#玉敏10分钟营养早餐
吃好早餐6⃣️2⃣️5⃣️天
吃早餐吗？
自制陂萨（紫薯全麦面底，番茄，牛肉，蘑菇，洋葱，玉米，鸡肉，菠萝）麦菜，魔法餐：山药，红萝卜，豌豆，蛋白粉，橄榄油，红枣
❤️好欢喜下面这段话[玫瑰]
吃好一日三餐，营调养理如果疗有程，
那就是辈一子……[爱心][爱心][爱心]
#早餐时光##我的美食日记##早餐打卡##早餐吃什么##儿童营养早餐##自制美食##早餐#
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#和50岁的小伙儿一起塑型[超话]#【璀璨塑型就是年轻体验营·之日常居家运动】
热身30分钟
液压臂力器25次
深蹲140个
颈椎操50次
❤️随餐吃纽崔莱——这道餐桌上必备的健康食品若干
❤️中国妇女报：
家庭是儿童成长最重要的环境和第一课堂，家长的食物供应方式和是否经常参与运动，对儿童、青少年有非常重要的影响。预防孩子超重、肥胖，要有“五个到位”，认识到位、监测到位、营养到位、运动到位、呵护到位。
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教师节心仪礼物 独一无二的创意教师节‼️丝带绣花卉哈喽爱豆给你们准备好啦：月季、向日葵、兰花、玫瑰、郁金香、桃花 ...
每种花都有自己代表的独特含义总有一款能表达您对老师的心意❤️13款 花卉作品️选诚意满满～
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