#丁程鑫[超话]##丁程鑫 守护224星球#
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终极目标:直拍播放量破百万‼️

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@时代少年团-丁程鑫

5.1(2ndDay8/60)(第一轮50天：8斤)
身高：162
体重：57kg(⬆️ 0.5kg)
5.10目标：55kg（终极目标：95斤）
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运动「消耗热量：1100kcal(手环记录)」
早：林芊妤瘦大腿20min➕晨跑5km(无休)➕快走800m➕跳绳2100个➕拉伸10min
晚：跳绳600个➕羽毛球35min
两顿饭后站1h
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早餐：

小米饭*0.5碗➕粘豆包*1➕酸菜鱼➕

鸡蛋*1
下午餐：酸菜水饺*5➕包子*0.5➕土豆炖鸡肉

➕凉菜
加餐：

养乐多*1➕苹果*0.5➕雪糕*1
喝水：

2L
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碎碎念
1⃣️昨天中午喝了羊汤，晚上吃了好多酸菜鱼，几乎吃了一整天，今早果然胖了…但是我开心！没关系！跑回来就好了！减肥也要开心为主！别暴饮暴食就行~
2⃣️跑5km从最开始的46min到现在就快跑进35min啦！希望一个月以后可以跑进30min！
#减肥[超话]#

金银圈，圈里圈外，谈金论银。
最近总有投资者咨询我，周老师，对于现在的黄金走势怎么看？
我的观点是大概率看空，短期目标在1666，终极目标在1420。
原因有四：
一是黄金的技术性回归，各技术周期出现共振，日线、周线出现空头迹象。
二美元指数连续5个交易日的下跌并没有引发黄金的上涨，黄金呈现出下跌态势。
三尽管现在疫情尚未出现全球性拐点，但随着各国的管控以及中美对疫苗深入的研究，
四近期美联储会议承认疫情对美国经济影响严重，同时承诺动用一切资源全力支撑美国经济，态度积极正面。
综上，黄金走势如何，让我们拭目以待。