和过去作战，就算头破血流，亦逃脱不了输的结局；与过去纠结，哪怕身心俱疲，亦难有想要的结果。我们的聪明在于，不被曾经所束缚，才能轻快地前行；我们的愚蠢在于，总蜷缩于往事，和抓不住的光阴拼个你死我活。过去已远离，别悔恨，莫痛惜，唯有把它燃为灰烬，连同岁月一同埋葬，我们才可能成为赢家 。[单身狗]

情感有三种：悲伤、喜悦、平静。世事皆无常，秉持中道，做一个有常性且温暖的人。
嗔怒似火，冥想如水，找到嗔怒的根源，平静下来，莫要被过去和未来牵绊，关注当下，与当下建立连接，我是当下，如当下的一花一草，风起处，摇曳抚慰，自在欢喜。
善良有锋芒，不委曲自己，不勉强他人，点燃自己的心灯，不依赖他人，保持中道，安住当下，平静喜乐，庄严、无畏，让灵魂到达寂静的彼岸，寂静广袤，慈悲欢喜。
不妄言妄语，因它易生误解和祸端；不辱骂他人，因它会有回音，响彻在自己的心里，痛苦且绵长。
心有慈悲花，时时常欢喜。
世事万物皆幻象，心有繁花似锦，眼便有万物璀璨，无贵贱、无美丑，净妙世界，欢喜自在，感恩绵长。
——有感

和过去作战，就算头破血流，亦逃脱不了输的结局；与过去纠结，哪怕身心俱疲，亦难有想要的结果。我们的聪明在于，不被曾经所束缚，才能轻快地前行；我们的愚蠢在于，总蜷缩于往事，和抓不住的光阴拼个你死我活。过去已远离，别悔恨，莫痛惜，唯有把它燃为灰烬，连同岁月一同埋葬，我们才可能成为赢家 。[晕]