我给他发了这么多信息，他怎么就不回复呢？
我给他的朋友圈点赞评论了，他会主动来找我聊天吗？
前天寄给他的限量版T恤，他收到没有，他会有怎样的反应呢？

每往前走一步，都觉得对方会给自己积极的回应。一旦对方没有正向的回应，就会否定自己，觉得自己做得都是无用功。

预设了自己每做一件事，对方应当给予的反馈，但是这样预设收益，其实是在一步步提升自己的预期，倘若对方的反应和预期不相符，甚至是矛盾的，你就会感到失望，从而动摇挽回的信心，开始埋怨对方。

同样这样的预设也透露着你对他的控制欲，希望他能完美的按照你的期待回应你的感情。

无论是急切等待对方回应的心态，还是利用对方的同情心理，都是在不断消耗他对你仅有的感情。时间拖得越久，对方的防御心理就越强，一味地透支情分，只会让他离你越来越远。#怎样挽回前男友前任前女友分手了怎么挽回异地恋异国恋爱情同性恋拉黑删除了怎么复联#

#分手后发现更爱了是冤种吗#我曾经自创过一个失恋挽回的方法，叫做“后撤法”。

简单来说，就是前期对对方嘘寒问暖，尽显爱意，展现无私，然后找一个节点，忽然消失。

这种方法的精髓就是：无论对方自认为是否爱你，当他接受你的好时，本质就是一种精神连接，一旦这种连接消失，他就会产生损失感，从而感到不安，并将这种不安归因于“还爱你”。

所以，如果真的是分开后才发现自己爱对方，并且越来越爱，不如给自己一些时间，冷静思考，理性区分，排除掉以上可能性，再做定论。

毕竟，很多时候，两人之所以能分开，来自你潜意识中的选择。

分手后被拉黑删除这种情况，一般有两个可能性。其一，分手后，对方直接把你拉黑删除；其二，你不断纠缠对方，对方为了摆脱而拉黑删除。

如果不幸被拉黑删除了，想要挽回，第一时间一定不是重新加回好友。对方切断和你的联系，说明TA对你的厌恶很深，你们之间的冲突浓度大。TA还没消化你的负面印象，你又出现在TA面前，无异于火上浇油。

很多咨询者被删除后，不出三个问题，就要问我：“老师，我现在能加回吗？” 、“你直接告诉我，要怎么重新取得联系吧”。

你已经被删除了，暂时联系不到对方。你应该利用这段时间，好好想想你为什么要挽回？是不是为了挽回而挽回？

又或者，你被删除拉黑后，感觉绝望，找朋友们安慰，寻求他们的意见。朋友多半会说，对方不值得你这样，你可以找到更好的。你或许在当下也会觉得：没关系，既然对方不和我联系了，那TA就不是我的有缘人。只要我愿意等，肯定能等到那个对的人。这些问题都是正常的

挽回存在失败的可能，没有一个咨询师能够保证对方能回来。

认真思考对方对你的意义，不要把你的感情交给别人判断。与其寄希望于，未来出现一个能接受你所有缺点，还会坚定爱你的人，不如，脚踏实地，强大的内心正视自己的缺点#怎么挽回婚姻家庭男朋友女朋友怎样挽回老公姐弟恋军恋网恋分手后对男友说的话# ​