抗糖红黑榜！
抗糖化不是一点糖都不能吃，教你如何合理控糖
主食：
可以吃：粗粮：大麦，黑麦，燕麦，各种豆类
要少吃或不吃的：米饭，面条，面包，馒头都是生糖指数很高的食物
饮料：
可以喝：低糖或无糖奶茶，用鲜奶和茶叶冲泡出的奶茶中的糖主要来自于牛奶中的乳糖。
要少吃或不吃的：添加很多配料，比如珍珠，布丁，椰果的奶茶。
另外，能吃水果的话也尽量不要喝果汁。水果榨汁营养，维生素会流失。比如喝三杯苹果汁的营养可能相当于吃了一个苹果，但摄入的热量却变成了一个苹果的三倍。
水果：
可以吃：柚子，草莓蓝莓，苹果，橘子
要少吃或不吃的：荔枝，香蕉，西瓜，菠萝，龙眼
蔬菜：
可以吃：黄瓜，西蓝花，菠菜，生菜，芹菜
要少吃或不吃的：土豆，山药，胡萝卜#护肤# #抗衰# #青岛# #抗衰老# #皮肤管理#
抗糖化不是一点糖都不能吃，教你如何合理控糖
主食：
可以吃：粗粮：大麦，黑麦，燕麦，各种豆类
要少吃或不吃的：米饭，面条，面包，馒头都是生糖指数很高的食物
饮料：
可以喝：低糖或无糖奶茶，用鲜奶和茶叶冲泡出的奶茶中的糖主要来自于牛奶中的乳糖。
要少吃或不吃的：添加很多配料，比如珍珠，布丁，椰果的奶茶。
另外，能吃水果的话也尽量不要喝果汁。水果榨汁营养，维生素会流失。比如喝三杯苹果汁的营养可能相当于吃了一个苹果，但摄入的热量却变成了一个苹果的三倍。
水果：
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要少吃或不吃的：荔枝，香蕉，西瓜，菠萝，龙眼
蔬菜：
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要少吃或不吃的：土豆，山药，胡萝卜#护肤# #抗衰# #青岛# #抗衰老# #皮肤管理#
长沙球迷集体度“蜜月”，这是什么神仙日子
6月对于篮球迷们来说，简直像蜜月一样，NBA总决赛打的如火如荼，朋友圈里更是被一度刷屏，心疼球星，吐槽比赛，90后难道只会在键盘上指点江山吗？有一个地方，他们像NBA的球员一样气场全开，让我们一起来到长沙的路人王现场，近距离观看他们如何撕掉标签，释放狂野的内心。
长沙球迷集体度“蜜月”，这是什么神仙日子长沙球迷集体度“蜜月”，这是什么神仙日子
作为虎扑最强的原创篮球赛事IP，路人王短短三年已在全国举办了约500场比赛，产生21000局的单挑对阵，全网峰值在线人数高达450万，是中国目前关注度最高、覆盖人数最多的全民篮球赛事。哈弗F5以个性潮流的设计风格、科技智能的互联乐趣和动感激情的驾趣体验受到年轻人的追捧。当潮派的车，最强篮球赛事IP同时出现，会碰撞出怎样的火花？
长沙球迷集体度“蜜月”，这是什么神仙日子长沙球迷集体度“蜜月”，这是什么神仙日子
昨天的长沙虽然下着雨，但大家热情不减，哈弗F5&虎扑路人王篮球挑战赛第一站在此激情开战，让我们一起来回顾一下这场精彩的对决！
魔王空降长沙，小宇宙爆发
长沙球迷集体度“蜜月”，这是什么神仙日子长沙球迷集体度“蜜月”，这是什么神仙日子
随着一阵尖叫声，摩擦摩擦，魔鬼的步伐真的来了！soma步“教科书”张浩林出现，将气氛推到了一个高潮。一身球衣的张浩林显得英姿飒爽，球迷和选手们体内的肾上腺素仿佛达到了顶点，现场掀起了一股battle的热潮。
左手是篮球，右手是激情
长沙球迷集体度“蜜月”，这是什么神仙日子长沙球迷集体度“蜜月”，这是什么神仙日子
快准稳技巧挑战赛中，选手们了进行上篮、绕桩带球、定点投篮三项挑战，用时最短者获得胜利。
长沙球迷集体度“蜜月”，这是什么神仙日子长沙球迷集体度“蜜月”，这是什么神仙日子
选手们各自拿出看家本领，赢家不仅收获了大家的掌声，还收获了精美礼品。
24位篮球小子，争霸有看头
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24名参赛选手怀揣着篮球梦从全国各地聚集到长沙，在这里争夺长沙路人王。选手们个个身手不凡，不可小觑，前三强技术实力过硬，battle十分精彩，看得观众直呼过瘾。
长沙球迷集体度“蜜月”，这是什么神仙日子长沙球迷集体度“蜜月”，这是什么神仙日子
神秘长沙本土球员李波三分绝杀soma张浩林和大N郭凌川斩获长沙站路人王冠军！
在球场上，面对强大的对手我有respect，但我更想与你battle！这种不服输的精神正与哈弗F5坚持个性表达、勇往直前的品牌理念高度契合，这场比赛刷新路人王品牌定制赛观看人数记录，官方统计数据显示：当天比赛直播观看平均人气值100W+，最高峰时达到了200W+，全平台直播同时在线人气接近500W+！哈弗F5跨界篮球首秀大获成功！
