回忆是一座桥，却是通往寂寞的牢。过去，无论是美好还是凄凉，都已化作一朵朵云彩，装饰着我们来时的天空。时光老人牵着我们的手一直前行，偶尔回头，却怎么也踩不出当时的脚印。我们只有一路前行，一边辛苦地走，一边潇洒地忘，一边尽情地享受当下的每一个美好。回忆，无论是苦还是甜，都是一种伤。
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当下，就是和时间没关系，我们每个人都有在这其中自由穿越的能力，只是我们不相信而已，只要追随着兴奋点，心无挂碍地做事，我们随时都可以穿出时间之外，享受纯然的永恒的当下。

进入到了心流状态，就是回到了当下 ，回到了当下，不是回到了过去和未来之间的一个点，而是压根就没有时间了，把时间扔了。

真正的当下是毫不费力的，所以要想在当下，就要先把脑子恭恭敬敬地请出去，把掌管一切的权利交托出去，彻底地臣服。

彻底地对一切说是，彻底地相信一切都是我们的心安排给我们的，一点毛病也没有，不去管，不去想，不去改变，就去接受，就去流过，就去释放。

发现又在费力时，请及时打断，画个休止符。

回到当下，没有任何问题，一切是那么地完美，我们本自具足。

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人生的难题确实有很多，我们无法找到每一个难题的完美答案。如何看待这些问题，一个人的哲学高度和信仰深度，很关键，也很重要。哲学不会使你深陷于小问题中，对人生有大局观；信仰不会让自己迷失在十字路口，对人生充满期待。真正的信仰，是直面生活的残酷，不是出世，而是入世。学会用不同的角度看待人生：接受自己终究平凡的事实，却不放弃追求理想，心地善良，热爱生命，享受当下！