#鹿城新闻#【顶级医学专家团队“花落”昆山】9月29日，在2017年苏州市“临床医学专家团队”签约仪式上， 市一院与复旦大学附属中山医院的葛均波院士心血管病专家团队，市中医医院与上海长海医院的李兆申教授消化疾病科团队、上海交通大学医学院附属瑞金医院陈楠教授肾内科团队签署合作协议。这批高水平医疗专家团队将通过来昆或远程会诊、科研指导等多种途径，全面帮助我市提升医教研水平。https://t.cn/ROS15Nr

用什么减肥方法前，先要了解自己属于什么肥胖
临床医学上，有一个奇怪的现象，几种疾病往往会同时聚集在一个人身上，这几种疾病包括：心血管疾病，脑血管疾病，2型糖尿病，高血压，高血脂，脂肪肝，高尿酸，不孕不育，睡眠呼吸暂停综合征等。而这种患者典型的特征就是肥胖，尤其是腰粗肚子大，临床上把这种现象归结为“x综合征”，又叫“代谢综合征”。
三个方面可判断是否肥胖：
1.女性体脂率大于20%，男性体脂率大于18%就是肥胖了。
体脂率在28%以上持续3年，86%的人身体一定有问题。
2.BMI（体重指数），用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字
BMI = 体重(公斤) / 身高米的平方
例如：58公斤的人，身高是1.6米，
则BMI=58(公斤)/1.6/1.6= 22.6
正常范围18.5≦BMI＜24

超重：24≦BMI＜27
轻度肥胖：27≦BMI＜30

中度肥胖：30≦BMI＜35
重度肥胖：BMI≧35　
3.世界卫生组织的标准是：
男性腹围大于95厘米，女性腹围大于90厘米，叫心脏病高危人群，男性腹围大于105厘米，女性腹围大于100厘米，叫心脏病极高危人群。
腹部肥胖是内脏脂肪超标的直观表现，内脏脂肪在6---9之间是正常，超过9就是内脏器官上脂肪过多，内脏脂肪过多是非常危险的，会要人命的，所以说全身胖是病，肚子大会要人命！
体脂管理师微信15888838878

用什么减肥方法前，先要了解自己属于什么肥胖
临床医学上，有一个奇怪的现象，几种疾病往往会同时聚集在一个人身上，这几种疾病包括：心血管疾病，脑血管疾病，2型糖尿病，高血压，高血脂，脂肪肝，高尿酸，不孕不育，睡眠呼吸暂停综合征等。而这种患者典型的特征就是肥胖，尤其是腰粗肚子大，临床上把这种现象归结为“x综合征”，又叫“代谢综合征”。
三个方面可判断是否肥胖：
1.女性体脂率大于20%，男性体脂率大于18%就是肥胖了。
体脂率在28%以上持续3年，86%的人身体一定有问题。
2.BMI（体重指数），用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字
BMI = 体重(公斤) / 身高米的平方
例如：58公斤的人，身高是1.6米，
则BMI=58(公斤)/1.6/1.6= 22.6
正常范围18.5≦BMI＜24

超重：24≦BMI＜27
轻度肥胖：27≦BMI＜30

中度肥胖：30≦BMI＜35
重度肥胖：BMI≧35　
3.世界卫生组织的标准是：
男性腹围大于95厘米，女性腹围大于90厘米，叫心脏病高危人群，男性腹围大于105厘米，女性腹围大于100厘米，叫心脏病极高危人群。
腹部肥胖是内脏脂肪超标的直观表现，内脏脂肪在6---9之间是正常，超过9就是内脏器官上脂肪过多，内脏脂肪过多是非常危险的，会要人命的，所以说全身胖是病，肚子大会要人命！
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