#冬季如何悄悄变白惊艳所有人#
我发誓！看完你会白的馋死自己！！
还是流哈喇子的那种！！！
其实冬天是美白的大好时机！
对于干燥的冬季，补水保湿确实是护肤的首要需求。但是，想要美白，冬季也是绝佳的时机。
冬季的紫外线没有夏季强烈，而且因为天冷每个人穿的都像“粽子”，自觉做好了硬防晒！
同时户外时间减少，不会形成大量黑色素。理由充分，时机绝佳，没有比冬季更适合美白的季节了！
只要掌握好公式你绝对能在美白上创新高！
变白=保湿+美白+防晒
l 外用保湿
美白的前提是要做好保湿修复，冬天一不小心就会变成敏感肌，别一不小心把皮肤糟蹋了。
早保湿
我保湿用的是小众的tlab玻尿酸保湿精华液，它还有一定的修复作用，秋冬换季用在合适不过了。
玻尿酸是一个很好的保湿成分，但是它也分2D、3D...这个精华是8D玻尿酸添加，保湿效果肉眼可见成功。
看着小鼻子起皮皮，我就用了4、5天，看起来不仅好了，皮肤还细腻了很多。
我研究了一下它主要成分：泛醇、8D玻尿酸、库拉索芦荟等，都是保湿修复的好物。
泛醇：能维护肌肤健康，锁水保湿，修复肌肤屏障，还可以舒缓抗敏，改善肌肤敏感。
8D玻尿酸：改善皮肤营养代谢，使皮肤柔嫩、光滑、有弹性。
库拉索芦荟：含有鲁拉索芦荟活性多糖，天然保湿因子，对皮肤具有保湿功效及较强的皮肤渗透力，还有抗菌抗敏，消y的作用。
我一个敏感肌用着也不刺激，上脸还是蛮清爽的，可以说打造水嫩嫩的白脸蛋，少不了它
就这皮肤，我自己都是恨不得每天照n...遍镜子。
l 外用美白
美白重点除了烧钱的①美，外涂防晒和精华更可靠！
在美白中美白精华起着至关重要的地位，可以说70%的美白效果是靠精华。
晚美白
我有很多精华，美白的更多！！但使用率和出场率都很高的平价的aleble377光果甘草精华。
相比于之前用的大牌城野医生377精华，它我用起来不心疼！！（冬天想要悄默声的全身白，一定要身体乳+它涂遍全身哦！）
成分和平常我用的城野医生377接近等比例复制，而且没添加乱七八糟的，像粘稠剂什么的....不用担心在冬天皮肤脆弱的时候，在雪上加霜。
严格查证过：三大美白祛黄的好物：377、“美白黄金”之称的光果甘草、美白界的扛把子烟酰胺↓
377：是目前最有效的酪氨酸酶抑制剂之一，可以告别暗黄、提升白皙度、嫩白焕肤。
光果甘草：从根源消灭黑色素细胞，阻断黑色素转移，消除自由基，抑制色沉，抵御黑黄色素，淡化斑点，直达肌底，修护防返黑。
烟酰胺：通过干扰角化细胞与黑色素的相互作用，达到抑制黑色素沉着，预防黑色素转移的效果，加速黑色素角质细胞代谢。
别看美白成分这么猛，里面还有很多温和的成分，像神经酰胺、光果甘草提取物等这种刚好中和了美白的猛劲，不用担心会刺激到皮肤。
它的质地是乳白色的，涂上去和水一样，我用着一点都不黏腻，就是感觉很清爽。
它还是次抛的，用起来很干净方便，每次用一袋，涂到脸上，滑滑嫩嫩的，按摩会吸收更快。
说这些还是需要你自己坚持，可不是一天两天就可以变白的。
l 外用防晒
不要冬天就不把防晒当一回事，冬季更要注意防晒，因为冬季是以UVA为主，能穿透真皮层，比UVB更能深入皮肤，使皮肤更容易晒黑，引起光老化，身体是包裹严实了，但也不能错过哪张小脸蛋。
防晒绝对是美白的的保护伞，想变白还不想防晒，你怕是只想黑黑白白，闹着玩？
防晒霜不需要多贵的，只要满足我清爽、不闷痘就可以，我一直用得小众aome美白防晒霜就很好！！！
