、上万,甚至大几万,用来存放一些用不上的东西性价比太低了。你家不是仓库。
20.跟别人说话的时候,看着对方的眼睛。
21.凡事提前10分钟。
22.定期去陌生的地方散步。去没去过的地方,见没见过的东西,可以让你的大脑更加新鲜和开阔。对生活的感知力会更强。
23.每天运动20分钟。小区里跑跑步、房间里跳跳操,或者骑自行车上下班,都很好。
24.事情分轻重缓急。有一个做事四象限法:紧急很重要的,重要但不紧急的,紧急但不重要的,不重要也不紧急的。
25.适当戒糖。
26.准备一个小本子,记录每天要做的事,完成一项划掉一项,成就感满满。
27. 5分钟原则。任何事情,只要能在5分钟内完成,就马上去做。拖地、清理桌面、顺手洗掉内衣裤和袜子......
28.另一个5分钟原则。不想做的事情,先尝试做5分钟,因为5分钟后你已经开始专注了。
来源:十点读书#情感##情感加油站#
1.每天早上起来,刷完牙后,喝一杯温水。但是首先,你得起床。
2.去别人家做客不要空手去,哪怕楼下买一点水果。虽然大家关系好不用这些虚礼,但是如果你带了对方一定会觉得更暖心。
3.内衣裤和袜子不要放在一起洗,否则容易真菌感染。
4.勇敢说出自己的想法,你不说别人永远不会懂。不要让别人猜,特别是感情。
5.向领导汇报工作的时候,先说结果,再根据情况详细阐述具体过程。领导很忙,留给你的时间很短,学会高效汇报更能体现你的能力。
6.打喷嚏的时候,不要对着人,也不要对着饭桌。
7.在离手边近的地方,随时放一杯水。
8.学会记账。有了网络支付后,你很难感知到钱的流向,很多花费看起来钱不多,但积少成多,你会不知不觉多花很多钱。学会记账,把你花的钱摆到明面上。
9.去超市之前最好列一个清单,目的性明确可以让你少花很多冤枉钱。
10.每天贴墙站15分钟,可以改善你的驼背,体态会好很多。
11.在网络上向不熟的人咨询问题时,永远不要当成理所当然。多说感谢的话,谦卑一些。对方如果不愿意回答也别生气,毕竟别人帮你是情分,不帮你是本分。
12.能用钱解决的事,不要用人情。比如你要搬家,为了省200搬家费找朋友帮忙,但搬完家得请吃饭吧,请客的钱不止200不说,大家还都累。
13.心情不好的时候,去收拾一下屋子,心情会放松很多。亲测有效。
14.不要翘二郎腿。腿形会变丑,小腿会变粗,腰椎会损坏。如果真的控制不住,每次不要超过10分钟。
15.买一个闹钟,11点后手机不能带进卧室。如果忍不住,跟家人做个约定,谁做不到罚款100元,真的很有用。
16.向别人借了钱,哪怕对方没催,也要及时还。
17.借钱给别人之前,先考察对方的偿还能力和信用度。有这样一句话:“借钱给一个敌人,你会赢得他;借钱给一个朋友,你会失去他。”
18.脸上长痘的时候不要抠,不要抠,不要抠。
19.定期清理很久不用的东西。不要觉得舍不得,觉得以后还会用得上,基本上1年不用的东西以后都不会用了。仔细想想房子一平米几千、上万,甚至大几万,用来存放一些用不上的东西性价比太低了。你家不是仓库。
20.跟别人说话的时候,看着对方的眼睛。
21.凡事提前10分钟。
22.定期去陌生的地方散步。去没去过的地方,见没见过的东西,可以让你的大脑更加新鲜和开阔。对生活的感知力会更强。
23.每天运动20分钟。小区里跑跑步、房间里跳跳操,或者骑自行车上下班,都很好。
24.事情分轻重缓急。有一个做事四象限法:紧急很重要的,重要但不紧急的,紧急但不重要的,不重要也不紧急的。
25.适当戒糖。
26.准备一个小本子,记录每天要做的事,完成一项划掉一项,成就感满满。
27. 5分钟原则。任何事情,只要能在5分钟内完成,就马上去做。拖地、清理桌面、顺手洗掉内衣裤和袜子......
