【台湾青少年在益开展研学活动】8月26日至28日，30名来自湖南中医药大学、宁波大学、大连理工大学、浙江传媒学院等学校的台生以及在益的台湾青少年，与湘台两地嘉宾一道参加湘台茶香会，开启为期3天的研学之旅，制陶做茶、观光品茗，增进对益阳特色地域文化的了解。https://t.cn/A6SotBsx#益阳# #研学活动#

【餐桌週記更新】〈2022.08.18～08.22 鬆綿香腴，生火腿半熟蛋起司鬆餅〉→ https://t.cn/A6SoGAJG

近年多在午餐時段吃鬆餅，遂漸漸一改以往之多與果味甜醬汁搭配，開始尋思有什麼鹹口味吃法。先前偶然試以蔥油餅取代吐司、做了肉鬆番茄蛋夾餅，當下有些開竅……這回，遂改以混入現磨起司同煎的七榖原味鬆餅代吐司。果然，起司鬆餅、奶油、生火腿、半熟蛋層疊一起入口，鬆綿香腴，從味道到口感都好，感覺比吐司更豐富有變化……

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你能持戒，身便放戒香。你能禅定，身便放定香。你能修慧，身便放慧香。你能自心不攀缘，身便放解脱香。

达摩祖师说：「戒香能断诸恶，能修诸善。定香能深信大乘，心无退转。慧香能常于身心，内自观察。解脱香能断一切无明结缚。解脱知见香能观照常明，通达无碍。」

五分法身香是由戒生定，由定生慧，由慧得解脱，由解脱得解脱知见，也就是后得智。由此观之，戒律是如何之重要。无论修什么法，首先的条件，一定要严守戒律。否则，不会有真正的成就。——华严经讲记宣化上人