每天都有所期待，日子才过得美好
让每一天都有所值。
人间大事，吃喝二字。
五谷为养，五菜为充，五果为助，五畜为益。
春吃芽，夏吃叶，秋吃实，冬吃根。
《黄帝内经》中说:酸在肝，苦在心，甘在脾，辛在肺，咸在肾。秋天多吃酸的食物可以养护肝。
我们每天生活离不开柴米油盐酱醋茶。
人间有烟火，灯火阑珊有人家。
让每一天都有所值。
人间大事，吃喝二字。
五谷为养，五菜为充，五果为助，五畜为益。
春吃芽，夏吃叶，秋吃实，冬吃根。
《黄帝内经》中说:酸在肝，苦在心，甘在脾，辛在肺，咸在肾。秋天多吃酸的食物可以养护肝。
我们每天生活离不开柴米油盐酱醋茶。
人间有烟火，灯火阑珊有人家。
#三伏结束了#
今日出伏。
40天前说三伏天不吃冷饮的flag立住了；夏天穿长袖，晚上睡觉不开空调也都完成了。克服了高温天气出门，克服了以前离不开的空调。过程有些煎熬，现在回顾其实也没那么难，只要想做就能做到。
不给自己设限，这应该是我去五台山时领悟到最实用的人生信条。零下十几度下雪踩着打滑的台阶三步一喘爬到黛螺顶想的是：我竟然爬上来了！在往后的日子里，也总会想起这一刻。
做到自己讨厌的事，才算成长吧。
今日出伏。
40天前说三伏天不吃冷饮的flag立住了；夏天穿长袖，晚上睡觉不开空调也都完成了。克服了高温天气出门，克服了以前离不开的空调。过程有些煎熬，现在回顾其实也没那么难，只要想做就能做到。
不给自己设限，这应该是我去五台山时领悟到最实用的人生信条。零下十几度下雪踩着打滑的台阶三步一喘爬到黛螺顶想的是：我竟然爬上来了！在往后的日子里，也总会想起这一刻。
做到自己讨厌的事，才算成长吧。
25（118）
早上起来就是一个大太阳 好亮好晒 到了中午就一直下暴雨 晚上都感觉比较凉快 没有很热 但是晚上睡觉还是离不开空调
终于把瑞士卷吃完了 明天吃老妈晚上新买的哈哈哈
中午自己蒸了面包 还有昨天煮的山药汤
晚餐有鸡排 这家不是很好吃 味道怪怪的 老妈说是新开的一家店买的
晚上上班同事请的奶茶 喝了益禾堂的杨枝甘露 甜死我了 五分糖真的太甜了 没有喝完[困]
月升沧海这几集的剧情我真的哭死…
今日散步️
stretching✔️
早上起来就是一个大太阳 好亮好晒 到了中午就一直下暴雨 晚上都感觉比较凉快 没有很热 但是晚上睡觉还是离不开空调
终于把瑞士卷吃完了 明天吃老妈晚上新买的哈哈哈
中午自己蒸了面包 还有昨天煮的山药汤
晚餐有鸡排 这家不是很好吃 味道怪怪的 老妈说是新开的一家店买的
晚上上班同事请的奶茶 喝了益禾堂的杨枝甘露 甜死我了 五分糖真的太甜了 没有喝完[困]
月升沧海这几集的剧情我真的哭死…
今日散步️
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