#快乐下厨# 吃饭时，某人说这是煮面条吗？我说尝尝就知道了，结果品出杏鲍菇做的汤。
实在不能浪费自己种的圣女果，焯杏鲍菇时顺便烫了圣女果以方便去掉外皮，将圣女果炒软后加杏鲍菇和水煮开，再加入虾滑，最后加秋葵片和适量盐，撒香菜后出锅即可成就了这道营养丰富的汤。
百度知道杏鲍菇的营养十分丰富，植物蛋白含量高达25%，含18种氨基酸和具有提高人体免疫力、防癌抗癌的多糖。同时，它含有大量的寡糖，是灰树花的15倍、金针菇的3.5倍、真姬菇的2倍，它与胃肠中的双岐菌一起作用，具有很好的促进消化、吸收功能。这么好的食物，大家平时多吃起来吧！
实在不能浪费自己种的圣女果，焯杏鲍菇时顺便烫了圣女果以方便去掉外皮，将圣女果炒软后加杏鲍菇和水煮开，再加入虾滑，最后加秋葵片和适量盐，撒香菜后出锅即可成就了这道营养丰富的汤。
百度知道杏鲍菇的营养十分丰富，植物蛋白含量高达25%，含18种氨基酸和具有提高人体免疫力、防癌抗癌的多糖。同时，它含有大量的寡糖，是灰树花的15倍、金针菇的3.5倍、真姬菇的2倍，它与胃肠中的双岐菌一起作用，具有很好的促进消化、吸收功能。这么好的食物，大家平时多吃起来吧！
【下厨房还是点外卖】厨房是家庭的核心单元，是一间充满烟火味的小屋，有温情厨房才有温馨家的生活，简单而精致，粗茶淡饭，人间烟火，自己主厨，享受做美食过程，享有人间烟火无尽快乐，更有满满的成就感。男人若能下厨这个家更是锦上添花，肯定和谐。叫外卖便捷高效，菜品种类繁多，方面挑选。外卖味香好吃调料油脂多，容易引起糖尿病、脂肪肝、高尿酸。可是现代人，无论男女老少，都离不开外卖，这就是时代改变生活方式。
#快乐下厨# 曾经以为在做饭吃饭的问题上，总有人是与生俱来有这方面天赋，会做或者会吃。曾经看到那么多年轻人点外卖或者吃些高热量零食，哪怕有机会也不爱下厨学着为自己或者家人做顿饭，心里就为这一代年轻人担心，担心以后的独立生活能否适应。
直到有一天，看到老妹发倩宝自己做的各种美食；知道朋友女儿在外地工作从不点外卖而是自己下厨做饭菜；听到朋友说工作后的儿子竟然对饮食研究颇为热衷；朋友弟弟学餐饮方面的专业……我知道了有些担心都是多余的。
早晨做了比较养眼的早餐，只为了让自己和某人吃的营养又开心，因为美好的一天是从美好的早餐开始。[心]
直到有一天，看到老妹发倩宝自己做的各种美食；知道朋友女儿在外地工作从不点外卖而是自己下厨做饭菜；听到朋友说工作后的儿子竟然对饮食研究颇为热衷；朋友弟弟学餐饮方面的专业……我知道了有些担心都是多余的。
早晨做了比较养眼的早餐，只为了让自己和某人吃的营养又开心，因为美好的一天是从美好的早餐开始。[心]
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