[小红花]98 腾讯视频会员年卡~~[小红花]98 爱奇艺会员年卡~~[小红花]54 优酷视频会员年卡~~[小红花]123 京东plus年卡+爱奇艺vip会员年卡~~[小红花]69 网易云音乐黑胶会员~~芒果TV会员 命运和偶然的分别，那是命运早已埋下了的伏笔，我们却是往往要等到许多年之后，驀然回首，才是惊觉那深沉的一笔。失去健康的人才是损失极多，失去勇气的人也就是损失一切。[并不简单][好喜欢][微风]

#瘦小腿# 走在街上我们常看到，走路姿态和腿型的美观程度是成正比的[酷炫街舞给手]。

腿型好看的人往往走路姿态也会看起来更佳轻盈省力而优雅；而腿部粗壮不直的人，走姿看起来关节之间配合也不是很协调。

当走姿不正确，腿部肌肉受力分布会不均衡，小腿肌肉就会变得有力发达，小腿看上去很粗壮，怎么减脂也很难让小腿瘦下来。

但保持骨盆在中立位的前提下，我们用这种方式走路，用到的是我们骨盆两侧腰大肌的力量，从视觉上能让我们的身体线条拉长，显得腿细长，而且长时间有规律地锻炼腰大肌，可以让我们的腰部变得紧致，形成漂亮的肌肉线条。

所以说：正确的走路姿势是可以做到“瘦”腿、直腿的效果。
#科普大作战# #运动教室#

亲爱的晨晨我爱你～[心]
我们在夏天相遇，在秋天道别，在冬天思念，在春天相聚～
遇见你的夏天很美好，如你一般阳光灿烂，和你道别的秋天却又多愁善感，冬天的时候往往是最想念一个人的时候，我们会在接下来的日子里带着无尽的思念和爱意好好生活，为了来年春天更好的相聚。
我爱你，西南的风会向东吹，你一定能感受到我的思念～#异地恋#