【真的非常的简单！这个美白方法就3个步骤】1、早餐后，大概上午9点的时候，吃一粒100毫克维生素C和一粒100毫克的维生素E胶囊。2、午饭后，大概下午3点左右，吃一个苹果+1瓶纯牛奶。3、晚饭后，大概晚上8点左右，喝一杯蜂蜜水，另外如果有斑或者痘痕，用维生素E胶囊外敷，轻轻按摩。[星星]#素人街拍##耳饰#

天马小青柑种草
今天给大家推荐一款非常好喝，值得收藏的小青柑

说起普洱茶，现在很多的茶友都选择小青柑，这是为什么呢？
我感觉主要是因为它的方便和口感
首先1粒1泡，非常方便，无论是日常品饮，还是在办公室，随时随地都可以喝上一泡，真的是非常方便
然后是它的口感，取出一粒，简单的洗茶后，汤色透亮，而且因为它特殊的柑普交融，闻上去有一股非常明显的香味，就像青柑的清香和宫廷熟普的陈香交融，柑香浓郁，茶香清爽

现在市面上有非常多的小青柑选择，但是想找到一款值得长期喝的真心不容易，这款小青柑大小均匀，喝起来柑香清爽，茶汤透亮，滋味纯正顺滑
对于上班经常面对电脑，或者是经常加班熬夜的茶友们，可以尝试一下这款哦，真的很不错 https://t.cn/RI9RdU5

最销魂的芒果糯米饭，口感惊人~吃一口让你忘记天热的烦恼！

芒果糯米饭是泰国经典的甜主食。看似简单无奇，吃起来真是美妙无比，通常是将香甜的椰浆淋在糯米饭上，再撒上一粒粒黄色的米碎，芒果甜中带酸，与裹上了泡浸香浓椰浆的泰国香糯米饭的甜味混合，爽爆你的味蕾。糯米洁白如玉，芒果灿灿如金，大鱼大肉油腻过后，这道主食最为清新爽口。听说国际庄泰美泰式餐厅做的就不错，味道很正宗！#卜凡喊话黑粉#