#健身[超话]#
减脂干货✨✨一遍教你辨别易胖体质
真正‮脂的‬肪是长这个‮子样‬的‼️​‎ ͏ 
一‮一颗‬颗的‮们我‬减脂‮肪脂‬细胞
注‮啦意‬！这个细‮的胞‬数量呢
它是恒定‮变不‬的 ‮胖变‬的时候‮会就‬膨胀
这‮细些‬胞就会一‮一颗‬颗的都‮变会‬大
减脂的时‮呢候‬，
就会把‮些这‬变大的‮胞细‬缩小回去

假‮我设‬天生就有200颗脂肪细胞
你就只有100颗，那么我‮比就‬你更加‮易容‬吃胖
更难减脂，我可‮理以‬解成我是易‮体胖‬质
Ps：‮然自‬杂志发‮成表‬人的‮肪脂‬细胞数量‮终是‬身不变

但是我们在‮童儿‬时期，脂肪细胞‮数的‬量是会增加的
所‮说以‬，如果你从小就胖，‮么那‬你长大了
大概‮你率‬的脂肪细‮就胞‬会比一般人要更‮，多‬后期就‮难更‬减脂啦
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做鼻子不能只关注是否“高挺” “立体”，还要关注与自身的脸型、五官比例是否很搭，否则做出来的鼻子会给人一种不协调感。

这位前来做修复的求美者，自述喜欢直鼻，所以当初做初鼻的时候让医生做了这种鼻型。但其实这种鼻型并不适合她的脸型，也不符合她的个人特色。求美者前来做修复面诊时，我和她反复沟通了很多鼻部细节，建议她微翘鼻，并且以自然、减龄、突出青春少女感气质为主，术前术后即刻对比，变化明显，微翘的鼻型，圆润的鼻头，并且把鼻头的表现点做出来，整体和面部更搭，也会更加自然，耐看，更显年轻。
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终于看到一个理念靠谱的，转一下[憨笑]

颠覆传统概念：国内首批赴美留学免疫学专家，深圳儿童医院创院院长冯雷教授寄语：请大家在做大健康时，一定要注意大健康事业中的辩证法。随著人类寿命增长，科学界对"高寿"研究渐多，其建议有别于传统概念。重点如下： 
1⃣ 老人肠胃消化分解机能减退，加上牙齿残缺，不能有效咀嚼切碎食物，所以即使与年轻人吃相同份量、内容的食物，其营养值的获取会远少于年轻人，因此老人不但不应少食，清淡，更要有丰富的鱼、肉、蛋等品质优良、容易吸收的蛋白质！
2⃣ 所有的素食在消化道分解后全转变成糖质，纵然有少许植物蛋白质，但皆为"不完全蛋白质，"身体利用率低，无法形成肌肉，导致老人苦于"肌少症"，动作虚浮无力、不稳，只能小碎步行走，动辄跌倒，骨折意外必多，危及生命！ 
3⃣ 活的久，体细胞分裂次数就多，突变成肿瘤的几率跟著拉高，所以越老越易罹癌 ; 事实上，老龄化是目前全世界癌症指数偏高的主要因素。少荤、茹素，必然的结果是这种高升糖的饮食导致体内"类胰岛素生长因子"(IGF-1)高量分泌，促使身体细胞快速分裂！更加深了体细胞突变成癌症肿瘤的几率！ 
4⃣ 吃的清淡，饮食内容全是谷物、豆类、根茎 (如地瓜)，这种高糖负荷，高升糖饮食内容，使血液长期处于高糖血状态，胰岛素长期高量分泌，晚年胰岛素抗性必拉高，成人型糖尿病会发生，三高，一大推糖尿病并发症跑不掉！ 
5⃣ 太少油，胆汁分泌不畅，易在胆囊中结晶成石，少胆汁，肠道蠕动跟著呆滞缓慢，大便滞留，干硬，造成便秘、痔疮！动物天然油脂摄取太少，神经传导无良好介质，也易产生精神情绪障碍，智能反应低下！ 
6⃣ 刻意吃低胆固醇食物，使身体脆弱，目前的胆固醇检验标准值并无科学根据，只能为医药界增加服药者与药物销量 ; 许多大规模科研皆显示，低胆固醇老人死亡率较高，健康不佳。高胆固醇食物代表高营养值，对老人特别有益！
若长期摄取清淡、高糖、少油、低胆固醇这些低营养值食物，老人必多病，流连于各医疗院所，一大堆药害把老人整得生不如死，再多孝顺的儿女也照顾不了！ 老了，请善待身体，好肉、好鱼、好菜、好油侍候，避开高升糖的淀粉食物，身体必硬朗很多，这是智者、强健者的 "高寿方略"！（转发）