day8
一直都很想你
“无力感” 昨晚睡前聊天 他说很怕的是无力感 最近发生太多事了 需要他在的时候 比如我自己一个人去医院 他没办法陪伴在我身边 会觉得很愧疚[悲伤]
我也很怕无力感 害怕双方一直堆积无力感后就慢慢后退了 不想一起走下去了

自己去医院自己跑上跑下拿药结算 其实我都觉得还好 忍一忍疼 就过去啦 自己一个人是ok的 要坚强 最后打完石膏很不适应就只好求助家人啦 当路人和医生问你怎么一个人的时候 我说家人朋友在忙只好我自己过来啦 我知道 如果她们可以 一定都会陪我的！所以没关系的！一瞬间的难过也很快就好惹

小情绪也很好解决耶 他陪我说说话聊聊天视频看到他 所有不开心就烟消云散了 会想他在我身边想抱抱想捏耳朵想依赖他 虽然现在不可以也 可能会难过会会 但是 想到我们会趁在一起的时候用力拥抱 我想捏耳朵他会凑过来 做什么彼此有默契 在一起的时候好好陪伴 好好珍惜！无力感就消失了 可能更多是心疼 心疼他自己一个人远在八百多公里之外 但我不能陪他 但是！我知道以后还能陪他很久很久 我们还会一起做很多很多的事 没关系 不急 慢慢来 现在的路你一个人走 以后的路 我都陪你一起 一个人走过一段路 会发现原来有人陪 彼此照顾彼此支持 真的很美好啊！

我想 双方都努力去维系 彼此都能感受到喜欢和在意 互相牵挂互相着想互相体谅 这段关系就会一直维持下去 我也会努力积极及时去解决我们的情绪 不让自己觉得委屈 不让对方烦躁 我相信 我们的感情会越来越好越来越坚定的！

我一直都觉得 自己其实是被家里人保护的很好的 很多事情不用去烦恼 不用去思考 但这都是在一切都顺顺利利的情况下 直到这次爸爸生病 我告诉自己要做个懂事的大人 要坚强 所以没有想过跟任何朋友去说这件事（因为知道说了也并不会改变什么） 但是在vb和日常聊天中还是忍不住暴露了自己的脆弱 还是被朋友们发现了 她们给我的安慰 让我在一定程度上放松了很多 还有就是爸妈吧 一直都在跟我说没事 只是小事情 现在医疗技术那么发达 都会好的 所以这些都让我越来越relax 最最最最幸运的就是 没事啦 检查出来是良性 只要保守治疗就好 所以我真的是个很幸运的在爱里长大的小孩！

《大道理都懂，小情绪难控：掌控情绪，从来都不靠忍》[玫瑰]“是我脾气不好”“我应该要坚强一点”“我怎么能力这么差”……面对生活中种种的挫折和压力，你是不是常产生上述这类焦躁不安、甚至是自暴自弃的想法？如果不懂情绪的本质来源，谈何掌控情绪？别让99%的努力，毁于1%的坏情绪！掌控情绪的关键不是深恶痛绝的克制，而是要清楚情绪的本质来源。脑科学情绪管理实操书，帮你有效管理情绪，化解焦虑抑郁的时代病。