#王家卫说不识也是一种浪漫#
《重庆森林》
“你怎么会在我家里啊？”
“你不是让我有空上你家来坐坐吗？”———
她走了之后，家里很多东西都很伤心，每天晚上，我都要安慰它们才能睡觉。———
你知不知道你瘦了？以前你胖嘟嘟的，你看你现在，都扁了。何苦来的呢？要对自己有信心才行……你不要自暴自弃嘛，前阵子看你还好好的，怎么一下子胖这么多啊。她虽然不在，你还是得见人啊，不要再放纵自己了，减肥。———
《重庆森林》
“你怎么会在我家里啊？”
“你不是让我有空上你家来坐坐吗？”———
她走了之后，家里很多东西都很伤心，每天晚上，我都要安慰它们才能睡觉。———
你知不知道你瘦了？以前你胖嘟嘟的，你看你现在，都扁了。何苦来的呢？要对自己有信心才行……你不要自暴自弃嘛，前阵子看你还好好的，怎么一下子胖这么多啊。她虽然不在，你还是得见人啊，不要再放纵自己了，减肥。———
以前训练完我会觉得特别特别饿，最近训练完我一点都不饿，不知道是我太不努力了用不着饿？还是太努力了饿过头了？希望是前者，毕竟太努力了还打得稀碎实在对不起我的教练们。[苦涩][苦涩]前几天我说一个暑假才瘦了一斤，太没人性了，太想自暴自弃了！老张说：你要这样想，你这个运动量才瘦一斤，说明你不运动就有可能额外胖十斤，这样一算，你瘦了十一斤，赚了。听他说完，这么严丝合缝嘛？我也只好说服自己确实是赚了。[摊手][摊手]
减脂22天就能收获到朋友说你瘦了，心里窃喜；裤子大了，低调的说感觉不错。这才是健康减脂嘛，瘦几斤就能有非常大的变化，而不是像好多减肥只是秤告诉你瘦了十来斤了，你不和人家说你瘦了没人知道......
减肥是为了让自己内脏脂肪减少和身体七大营养素结构更正常平衡，所以除了从吃喝拉撒睡上去调理改善，做不到让身体结构的良好变化的。不然就会是减掉水分和肌肉，而多余的油脂和内脏脂肪还在，你依然看上去虚胖。秋冬是肌肉形成记忆的最佳时节，因为身体本身就会因天气而“收敛”，若再不健康减肥，则会让脂肪也乖乖的收敛。#健康##养生##减肥#
减肥是为了让自己内脏脂肪减少和身体七大营养素结构更正常平衡，所以除了从吃喝拉撒睡上去调理改善，做不到让身体结构的良好变化的。不然就会是减掉水分和肌肉，而多余的油脂和内脏脂肪还在，你依然看上去虚胖。秋冬是肌肉形成记忆的最佳时节，因为身体本身就会因天气而“收敛”，若再不健康减肥，则会让脂肪也乖乖的收敛。#健康##养生##减肥#
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