【我好幸运】最近老觉着自己生病了，也有求助却不能治本，这引发出我更大的焦虑。幸运的是 手足无措的我感受到来自挚友和家人拳拳关怀之心 好似冻僵的人被融化得救。另外，不知是不是我的求助信号被宇宙接收，刚和同事们一起聊天时 有大姐不知怎的讲起身边关于抑郁的人和事，听了之后大有启发，又自愈了少少[微笑]现在的我感觉舒服多了 这样慢慢就会好起来了吧[馋嘴]（手机修好了 照片却全没了 也好 从头再来吧[微笑]

《159百问百答》  4/100
 
问：吃159多久可以瘦，多少个疗程可以瘦，会不会反弹？
答：159是饭，不是药，更不是减肥药，只不过通过换食的方法恢复了自愈力，排出了毒素，从而让身体恢复到正常的体重。
关于减肥：脂肪也有记忆性，减肥分三期：减肥期，巩固期，保持期，整个过程持续90天，最好做三个月的辟谷换食，每个月一次，目的就是为了改变脂肪细胞得记忆属性，达到防止反弹地目的，90天可以更改原始地脂肪记忆，之后正常饮食，只要不暴饮暴食就不会反弹了！如果做不到换食，早晚代餐的减重效果也很好。
坚持吃1段时间159素食全餐，身体营养充足，不会总想吃东西了。159会改善易胖体质。
159只走微商模式，不走淘宝等电商。

育儿经验十一：关于湿疹。

宝宝最近脸上有湿疹，先是红色点点，后变成成片红色也会结痂。先是没用药，想让它自愈，没想到越来越严重。

形成湿疹的原因，一般是宝宝吃奶后脸上奶水没有及时擦干，或者给宝宝穿太多衣服，也可能是妈妈吃了易过敏的食物等（主要是指母乳妈妈，易过敏食物如蛋白质、鱼、虾等）。我宝宝是因为穿的衣服太多而形成的湿疹。

如果宝宝脸上有湿疹，要注意尽量让湿疹处保持干燥，尽量少洗脸，一天一次也嫌多。如果严重，可以涂“宝宝湿疹”膏（如下图），纯中药的。我宝宝涂了，第二天就明显好转。（不贵，一小盒十五元）

愿所有的宝宝都健康平安的成长！