我一直记得老家的秋天，那湛蓝的天空，仿佛一幅春天的画，那青翠翠的田野，如同是初夏的一首诗，最美的，是那乡亲们的欢笑，那一声声穿过巷子的笑声，就象是山泉落下悬崖的滴答，动人心弦。还有那孩子们奔跑在田埂上的身影，多么象灵动的蝴蝶，一想起就激动不已。老家的秋天，是妈妈美丽的眼眸，任何时候，它都让我魂牵梦绕。
今天，我又回老家。一下中巴车，赶巧碰上了本村的小覃，她热情的招呼我搭乘她的车子回家。小覃年轻聪慧，是村委干部。我还记得她刚嫁过来的样子，玲珑清澈，秀气迷人，多年里，但凡我回家，都看见她在辛勤耕耘，种桑养蚕，种田种地，家里家外一把好手，非常能干。当上村委干部后，她上班时在村委，下班回到家，还在忙着公务，村子里人家需要办的事情，都是去家里找她，而且全是在晚上。秋天我回家，小覃就是那缕缕清风，温润了村子的空气，也清澈了我眼睛。
每次回老家，都看见它新的变化。十天前，溪流还是敞开的，现在建好了棚子，以后来洗衣，再也不怕雨天了。秋天的溪水，静静的流，我在棚子下的心，也清澈如溪流。我爱溪流的安宁，它绽放着父老乡亲亲切的笑颜，我爱溪流的纯净，它让我躁动的灵魂有了安放的地方。老家的秋天，永远的如诗如画。
我在村子周边随意的走走看看，石榴淡黄的枝节，散发着红叶的芬芳，翠绿色的桑地，捡桑人的汗珠，晶莹胜过桑叶的光芒，在小巷边晒着太阳的老人，温暖如晨曦中的一抹秋阳。老家的秋天，永远温柔如云霞，它把妈妈留在我童年的容颜，再次美丽在我眼前，它把我所有的思念，化成了秋天最柔美的那抹彩虹。
我眷恋老家的秋天，眷恋它呈现在秋天里所有美丽的景色，眷恋秋天所赐予它一切的美好。这里的每一个人，每一处风景，都镌刻着秋天绚烂的色彩，都镶嵌着秋天的宁静和斑斓，都盛开着秋天的幸福与平安。我深爱着老家的秋天，这里的土地泛着秋天的金黄，这里的田园刻画着秋天的情调，这里的屋舍吉祥如秋天柔美的涟漪。
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我以前介绍过一个快速调整心情的好办法。就是你每一秒的所见所闻，都用“我现在是在国外”来加一层心理滤镜，你就会发现你所处的这个世界竟然是如此美好。

降低心理预期，提升发现身边“微小而确实的幸福”的能力，凡事往好的方面想，不要挑刺，心情就会变好。

你如果老是认为自己在中国，你就会不自觉的用中国标准来衡量世界。你就会看到十四亿人中有四个人被打了，你就会抑郁。
但如果我们大家都幻想自己在国外的话，我们就可以用普世标准来看待生活了。你就会想：最近一个月，身边没有听到任何一起枪击事件，这个世界真是对待我太温柔了。

这样生活质量就上升了，什么毛病都没了。 心中的焦虑褪去了，感恩之心涌动了。