#抗疫求助[超话]# （转）请各级党政机关、新闻媒体、爱心机构救救我的奶奶！
今天接到上海万福年华养老院通知说：目前我院69个老人，阳性40，阴性29人。员工28人，19人阳性，9人阴性。养老院已经处于瘫痪状态，院方多方求助，至今还没有得到任何回应。
该院有69名老人，大多为没有自理能力的老人，均有基础疾病，未接种疫苗！年龄最大的老人已经99岁，平均年龄87岁。在目前这种状况下，如果没有政府的帮助，出人命是迟早的事。
请读到这里的每个人都想一想，老人的今天就是我们的明天，放弃了这些老人，就是放弃了未来的自己。
希望政府和社会不要放弃这些老人，救救他们！！！！

上海万福年华北蔡养护院
地址：上海市浦东新区沪南路865号
联系电话：021-62581255

#咔咔就是发[超话]#【健康养生】
1）建议每天吃一份绿叶蔬菜。绿叶菜富含叶酸，它能降低体内有害物质对脑血管的损伤，营养脑神经，降低痴呆风险。一项对960位58~99岁老人追踪10年的美国研究显示，经常吃绿叶菜能让大脑年轻约11岁。
2)鱼类建议每周至少吃一次。尤其是三文鱼、鳕鱼、金枪鱼等深海鱼含有较多的ω-3脂肪酸，适当多吃可增强大脑活跃性。 https://t.cn/Rp73ETb

#微营养# （1）建议每天吃一份绿叶蔬菜。绿叶菜富含叶酸，它能降低体内有害物质对脑血管的损伤，营养脑神经，降低痴呆风险。一项对960位58~99岁老人追踪10年的美国研究显示，经常吃绿叶菜能让大脑年轻约11岁。
（2）鱼类建议每周至少吃一次。尤其是三文鱼、鳕鱼、金枪鱼等深海鱼含有较多的ω-3脂肪酸，适当多吃可增强大脑活跃性。