[心]育儿分享
幼儿锌缺乏有什么的症状❓

1）生长发育迟缓；智力发育缓慢；

2）消化功能异常：缺锌使唾液中磷酸酶减少，味蕾功能减退，故出现厌食、偏食、口腔炎、口腔溃疡等；

3）异食癖：喜欢吃不能吃的东西，如泥土、火柴杆、煤渣、纸屑等。

4）免疫功能，细胞免疫及体液免疫功能异常，抵抗力下降，因而易致感染，特别是反复患呼吸道感染。

5）皮肤毛发异常：有肢端皮炎、慢性湿疹、痤疮，烫伤创面、外伤伤口不易愈合；

6)头发稀黄、缺乏光泽、指甲不光滑、有白点等。

✅微量元素锌可以：

促进孩子的大脑发育；
维持孩子的正常免疫力；
提高孩子味蕾的敏感性，改善消化功能；
促进孩子的生长发育。

哪些食物中富含微量元素锌？

锌广泛存在于自然界食物中，肉类、动物肝脏、海产品（如牡蛎等）、蛋类、豆类、坚果类等。但这些食物对于婴幼儿来说并不是常规的食物，因此，需要注意观察儿童是否有缺锌的表现。

特别提醒：
春季，孩子面临神奇的5月，需要帮助孩子调整营养供给，迎接快速成长。
夏季，是孩子多汗、锌流失增加的季节。如秋季到来才发现有锌缺乏，非常容易患病，如秋季腹泻、呼吸道感染等，要提前预防，做好夏秋季的补充。

补钙先补锌，先锌后钙，生长更快‼️#营养 ##育儿##二胎#

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· 情绪不稳定、暴躁易怒、腹部不适、黑便
· 食欲不振、心率增快、注意力不集中
· 精神恍惚、失眠或嗜睡、异食癖

如有以上任一种情况，则需补充铁元

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