B族维生素是视觉神经中重要的营养物质，如果B族维生素缺乏，眼睛就会出现畏光、流泪、干涩、发痒等症状，维生素B1和维生素B12在眼科中还能够治疗糖尿病视网膜病变、视神经炎、视神经损伤和眼外肌麻痹等病症，所以补充B族维生素同样对眼睛有利。许多食物都富含B组维生素，如新鲜的水果、酵母、豆类、肉类等。
今天回家啰，不得不说，虽然厦门温度低，但是真的有点晒[熊猫]
到家立刻敷片面膜让皮肤安静一下[笑cry]
脸很燥热呢，打开冰箱拿了一片神秘博士的b5多肽精华面膜，狠狠降温了！
之前的二裂酵母面膜我真的爱，出了没多久的这款b5是一个水油同补的概念，如其名，水油同补：酵母菌/珍珠母菌发酵溶胞产物滤液+泛醇，舒缓修护、补水锁水；微乳化体系，角鲨烷+聚甘油+白池花籽油，精华乳液质地，促渗滋养。
外加用了弹力绒膜布，牢牢抓住精华 [舔屏]
润泽效果立竿见影属于是，敷完整个人都舒服了！
ps：敷前可以来一管油橄榄精华，舒缓修护效果+200
到家立刻敷片面膜让皮肤安静一下[笑cry]
脸很燥热呢，打开冰箱拿了一片神秘博士的b5多肽精华面膜，狠狠降温了！
之前的二裂酵母面膜我真的爱，出了没多久的这款b5是一个水油同补的概念，如其名，水油同补：酵母菌/珍珠母菌发酵溶胞产物滤液+泛醇，舒缓修护、补水锁水；微乳化体系，角鲨烷+聚甘油+白池花籽油，精华乳液质地，促渗滋养。
外加用了弹力绒膜布，牢牢抓住精华 [舔屏]
润泽效果立竿见影属于是，敷完整个人都舒服了！
ps：敷前可以来一管油橄榄精华，舒缓修护效果+200
【让头发更年轻的食物】 1. 蛋白质如黄豆，使头发生长2. 锌如全谷类，改善头皮屑3. Omega3脂肪酸如核桃鲑鱼，使头皮润泽4. 维生素B群如酪梨，使头发强韧5.维生素C如柳橙、猕猴桃，使头发润泽6.矽如土豆、芽菜，防止掉发7. 生物素如核果、酵母、防止白发8. Omega6脂肪酸如月见草油、香蕉，头发有光泽。
✋热门推荐