高倍数spf50，加上它是物化结合，融合物理防晒和化学防晒的优点，防晒黑能力还是很不错的。
最值得一说的它特添了4重植物果油，不仅不会刺激皮肤，还能把保护皮肤，就算是长痘的时候涂上都不会刺激。
就这个防晒它是有美白效果的，冬天起床晚了来不及化妆就涂一个它就可以，瞬间伪素颜。
涂了和没涂效果一眼就可以看出来。
l 内调
吃啥补啥、吃啥变啥，看着这句话很糙，但是话糙理不糙，以我亲身经历告诉你——有用的！
1、黑芝麻、红枣、核桃等可以补气血的食物
这个听着是不是觉得有点扯，其实根本不扯，女生不白 = 黄黑 = 气色差 = 需要调理气血，每天吃几颗红枣，而且还不麻烦，躺着玩手机时就可以做到。
也可以做成↑这样的零食吃，很简单：
准备材料：红枣、核桃、熟白芝麻、蜂蜜
①把红枣清洗干净，可以放点盐，搓洗干净，然后沥干水分备用。
②在红枣的一边用刀划开一个口子，然后取出红枣核，记得底部千万不要剪开哦！
③核桃去皮，留下核桃仁，然后用清水浸泡核桃仁，浸泡至水变黄后，就沥干水。
④把核桃仁放入烤盘中，把烤箱先提前预热5分钟。放入烤箱，上下火120度，烤10分钟，把核桃仁烤熟后会很香很脆哦！
⑤把烤好的核桃仁取出，大的就掰成两瓣，再淋入蜂蜜和熟白芝麻，把它们给拌匀，如果喜欢吃甜点的，蜂蜜可以稍微放点一些。
⑥把两瓣核桃仁都塞入红枣里边，然后放烤盘中。
⑦再放入烤箱上下火120度，烤30分钟，根据自己家烤箱适当的调整时间，注意看着，别烤焦啦！烤好后再焖一会，更加的酥脆哦！好吃极了！
2、花茶、水果茶吃吃喝喝
可以喝白开水，我是不喜欢喝白开始，但谁有很重要，然后get了各种各样的花茶。
美白：枸杞+红枣+玫瑰
养肤：枸杞+甘草+金银花
还有好多多，不喜欢喝白开水的，可以和花茶，味道很好，泡几分钟就可以喝，不知不觉皮肤就变好了。
最后我们最白能白成啥样呢？
小仙女们可以康康咯吱窝和大臂内侧之间，这就是你变白的极限！！
我发誓！看完你会白的馋死自己！！
还是流哈喇子的那种！！！
其实冬天是美白的大好时机！
对于干燥的冬季，补水保湿确实是护肤的首要需求。但是，想要美白，冬季也是绝佳的时机。
冬季的紫外线没有夏季强烈，而且因为天冷每个人穿的都像“粽子”，自觉做好了硬防晒！
同时户外时间减少，不会形成大量黑色素。理由充分，时机绝佳，没有比冬季更适合美白的季节了！
只要掌握好公式你绝对能在美白上创新高！
变白=保湿+美白+防晒
l 外用保湿
美白的前提是要做好保湿修复，冬天一不小心就会变成敏感肌，别一不小心把皮肤糟蹋了。
早保湿
我保湿用的是小众的tlab玻尿酸保湿精华液，它还有一定的修复作用，秋冬换季用在合适不过了。
玻尿酸是一个很好的保湿成分，但是它也分2D、3D...这个精华是8D玻尿酸添加，保湿效果肉眼可见成功。
看着小鼻子起皮皮，我就用了4、5天，看起来不仅好了，皮肤还细腻了很多。
我研究了一下它主要成分：泛醇、8D玻尿酸、库拉索芦荟等，都是保湿修复的好物。
泛醇：能维护肌肤健康，锁水保湿，修复肌肤屏障，还可以舒缓抗敏，改善肌肤敏感。
8D玻尿酸：改善皮肤营养代谢，使皮肤柔嫩、光滑、有弹性。
库拉索芦荟：含有鲁拉索芦荟活性多糖，天然保湿因子，对皮肤具有保湿功效及较强的皮肤渗透力，还有抗菌抗敏，消y的作用。
我一个敏感肌用着也不刺激，上脸还是蛮清爽的，可以说打造水嫩嫩的白脸蛋，少不了它
就这皮肤，我自己都是恨不得每天照n...遍镜子。
l 外用美白