律动时刻：完美控场，尖锋battle
长沙球迷集体度“蜜月”，这是什么神仙日子长沙球迷集体度“蜜月”，这是什么神仙日子
选手抓起篮球一跃而起，胳膊的肌肉线条清晰可见，只见一道弧线，篮球稳稳地砸进了篮筐。一套动作如行云流水，干脆利落。
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而哈弗F5运用大量尖锋平直线条勾勒出“雕刻式”前脸，加上凌厉的风格前杠，红黑撞色的双拼内饰和运动饱满的车尾动感十足，以时尚尖锋battle美学hold住全场！哈弗F5的动感车身、选手们的性感肌肉线条，在球场上和马路上都是吸睛利器。
拼搏时刻：澎湃动力，勇往直前
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进球那一刻的呐喊响彻球场，也许技巧有区别，能力有高低，但是选手们心中都有着一种强大的动力支撑着他们，这动力是对赢的渴望，是对篮球的痴爱。
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赛场上选手们心中有澎湃的动力，在马路上哈弗F5以其1.5GDIT+7DCT的动力，给驾驶人带来强烈的推背感，油门一踩，立见高低。专属运动调校，专业的底盘调校带来均衡的驾乘体验，任何路面都不怕。不管是在激烈的篮球场上还是在崎岖的道路上，只要内心有动力就能勇往直前！
心动时刻：肆意青春，心之所向
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后仰跳投？后撤步三分？他们的花式球技都令人心动，收割场边无数女粉丝尖叫！
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哈弗F5智能前沿的科技配置最懂年轻人的心。2000万在线音乐，10万档在线电台，带来“无限量”的娱乐体验。当选手在球场上用炫酷的球技撩动观众心弦时，哈弗F5用海量音乐去打开年轻人的心。
领先时刻：积极进取，实力坐镇
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场上选手卡位，协防，错位防守等各种神操作层出不穷，防守坚固引得现场观众连连叫好。
即便对手是大魔王也是无可奈何。
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而一辆完美座驾的关键一定是安全。哈弗F5采用车道保持、车道偏离预警和盲点侦测系统实时监测车辆状态，规避风险的同时还能在特殊情况下及时自动报警救援。实力在手，心中不慌，不管是在篮球赛场上还是人生道路上，都同样适用。
时时刻刻：倾动全城，专业加持
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虽然选手们不是职业球员，但在场上他们立刻火力全开、霸气外露。这场比赛倾动全城，引发全网络直播，成为年轻人中新的话题IP。
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就像哈弗F5一样，哈弗一直专注于SUV领域,作为哈弗F系首款产品，F5定位为“潮派智联SUV”，在智能互联、造型美学、驾控体验、智能安全等四大领域具有竞争优势，一上市就迅速得到年轻人的青睐。虎扑路人王篮球赛、哈弗F5，都有一样的潮酷范儿和专业态度，他们能够吸引同样一批年轻人也就不足为奇。
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虽然比赛有ending，但篮球的精神和时代永不落幕。哈弗F5和虎扑路人王的这场强强联合引领了新的时代潮流，给热爱篮球热爱运动的年轻人一个展现自我的舞台，他们也不负众望，回馈给我们一场精彩纷呈的盛大狂欢。
年轻人是时候撕掉那虚伪的标签，释放出真正的自我了！你热爱篮球吗，你愿意做球场上的Super star吗？长沙站完美落幕，下一站哈弗F5将给我们带来怎样的惊喜？6月13日重庆站和6月22日的广州站，你敢就来挑战！
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