在很长一段时间，马拉松都被认为是不适合女性的运动，会给女性身体带来很大健康风险，因此不向女性跑者开放。

1972年之前，波士顿马拉松都不允许女性注册参赛，但有女跑者会偷偷躲在起跑点的树后，等开跑之后突然冲入人群参赛，以这种方式争取平等参赛权。1966年第一位女性就以这种方式偷偷跑完波马。

她们的努力没有白费。1970年美国举办首次女子马拉松比赛，1971年更首次有女性在三小时内跑完马拉松，次年波士顿和纽约马拉松才正式对女性开放。1977年，第一个运动bra出现，更解放了女性跑者。

1972年波士顿马拉松开放注册之后，只有8名女性报名参赛，25岁的Val Rogosheske就是其中之一。因为准备训练时间不长，她当时的目标就是完成比赛，最终以4:29的成绩跑完。但坚持训练两年之后，她就跑出了3:09的成绩。

整整五十年后，已经75岁的她还在继续奔跑，还带着两个女儿一道参加今年的波士顿马拉松比赛。今年的波马将有1.4万名女跑者参加。

昨晚看开端一下子码了七八集
看到三四点十一点多才醒
起床化了超淡淡妆出门吃饭
鱿鱼须超好吃！！！鱼肉鸭肉真赞！！！
猪肚鸡也还OK
吃完后就去打麻将️了
嘿嘿嘿
今天其实手气还️！！！
开心！！！才输了五十多！！！
但是今天真的要啥来啥！！！开心！！！
两个杠都有！！！牛牛牛！！！太开心了！！！
晚上回家喝了乳酸菌饮料
然后晚饭吃的是蒸饺！！！
吃了十多个好吃！！！
今天吃了一些坚果花生瓜子还有一些水果
我真能吃啊！！！

2021.11.19-20
纪念一下，和院庆一起红火的夜班
一晚收五个患者[拜拜]
五点上班一刻不停忙到十二点四十[拜拜]
两点睡着，三点五十被护士叫起来[拜拜]

处理：发热，憋喘，心率慢，下肢肿胀，红疹。新患者：贲门恶性肿瘤，肱骨外科颈骨折，甲状腺结节，关节痛，系统性红斑狼疮。以及：去筐里找沉渣瓶，平息夜尿频阿姨的愤怒[拜拜]

24小时内只睡了不连续的五个小时，下班后头痛欲裂，回家后八点半睡到十一点，依旧晕的起不来床。

真的很邪乎，五十年三度房室传导阻滞病史，都没事，早上突然就走了。可能一切都是有预兆的吧……

明天又是新的一天。