美白重点除了烧钱的①美，外涂防晒和精华更可靠！
在美白中美白精华起着至关重要的地位，可以说70%的美白效果是靠精华。
晚美白
我有很多精华，美白的更多！！但使用率和出场率都很高的平价的aleble377光果甘草精华。
相比于之前用的大牌城野医生377精华，它我用起来不心疼！！（冬天想要悄默声的全身白，一定要身体乳+它涂遍全身哦！）
成分和平常我用的城野医生377接近等比例复制，而且没添加乱七八糟的，像粘稠剂什么的....不用担心在冬天皮肤脆弱的时候，在雪上加霜。
严格查证过：三大美白祛黄的好物：377、“美白黄金”之称的光果甘草、美白界的扛把子烟酰胺↓
377：是目前最有效的酪氨酸酶抑制剂之一，可以告别暗黄、提升白皙度、嫩白焕肤。
光果甘草：从根源消灭黑色素细胞，阻断黑色素转移，消除自由基，抑制色沉，抵御黑黄色素，淡化斑点，直达肌底，修护防返黑。
烟酰胺：通过干扰角化细胞与黑色素的相互作用，达到抑制黑色素沉着，预防黑色素转移的效果，加速黑色素角质细胞代谢。
别看美白成分这么猛，里面还有很多温和的成分，像神经酰胺、光果甘草提取物等这种刚好中和了美白的猛劲，不用担心会刺激到皮肤。
它的质地是乳白色的，涂上去和水一样，我用着一点都不黏腻，就是感觉很清爽。
它还是次抛的，用起来很干净方便，每次用一袋，涂到脸上，滑滑嫩嫩的，按摩会吸收更快。
说这些还是需要你自己坚持，可不是一天两天就可以变白的。
l 外用防晒
不要冬天就不把防晒当一回事，冬季更要注意防晒，因为冬季是以UVA为主，能穿透真皮层，比UVB更能深入皮肤，使皮肤更容易晒黑，引起光老化，身体是包裹严实了，但也不能错过哪张小脸蛋。
防晒绝对是美白的的保护伞，想变白还不想防晒，你怕是只想黑黑白白，闹着玩？
防晒霜不需要多贵的，只要满足我清爽、不闷痘就可以，我一直用得小众aome美白防晒霜就很好！！！
高倍数spf50，加上它是物化结合，融合物理防晒和化学防晒的优点，防晒黑能力还是很不错的。
最值得一说的它特添了4重植物果油，不仅不会刺激皮肤，还能把保护皮肤，就算是长痘的时候涂上都不会刺激。
就这个防晒它是有美白效果的，冬天起床晚了来不及化妆就涂一个它就可以，瞬间伪素颜。
涂了和没涂效果一眼就可以看出来。
l 内调
吃啥补啥、吃啥变啥，看着这句话很糙，但是话糙理不糙，以我亲身经历告诉你——有用的！
1、黑芝麻、红枣、核桃等可以补气血的食物
这个听着是不是觉得有点扯，其实根本不扯，女生不白 = 黄黑 = 气色差 = 需要调理气血，每天吃几颗红枣，而且还不麻烦，躺着玩手机时就可以做到。
也可以做成↑这样的零食吃，很简单：
准备材料：红枣、核桃、熟白芝麻、蜂蜜
①把红枣清洗干净，可以放点盐，搓洗干净，然后沥干水分备用。
②在红枣的一边用刀划开一个口子，然后取出红枣核，记得底部千万不要剪开哦！
③核桃去皮，留下核桃仁，然后用清水浸泡核桃仁，浸泡至水变黄后，就沥干水。
④把核桃仁放入烤盘中，把烤箱先提前预热5分钟。放入烤箱，上下火120度，烤10分钟，把核桃仁烤熟后会很香很脆哦！
⑤把烤好的核桃仁取出，大的就掰成两瓣，再淋入蜂蜜和熟白芝麻，把它们给拌匀，如果喜欢吃甜点的，蜂蜜可以稍微放点一些。
⑥把两瓣核桃仁都塞入红枣里边，然后放烤盘中。
⑦再放入烤箱上下火120度，烤30分钟，根据自己家烤箱适当的调整时间，注意看着，别烤焦啦！烤好后再焖一会，更加的酥脆哦！好吃极了！
2、花茶、水果茶吃吃喝喝
