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#首愚上师[超话]#首愚长老：粗茶淡饭是养生之道
你们泡茶不要只为一个晚课，那太可惜了。有没有去实验，我的茶，我在闭关的时候非常简单，往往茶一丢进去，我喝两天，各位你有没有尝试过？我现在每天泡一次，到了晚课很甘很甜，你们有没有人去尝试？有尝试的请举手。哎，不错，还不少。口感最准了，所以我提倡的是粗茶淡饭。茶不要喝太浓，也是淡淡的就好，养生之道。这一小泡可以泡一整天，多省钱啊，经济实惠，我们又不是悭吝，养身之道，你会喝，就喝得非常舒服的，那种口感喝着喝着非常爽，我是试过了，觉得很好。
我曾经跟各位报告过，我在北京佛牙塔闭关的时候，台湾有一位曹太太，晓得我要到北京闭关，送我一饼老红印。我的一泡老红印，你们大概想不出来吧，我一泡大概冲了三周，三七二十一天，你们大概没有办法想像。何止是隔夜茶，是隔周茶，隔了三周还在泡。因为我的闭关通常接近断食，不敢喝太多，一天只是冲一次两次，所以总共冲了三周，那茶还是非常好喝。老红印到现在应该有七八十年了。
我第一次被老红印电到，应该是在三十多年前，有一次跟九壶堂的老板詹老师去给一位台湾的企业家，永丰余的副总经理，他装修了一个茶室，都是用桧木装修的，一进去好香。他的茶室装修好，请詹老师去喝茶，那天我碰巧也去了，詹老师说，走走走，我带你去一个地方。结果他泡的老红印，我喝的第二口，哇，猛打嗝，通胃气啊，我从来没有喝到这么好的茶，喝了几口下去，猛打嗝，打出来很舒畅的。所以我也是老茶客，我嘴巴也很叼，不过没有好茶，我宁可喝白开水。这个真正的喝到我们的舌根敏锐来讲，喝到茶汤，一沾到舌头，胃里头已经有感觉了。各位，你要喝到这个程度，你就懂得喝茶了，我这个不是吹牛，我从来不吹牛的。

以上内容来自首愚长老2019年09月15日在山东禅茶会上午第1支香开示笔录

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