28.另一个5分钟原则。不想做的事情,先尝试做5分钟,因为5分钟后你已经开始专注了。
来源:十点读书#情感##情感加油站#
我今年真的很忙很忙,忙到冰雨火只看到第六集,街舞只刷了微博片段,有时候连上微博时间都没有,我群里还有一个海外的姐妹也是这样,日常微信交流,微博都几个月没上了。我想是一博给了我们力量,努力给一博更多的支持,同时变成更好的自己,收获很大很大。
流量是双刃剑,利用好了能够做很多事情,一博就用他自身的影响力参与了很多公益宣传和推广,同时参与各种现实主义题材作品传递正确的思想观念,用文艺作品来增加粉丝/人民的精神力量。他真的非常纯粹和纯真,平台剧涉及利益方太多,没有这个高度和意识,所以往往有着这样那样的短处。
路是肯定不好走,但真的很喜欢陪着一博这样一路打拼,一个一个领域攻克下去。
流量是双刃剑,利用好了能够做很多事情,一博就用他自身的影响力参与了很多公益宣传和推广,同时参与各种现实主义题材作品传递正确的思想观念,用文艺作品来增加粉丝/人民的精神力量。他真的非常纯粹和纯真,平台剧涉及利益方太多,没有这个高度和意识,所以往往有着这样那样的短处。
路是肯定不好走,但真的很喜欢陪着一博这样一路打拼,一个一个领域攻克下去。
29.August.2022
跟Anja约好了今天带波妞去Spielplatz 但是到了发现我们常去的那个居然在施工 要安装新的游乐设施 两周后才重新开放… 波小姐站在那迟迟不肯离去 一直不开心的样子
直到…
我们又去了另一个通常是给大孩子们玩的Spielplatz 完全让她出乎意料 有山坡 弹跳板 攀爬板 非常多新鲜玩意儿 波妞兴奋地拉着我的手绕场一周 然后再一个个玩 连平时最喜欢的秋千都看不上了[笑哈哈]
带出去的小车也没怎么骑 就拉着我满山坡跑 今天这一大早我算是减肥了[二哈]
结果回到家吃了点东西 波小姐就困了 先睡了午觉才起来吃了午餐
J今天很忙 忙着打游戏 好像是个什么比赛 我也懒得管他了 玩吧 下午他倒是很自觉的带着波妞出去骑车了 我在家拖地 晚上跟波妞一起在阳台上吃了黄昏时分的晚餐 然后一起洗澡睡觉
J晚上又出去工作 顺便还自己吃了炸鸡和日式拉面 还说要给我带外卖 我求他放过我 就让我减肥成功一次吧[伤心]
跟Anja约好了今天带波妞去Spielplatz 但是到了发现我们常去的那个居然在施工 要安装新的游乐设施 两周后才重新开放… 波小姐站在那迟迟不肯离去 一直不开心的样子
直到…
我们又去了另一个通常是给大孩子们玩的Spielplatz 完全让她出乎意料 有山坡 弹跳板 攀爬板 非常多新鲜玩意儿 波妞兴奋地拉着我的手绕场一周 然后再一个个玩 连平时最喜欢的秋千都看不上了[笑哈哈]
带出去的小车也没怎么骑 就拉着我满山坡跑 今天这一大早我算是减肥了[二哈]
结果回到家吃了点东西 波小姐就困了 先睡了午觉才起来吃了午餐
J今天很忙 忙着打游戏 好像是个什么比赛 我也懒得管他了 玩吧 下午他倒是很自觉的带着波妞出去骑车了 我在家拖地 晚上跟波妞一起在阳台上吃了黄昏时分的晚餐 然后一起洗澡睡觉
J晚上又出去工作 顺便还自己吃了炸鸡和日式拉面 还说要给我带外卖 我求他放过我 就让我减肥成功一次吧[伤心]
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