可以喝白开水，我是不喜欢喝白开始，但谁有很重要，然后get了各种各样的花茶。
美白：枸杞+红枣+玫瑰
养肤：枸杞+甘草+金银花
还有好多多，不喜欢喝白开水的，可以和花茶，味道很好，泡几分钟就可以喝，不知不觉皮肤就变好了。
最后我们最白能白成啥样呢？
小仙女们可以康康咯吱窝和大臂内侧之间，这就是你变白的极限！！
用什么保湿霜清爽不油腻？这些敏感肌使用的温和面霜让肌肤更白嫩！
【1】ipsa凝水保湿菁华霜
ipsa的基础保湿面霜，也是偏啫喱的质地，上脸也完全不会有油腻的感觉。质地蛮顺滑的，保湿能力很棒，不过这款在推开的时候会有一点点油膜感，比较适合在晚上空调间的时候用。
【2】娇兰黑蜂蜜修复霜
这只我是夏天的时候一发现这个我就买了，用一半就马上去囤货了。一看就是干敏皮的菜。它本身写的就是脸和身体哪里干都可以用，容量40ml的软管超级便携，我真的是随身携带的，旅游也是带它，陪我走过祖国大江南北～
它的膏体是非常厚实的深黄色膏体。蜂蜜香，滋润感之足，干皮和脆弱肌会切实感受到敷面膜一样的保护感，特别安心。在寒冷的地方对脆弱皮肤的保护是扎扎实实的。也是娇兰家最亲民的产品了。
【3】云梵里芦荟胶
云梵里芦荟胶，选择芦荟叶提取物，是即使等待1000天也只能取得不满1%少量有效成分的珍贵原料，这个也是别家模仿不来的可信原料。这款产品含有一个名字叫做“万能霜”，因为号称哪里干燥就可以涂哪里，所以我睡前涂在了脸部和身体干燥的部位，因为是浓缩的芦荟膏，所以只要一点点就可以涂满脸部和全身，早上起来令我惊讶的事情发生了，全身肌肤都嫩嫩的，就好像刚做了一次精油SPA一般，这个“万能霜”解决了我冬季肌肤干燥的大问题！
【4】Blackmores天然维生素E面霜
冰冰霜，味道不太好闻，淡黄色质地略显厚重，不算特别好推开，刚上脸会有油闷感，使用感较为一般，但是滋润保湿效果很好，毕竟是冷霜。
【5】花钰集玫瑰面霜
这款花钰集玫瑰面霜，一瓶相当于化妆水、乳液、美容液、面膜、面霜，五瓶合一的面霜。以玫瑰精粹作为核心要素，精华水和精华油合二为一，将玫瑰的所有功效发挥得淋漓尽致，能深入肌肤进行激活和修复的工作,玫瑰纯露很多人都有所耳闻,它不会像一般的水只停留在肌肤的表面,而是会渗透在细胞的内部去从根部滋润,让细胞充满水分,这样才能解决皮肤干燥最根本的问题。
作为一款面霜，我是觉得这个花钰集玫瑰面霜质地绝对不厚重而滋润的。其次就是在使用的过程中我觉得乳化的速度非常快，伴随着手的温度很快能够有那种液态乳状的感觉。而且淡淡的玫瑰香气也非常的宜人。一点也不会厚重，抹在皮肤上很好推开，对干皮还是油皮都很友好，干皮用简直爽到飞起，当下就可以感觉到皮肤被滋润了，油皮用，稍微按摩吸收一下就可以了，不会泛油也不会闷痘。我连续用了一段时间，原本粗糙暗黄的肌肤变得白皙水润，就连毛孔也细致多了，效果真的超级棒！
【1】ipsa凝水保湿菁华霜
ipsa的基础保湿面霜，也是偏啫喱的质地，上脸也完全不会有油腻的感觉。质地蛮顺滑的，保湿能力很棒，不过这款在推开的时候会有一点点油膜感，比较适合在晚上空调间的时候用。
【2】娇兰黑蜂蜜修复霜
这只我是夏天的时候一发现这个我就买了，用一半就马上去囤货了。一看就是干敏皮的菜。它本身写的就是脸和身体哪里干都可以用，容量40ml的软管超级便携，我真的是随身携带的，旅游也是带它，陪我走过祖国大江南北～
