《穿进赛博游戏后干掉boss成功上位》
好久好久没遇见过看一章就想跟着猜剧情走向分享想法的网文了！
偏悬疑推理剧情紧凑逻辑严密，不仅让我十分有读下去的欲望，还不无聊，一字不差甚至翻回去反复阅读理解，头脑风暴不要太爽，精彩到让我一个不反感甚至还喜欢被剧透的人开始抵触剧透的程度[doge]

可惜还没完结

#几亿书房# 2022-52《燕食记》。先说一句我还是那么爱葛亮的小说，42万字连看，颈椎不要了也得看完那种爱。岭南百年“食物”史，大背景匠人故事。前半本让我时常自卑，这是我配看的书？刘姥姥进大观园也就这个意思，精致讲究距离感卡到死死；后半本走向近现代，广州香港寻常街巷，都以食物和顶级厨师的一生为线索讲下来。一些东西失传就失传了，无法修复或者效仿，它只属于那个时代。长篇精品，强烈推荐。

#手触疗愈按摩记录# 今天按摩个案出大情绪的大声哭喊把老公、婆婆、猫咪统统吓到了

事后才发现老公手机发信息问：发生什么事了？

婆婆从自己房间出来走到老公呆的房间门口站着，抹自己心口，幸亏心脏还行

猫咪从我卧室逃窜老公房间求安慰

我们之前谈了40分钟，这个学员是提前让我知道她的核心情绪——来自原生家庭的满腔愤怒，我也是做好准备她可能在按摩中释放宣泄的。

前半段她一直在睡觉，有打鼾声，到颂钵的时候开始出情绪了，胸腔起伏大，喃喃自语，从小声到大声咒骂“我要杀了你”到尖叫到大哭，一波波冲向更高的释放

我停下了颂钵，对她的情绪作回应，帮她她再宣泄多一点，看到她哭到快要走向解离状态再用颂钵、风铃、水晶、灵气、带深呼吸、带观想各种方法把她一点点带回来……

那时还真的不敢紧急叫醒，都没敢直接开大灯，怕她在那种失神恍惚情绪状态中受到惊吓，她那时已经是愤怒、悲伤、恐惧混合了，再受惊吓我怕她精神受刺激

那一刻第一次觉得那个“没在当下”状态中处理情绪比处理心理咨询中情绪爆发要有难度有风险，得更小心翼翼，密切关注身体细节变化，轻不得重不得。

晚饭时喝了两杯白酒，对那个按摩区域喷了鼠尾草喷雾，下单了图3-4。

老公竟然还关心说：要不你就别按摩别做疗愈了，你就单纯做心理咨询行不行？

我觉得继续前行没有问题。