#十二の减肥日记# D43：好久没更新了家人们，长到返回去查算该写第几天的时候，赫然发现上一条减肥日记明明应该是D22，我写了个D25合着当时轻断食运动饿晕的我觉得一个星期有8天。
废话不多说啦，这三个星期我在干嘛，简单来说就是一个多星期在等姨妈来，不到一个星期姨妈来，然后就回家休息一天开始恢复狂刷运动。这期间不运动狂吃海喝各种聚会，在家每天控制自己不要吃到10个最后这个结果我掏钱掏的无话可说
但！是！
在我痛定思痛的今天！
腰！闪！到！了！
好！气！
又要断更一段时间了！我想快点减肥啊啊啊啊啊啊！！！！！！

偷了俩天懒，这俩天放纵了俩天，这俩天的减肥日记没了减肥只有日记。
都说这个看起来没内容，没深度，就简单的流水账，有时候写的读的还不通顺，逻辑难懂，确实有点难为咱的水平了。老四小学生的作文好懂也难懂，咱有自知之明肯定不好懂。其实每次写的都是些自言自语，自己懂了就行了。不是对别人说，也不需要太说的明白。也不是写文章，不能自顾自说，咱一个纪实题材的日记，不用在乎那么多。

减肥日记（四）（8月15日-8月16日）

经过连续写了好几篇流水账终于把日期给追赶上了，不容易啊。

首先还是汇报下这两天的心得体会吧，我反复的在手机里面搜一些关于爬山和跑步的好处，真的是非常的受用，如果你们也想锻炼或者想减肥的话也可以看看，为什么呢，因为咱们可以通过别人的成功案例为自己树立信心嘛，也让他们的健康生活影响下自己。

我最近有些不满足现在的运动量了，我现在稍微改了下，第一项还是爬山，因为我们单位背靠着山丘，所以出门就需要爬山，然后爬到山脊上之后我不在走路了，感觉那样不过瘾，我开始尝试的跑步，其实感觉很不错。

今天下午我去换了一桶水，之前换水的工作对于我来说简直是一种考验，但是这次完全不一样了，特别的轻松。我就在想我才锻炼了不到半个月就已经有些许效果那要是坚持下去不是非常的“哇塞”，所以继续努力。