它的膏体是非常厚实的深黄色膏体。蜂蜜香，滋润感之足，干皮和脆弱肌会切实感受到敷面膜一样的保护感，特别安心。在寒冷的地方对脆弱皮肤的保护是扎扎实实的。也是娇兰家最亲民的产品了。
【3】云梵里芦荟胶
云梵里芦荟胶，选择芦荟叶提取物，是即使等待1000天也只能取得不满1%少量有效成分的珍贵原料，这个也是别家模仿不来的可信原料。这款产品含有一个名字叫做“万能霜”，因为号称哪里干燥就可以涂哪里，所以我睡前涂在了脸部和身体干燥的部位，因为是浓缩的芦荟膏，所以只要一点点就可以涂满脸部和全身，早上起来令我惊讶的事情发生了，全身肌肤都嫩嫩的，就好像刚做了一次精油SPA一般，这个“万能霜”解决了我冬季肌肤干燥的大问题！
【4】Blackmores天然维生素E面霜
冰冰霜，味道不太好闻，淡黄色质地略显厚重，不算特别好推开，刚上脸会有油闷感，使用感较为一般，但是滋润保湿效果很好，毕竟是冷霜。
【5】花钰集玫瑰面霜
这款花钰集玫瑰面霜，一瓶相当于化妆水、乳液、美容液、面膜、面霜，五瓶合一的面霜。以玫瑰精粹作为核心要素，精华水和精华油合二为一，将玫瑰的所有功效发挥得淋漓尽致，能深入肌肤进行激活和修复的工作,玫瑰纯露很多人都有所耳闻,它不会像一般的水只停留在肌肤的表面,而是会渗透在细胞的内部去从根部滋润,让细胞充满水分,这样才能解决皮肤干燥最根本的问题。
作为一款面霜，我是觉得这个花钰集玫瑰面霜质地绝对不厚重而滋润的。其次就是在使用的过程中我觉得乳化的速度非常快，伴随着手的温度很快能够有那种液态乳状的感觉。而且淡淡的玫瑰香气也非常的宜人。一点也不会厚重，抹在皮肤上很好推开，对干皮还是油皮都很友好，干皮用简直爽到飞起，当下就可以感觉到皮肤被滋润了，油皮用，稍微按摩吸收一下就可以了，不会泛油也不会闷痘。我连续用了一段时间，原本粗糙暗黄的肌肤变得白皙水润，就连毛孔也细致多了，效果真的超级棒！
在家就能做spa？！皮肤镶金这款芦荟胶可以满足你
:
懒人来了
大冬天的真的不爱护肤
偷懒了几天皮肤变得干燥起皮
果然还是不能偷懒
冬天要更注意补水保湿噢！
本懒鬼用了这个芭芭多芦荟花精华胶弥补自己偷懒的过错
因为它以珍稀的芦荟花为主要成分
就可以让肌肤补充到营养
皮肤也肉眼可见的变得细腻些了呢
一部分痘印用了一段时间淡化了许多
而且感觉肌肤紧致水润不少
我是喜欢熬夜时厚敷二十分钟
平时护肤时选择薄涂
质地水润 含有24k黄金粒子
看起来blingbling的～
涂抹在脸上吸收挺快的
冰冰凉凉的感觉 敲舒服
是真空按压管设计 也很方便卫生噢
姐妹们不知道冬天用什么保湿紧致的护肤品可以试试看这个噢
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懒人来了
大冬天的真的不爱护肤
偷懒了几天皮肤变得干燥起皮
果然还是不能偷懒
冬天要更注意补水保湿噢！
本懒鬼用了这个芭芭多芦荟花精华胶弥补自己偷懒的过错
因为它以珍稀的芦荟花为主要成分
就可以让肌肤补充到营养
皮肤也肉眼可见的变得细腻些了呢
一部分痘印用了一段时间淡化了许多
而且感觉肌肤紧致水润不少
我是喜欢熬夜时厚敷二十分钟
平时护肤时选择薄涂
质地水润 含有24k黄金粒子
看起来blingbling的～
涂抹在脸上吸收挺快的
冰冰凉凉的感觉 敲舒服
是真空按压管设计 也很方便卫生噢
姐妹们不知道冬天用什么保湿紧致的护肤品可以试试看这个噢
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