这个是昨天晚上吃的宵夜,还加了80克玉米,还有同事的辣条小零食,昨天还吃了疙瘩汤,下午吃了丝瓜肉汤,鸡肉卷,猪经肉,面包,
今天早上吃了一块椰丝面包,鸡米花,两块饼干,炒饭,四份之一的油条,四份之一的饼中午吃了一块椰丝面包,同事的零食,辣条爆米花,三块饼干,梨,还有炸豆腐金针菇五花肉芝士丸子鱿鱼须蒜苔香菇都是一点点,[允悲]因为也不多,还有一小块油条
今天早上吃了一块椰丝面包,鸡米花,两块饼干,炒饭,四份之一的油条,四份之一的饼中午吃了一块椰丝面包,同事的零食,辣条爆米花,三块饼干,梨,还有炸豆腐金针菇五花肉芝士丸子鱿鱼须蒜苔香菇都是一点点,[允悲]因为也不多,还有一小块油条
新一轮减脂计划163/110.5|辣妹计划day24
早餐
♥️海草
♥️泥蒜冻
♥️红豆薏米味营养简餐
♥️丝瓜黑木耳炒银鱼煎蛋
午餐
♥️千焦控/益清元
♥️全麦荞麦面
♥️浇头料(丝瓜/黑木耳/香干/鸡胸肉/鹌鹑蛋/小鲍鱼/银鱼煎蛋)
加餐
♥️黄桃
晚餐
♥️茄子
♥️白切鸡/卤牛肉
♥️白桃味营养简餐
早餐
♥️海草
♥️泥蒜冻
♥️红豆薏米味营养简餐
♥️丝瓜黑木耳炒银鱼煎蛋
午餐
♥️千焦控/益清元
♥️全麦荞麦面
♥️浇头料(丝瓜/黑木耳/香干/鸡胸肉/鹌鹑蛋/小鲍鱼/银鱼煎蛋)
加餐
♥️黄桃
晚餐
♥️茄子
♥️白切鸡/卤牛肉
♥️白桃味营养简餐
#小丝瓜成长记# 今天,小朋友正式入园了,已经是中班的小姐姐了。
我不在家的那几天,她跟姐姐一样,居然给自己剪了个刘海,说那样更好看。想想她自己拿剪刀剪头发的架势,我都觉得后怕,我说多危险呀,如果伤到眼睛就麻烦了。她兴奋地说,我不是没有伤到眼睛吗。这么小就懂得捯饬自己的发型了吗。[允悲][允悲][允悲]
我不在家的那几天,她跟姐姐一样,居然给自己剪了个刘海,说那样更好看。想想她自己拿剪刀剪头发的架势,我都觉得后怕,我说多危险呀,如果伤到眼睛就麻烦了。她兴奋地说,我不是没有伤到眼睛吗。这么小就懂得捯饬自己的发型了吗。[允悲][允悲][允悲]
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