#浮生半日闲[超话]#

昨晚我快睡着了昆犊子一旁打游戏说：我明天给你染个头发好不好
我以为是满头染，睁眼一脸嫌弃：不要！
他：挂耳染，要不要
我突然思考了两秒这是啥玩意儿？：不要！
他：好，你说的，你别去搜！
我马上爬起来打开抖音搜去了……（这招真的太有效了[允悲]）
然后就缠着他给我染，他说今天很忙，我就去店里盯着他忙不忙，死皮赖脸缠着他：我马上生日了你真的不给我换个发型吗？
然后…… 花了五小时染了个奶奶灰[嘻嘻]

莫名其妙的还是想着她，不能静下来，静下来不由自主的还想着她，我以为我试着去努力的去不想，可是这种是你无法控制自己对她的想，不知道怎么才能走出来，心里还是被她沾满，虽然她已不再是我的了，很久很久之前都不是你的了，想给她发消息感觉不知道用什么关系去打扰她，幻想着她还能回到你我身边，我爱你还是只能悄悄地放在心里！

出差回来，老公做了满满一大桌子菜，我以为他是给我接风洗尘，没成想却是婚姻告急……

我今年38岁，和老公结婚10年了。结婚前几年，我们生活得很幸福。他接送我上下班，回来一起做饭，饭后我们偎依在一起，讲述一天的所见所闻，说到尽兴处还互相打趣，日子过的其乐融融。

周末我们一起去健身，看电影，吃各种小吃，还偶尔去郊外采风，后来有了孩子，我们一起陪伴孩子，其实孩子更多的是父母照看，我们的自由空间虽然不如以前，但是相比较而言还是挺多的，这样的生活让我们感到充实而美好老公非常随和，比较包容我，而我就不行了，我特别敏感，时不时就会发脾气，吵闹，尽管我也不想这样，可是我无法控制。

我非常依赖他，我希望他能随时陪在我身边，他有应酬，我会控制不住地给他打电话，他经常取笑我，说我都是当妈的人了，还这么粘人，可在他面前，我会不自觉地退化成小孩子。

尽管老公有很多优点，但是他也有犯懒的时候。比如那天我想吃鸡蛋面，让他给我做，他竟然说不会，躺在那里睡懒觉。我知道他工作很忙，压力很大，可我还是觉得委屈，为了他，我学了那么多，为什么他就不能给我做顿饭呢？

我觉得他可能是不那么爱我了，越想越感觉委屈，非要把他拽起来，让他给我做，还挖苦他说，如果不是他懒惰，也不至于晋升这么慢，官职不如我高，工资也比我少一大截子。我越说越大声，情绪一度失控……

像这样的情况原来越多，老公也越来越冷漠。其实我也不想这样，就是控制不住。父母把我养大，时常把回报挂在嘴边，我总觉得是相互的。遇到老公后，他对我好，无条件地爱我，而我却整天这样。安宁老师，我该如何修复感情呢？

安宁：
这位女士，你好，我能理解你的心情，你老公想要跟你离婚，与其说是因为具体的事，不如说是因为你们的相处模式出了问题。你们的感情为什么会走到这一步呢？我们一起来分析一下：

1、 从你的表现来看，你是一个焦虑型依恋的人。如果保持一定的距离，他人和你相处起来并不会累，然而，如果建立了亲密关系，你的脆弱就会表现出来，这时候的你会过度依赖对方。

关系越亲密，自己与对方的界限就会越模糊。为了确认自己仍然被爱，你时常会做出一些事情加以确认，就像你想通过他给你做鸡蛋面，来确认他是否爱你；由于怕抛弃，你也会对对方进行不自觉地约束，就如同你想让他多陪你。但长久下来，这些行为会让对方产生很大的压力。

2、 一方面你会恐惧被抛弃，而另一方面，你却会故意用激烈的言辞伤害对方。这种行为其实是来自认为对方轻视自己的一种不自信的表现，我能理解你的行为，但老公反而会不理解你的言行，，他会觉得自己付出了那么多，没有得到你的肯定，这样会让他感到沮丧；当然，其实你也不好受，你恐惧被抛弃，又太想获得认同，所以你常常在负面情绪中不能自拔。

3、焦虑型依恋的形成并不能怪你，这和你的成长环境有关。你父母经常把让回报挂在嘴边，让你觉得所有的爱都是有条件的。在你的成长过程中，有条件的爱是不稳定的，这让你渴望爱，对依恋对象抱有期待，同时，这种爱又不能总满足你，所以你会恐惧，怕被失去。

要想修复这段感情，你需要先清楚你的依恋类型，然后学着慢慢地形成安全型依恋。只有这样，才不会给对方造成太大的压力。当然，如果你不知道该怎么做，可以私信我，我来教你处理。

我是安宁，用心理学，带你找到幸福的方向。
婚姻情感问题，请私信我提问。
#愿你遇到的人都是温暖的#